男性早泄怎么辦 男性早泄治療辦法
男性早泄是個很嚴(yán)重的癥狀,應(yīng)該及早治療,不能拖,長期這樣的話不僅會影響自己的身心健康,還會對家庭產(chǎn)生一定的影響。學(xué)習(xí)啦小編精心準(zhǔn)備了早泄的治療方法,希望能幫到你。
早泄的原因
過度勞累
在經(jīng)過長時間的體力勞動或者一次腦力勞動之后,會導(dǎo)致男性朋友體力過度消耗,如果在這個時候進(jìn)行美滿生活的話,是很有可能出現(xiàn)早泄的異常情況,因此應(yīng)該,最好在生活中避開勞累的狀態(tài)。在沒有結(jié)婚之前,男性朋友的精力比較旺盛,這時候如果通過其他的一些不正確的方法來解決生理需求,由于緊張的情緒的影響,或者一味的追求射精帶來的快感,就容易慢慢的出現(xiàn)陽痿。
身體素質(zhì)的差異
陰莖海綿體肌的反射程度不一樣,就會導(dǎo)致不同男性的射精時間不一樣,時間比較短的就會被稱之為早泄。
護(hù)腎不當(dāng),腎臟虧空
日常生活中不注意保護(hù)腎臟功能,導(dǎo)致其固精功能不能很好的控制,就會在房事中不自主的射精,形成早泄。
生殖器官的疾病
這是方面主要表現(xiàn)在包皮過長等,在生長發(fā)育過程中不能很好的接受外界刺激,因此在進(jìn)行房事時,一遇到陰道摩擦刺激就出現(xiàn)射精情況。
早瀉的治療辦法
1、通過選擇性交時間鍛煉控制射精的能力
如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一覺然后性交,避免緊張;一次射精后,當(dāng)晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應(yīng)期過后再性交,都能達(dá)到延長時間的作用。這也是常見的早泄的治療方法。
2、恥尾肌鍛煉法
也叫中斷排尿法,由于男性射精與排尿都經(jīng)由同一尿道,所以,這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的,雖然也有不少是不同的。因此,進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)還是大有裨益的。
這種治療早泄的方法指的是在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排、再憋住,分幾次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用這種鍛煉方法。只要持之以恒,堅持下去尤其在尿量多,尿急時效果更好。這種訓(xùn)練不分晝夜,只要排尿就可練習(xí),大多數(shù)人可以行之有效。體質(zhì)差者應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,提高全身的素質(zhì)。這也是比較好的早泄的治療方法。
3、改換性交體位
如采用女上式性交,女性在上方做強(qiáng)烈的性器官摩擦,男方因處于被動地位,肌肉松弛,興奮性低,從而能與女方同時達(dá)到高潮。也可采用側(cè)位性交,這時可以避免臀部的劇烈運(yùn)動,減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力,動作幅度小,男方興奮性的發(fā)展較慢,自然有助于延緩射精的發(fā)生。這些體位都有助于降低刺激程度,延長性交時間,有助于治療早泄。
早泄飲食
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。
5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
早泄九大忌
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
7、男人平時多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因為擔(dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
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