孕婦適合吃花甲嗎_孕婦能吃花甲嗎
懷孕之后需要攝取很多營養(yǎng),所以很多人就想到了花甲,那么孕婦可以吃花甲嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就為您詳細(xì)解答下!
孕婦適合吃花甲
1、花甲的食療功效對(duì)孕婦是很有好處的,具有滋陰,利水,化痰的功效??梢陨颍袐D水腫,口渴,對(duì)治療孕婦痔瘡也有功效,也是患有糖尿病的孕婦的一個(gè)輔助治療食物。不過由于花甲性寒,孕婦不宜過量食用,每天5個(gè)左右即可。
2、花甲就是蛤蜊,蛤蜊肉以及貝類軟體動(dòng)物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們?cè)谑秤酶蝌酆拓愵愂澄锖?,常有一種清爽宜人的感覺,這對(duì)解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。中醫(yī)認(rèn)為,蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效,有的貝類還有益精潤臟的作用。孕婦可以適當(dāng)吃些花甲,抑制膽固醇,滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰。
3、孕婦吃花甲的注意事項(xiàng):孕婦吃花甲宜與豆腐同食,可補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏,去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食,可清熱解暑、利水消腫?;准膳c橙子、芹菜搭配,會(huì)影響維生素C的吸收。
4、花甲等貝類本身極富鮮味,烹制時(shí)千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失?;鬃詈锰崆耙惶煊盟莶拍芡赂蓛裟嗤痢?/p>
5、花甲性寒,脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食,寒性胃痛腹痛者忌食,受涼感冒者忌食,不要食用未熟透的貝類,以免傳染上肝炎等疾病。
花甲的適用人群
一般人群均可食用。
1、許多貝類是發(fā)物,有宿疾者應(yīng)慎食。
2、貝類性多寒涼,脾胃虛寒者不宜多吃。
3、女子月經(jīng)來潮期間及婦人產(chǎn)后忌食。
4.、受涼感冒者忌食。
5、蛤蜊不宜與啤酒同食,否則容易誘發(fā)痛風(fēng)。
花甲的營養(yǎng)價(jià)值
1、蛤蜊具有降低血清和膽固醇作用。
2、人們?cè)谑秤酶蝌酆?,常有一種清爽宜人的感覺,這對(duì)解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。
花甲的功效
蛤蜊肉以及貝類軟體動(dòng)物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們?cè)谑秤酶蝌酆拓愵愂澄锖?,常有一種清爽宜人的感覺,這對(duì)解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。中醫(yī)認(rèn)為,蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效,有的貝類還有益精潤臟的作用。
美食禁忌:
花甲:有宿疾者應(yīng)慎食,脾胃虛寒者不宜多吃。
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