寶寶正處于生長發(fā)育快速時期，新陳代謝非常旺盛，而鋅是參與體內新陳代謝眾多酶的重要成分，需求量相對較多;一旦缺乏，就會影響身體的很多生理功能。面由學習啦小編為大家?guī)黻P于16個月寶寶缺鋅的癥狀有哪些的文章，歡迎閱讀，謝謝!

　　16個月寶寶缺鋅的癥狀有哪些

　　1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;

　　2、亂吃奇怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

　　3、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;

　　4、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

　　5、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);

　　6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

　　7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

　　8、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

　　9、青春期性發(fā)育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下，女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚，男女陰毛皆出現(xiàn)晚等;

　　10、口腔潰瘍反復發(fā)作。

　　16個月寶寶缺鋅的癥狀有哪些：寶寶缺鋅怎么補

　　鋅的主要生理功能就是促進生長發(fā)育，鋅在人體內雖屬微量元素，但其含量僅次于鐵，排在前面。其作用頗大，幾乎參與所有細胞的代謝。所以，鋅是兒童生長發(fā)育不可缺少的物質。

　　補鋅的方法

　　食補：嬰兒補鋅靠母乳，至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，母乳中鋅的吸收率高，可達62%。

　　斷奶后輔加富鋅食品，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據(jù)測定，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率在20%左右。

　　注意事項：食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。

　　食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時，鋅的吸收利用率就會降低。應在日常飲食中保證食物多樣化，力求達到平衡膳食。

　　藥補：須在醫(yī)生指導下進行

　　由于影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的孩子往往呈惡性循環(huán)狀態(tài)，很難從食物中得到需要的鋅，必須藥物補充。目前鋅制劑有主要還是以蛋白鋅為主，可以服用些像新稀寶鋅硒寶片，這些補鋅都有著不錯的效果。

　　注意事項：當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容易導致過量，誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。

　　哪些食物含鋅多：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜

猜你喜歡：

1.16個月寶寶食譜及如何預防偏食 - 學習啦

2.寶寶缺鈣缺鋅食補還是藥補好 孩子怎么正確的補鈣補鋅

3.15個月寶寶肺炎癥狀有哪些 - 學習啦

4.嬰兒缺鋅的表現(xiàn)與癥狀是什么

5.13個月寶寶肺炎癥狀有什么 - 學習啦

6.14個月寶寶缺鈣的癥狀都有哪些呢 - 學習啦