早泄的飲食注意事項(xiàng)有哪些_患上早泄吃什么好
早泄是最常見(jiàn)的男科疾病，這個(gè)病的恢復(fù)起來(lái)不是件容易的事情，早泄的男性都會(huì)因此覺(jué)得很面子，如果不治療的話(huà)是會(huì)繼續(xù)影響男性的正常生活，以及夫妻之間的性生活，下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于早泄的相關(guān)資料，供您參考。
早泄的飲食注意事項(xiàng)
1、羊肉：最常見(jiàn)的羊肉是冬季餐桌上的常見(jiàn)菜，屬熱性，本身就有助陽(yáng)的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
2、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。
泥鰍：泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
3、驢肉：驢肉俗語(yǔ)說(shuō)：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨效勞?？芍委熢缧共慌e、腰膝酸軟等癥。
患上早泄吃什么好?
對(duì)于一個(gè)身患疾病的人來(lái)講，飲食的健康合理狀況對(duì)于身體上疾病的治療有著很大程度的影響作用，目前，患上早泄這一頑疾的人比較多，早泄疾病的出現(xiàn)會(huì)對(duì)人的機(jī)體健康狀況帶來(lái)較大程度的影響，所以，早泄飲食調(diào)理是一種能夠有效幫助早泄病患者及早康復(fù)的良策。
一、患者要注重飲食調(diào)理，控制體重。禁止吸煙、飲酒、濃茶和咖啡。
二、患者要少食辛辣、刺激、溫燥過(guò)度的食物，以及生冷性寒、損傷陽(yáng)氣的食物，如冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、芹菜、萵苣、苦瓜等。另外，漢堡、方便面等垃圾食品也要少吃。
三、患者要多吃黑色的食物，如海藻、松果體素、麥芽油、果仁等。同時(shí)還可選用有溫腎壯陽(yáng)或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河蝦、童子雞、龍蝦、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實(shí)、龜板、田鼠、韭菜、枸杞子等。
四、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗、胡桃等，最好一天一根香蕉。
五、主食及豆類(lèi)的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。
六、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
七、其他干果的選擇：胡桃仁、松子、栗子、榛子等。
積極的幫助病人做好早泄飲食調(diào)理是能夠在較短時(shí)間內(nèi)將身體上早泄病頑疾及早治愈的關(guān)鍵。早泄疾病如果長(zhǎng)時(shí)間在人的身體上形成，無(wú)疑會(huì)對(duì)機(jī)體的正常運(yùn)作帶來(lái)巨大的損害，所以提醒人們，一旦確診患上了早泄疾病，就要抓緊時(shí)間進(jìn)行科學(xué)的治療，爭(zhēng)取早日擺脫早泄頑疾。
導(dǎo)致早泄的原因
一、夫妻關(guān)系不好
長(zhǎng)期的性生活不和諧，也是早泄的一種原因。主要是因?yàn)閷?duì)男女性生理特點(diǎn)不同缺乏了解，男女雙方不互相配合，性交時(shí)精神上不愉快，對(duì)女方懷有敵意，不理解，不信任，女方對(duì)他缺乏吸引力，從而造成了早泄。
二、過(guò)度手淫
手淫的男性容易導(dǎo)致早泄，當(dāng)然如果您是正常的手淫，那當(dāng)然對(duì)于身體無(wú)害;但是現(xiàn)在有些人有過(guò)度手淫史，雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長(zhǎng)期手淫時(shí)，怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣，最后導(dǎo)致早泄。
三、長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活
長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活也會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)早泄的情況，專(zhuān)家指出：性生活次數(shù)少、新婚燕爾、久別重逢、長(zhǎng)期禁欲、初次性生活等，因?yàn)樾睦镞^(guò)于緊張、激動(dòng)、興奮，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)中樞失去控制性器官的能力，造成過(guò)早射精，出現(xiàn)早泄。
四、包皮過(guò)長(zhǎng)
由于平常龜頭粘膜隱藏于包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺(jué)過(guò)于敏感。當(dāng)性生活時(shí)，勃起后龜頭外露，當(dāng)龜頭和陰道進(jìn)行摩擦、刺激時(shí)就會(huì)由于龜頭粘膜神經(jīng)過(guò)于細(xì)膩和敏感而觸發(fā)射精的過(guò)早出現(xiàn)，造成早泄。
五、生殖器官疾病
發(fā)現(xiàn)如有尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在性生活時(shí)過(guò)度牽引亦引起早泄。
六、神經(jīng)過(guò)于敏感
在普查中他們將對(duì)于早泄病因的普查作為一項(xiàng)主要任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，八成左右的早泄患者屬于“神經(jīng)”類(lèi)的早泄，即主導(dǎo)性敏感度的陰莖背側(cè)神經(jīng)非常敏感。這種情況下，男士往往折騰一兩分鐘就會(huì)堅(jiān)持不住，導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
七、焦慮和抑郁
目前發(fā)現(xiàn)由于很多人不論是在工作上還是感情上經(jīng)常因?yàn)橐恍┦虑闊?，因?yàn)榻箲]和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)，所以男性出現(xiàn)早泄的情況。
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