10個(gè)月寶寶缺鋅的癥狀有哪些
鋅是我們?nèi)梭w中必不可少的微量元素之一，特別是對(duì)于孩子來說，生長(zhǎng)發(fā)育更離不開鋅。一旦出現(xiàn)缺鋅的情況，就會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，免疫機(jī)能低下。那十個(gè)月的寶寶缺鋅有什么癥狀?學(xué)習(xí)啦為大家整理了10個(gè)月寶寶缺鋅的癥狀，歡迎大家閱讀!
10個(gè)月寶寶缺鋅的癥狀
1、食欲差或厭食，味覺減退。
2、生長(zhǎng)速度減慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫。
4、皮膚與粘膜交界處(如口腔、肛門，生殖器)及眼、鼻和肢端可見經(jīng)久不愈的、對(duì)稱性皮炎。
5、大孩子可出現(xiàn)性成熟障礙。
6、少數(shù)小兒可有異食癖，反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍、脂肪吸收不良及抗維生素A性夜盲癥。預(yù)防措施：
1、初乳含鋅量為成熟乳的6-7倍，故應(yīng)早開奶。
2、防止偏食、挑食、吃零食過多等不良習(xí)慣。
3、補(bǔ)充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動(dòng)物性食物中，植物性食物及水果中含量極少。如瘦肉、肝、魚、蛋黃等。
平時(shí)在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物，是最安全的補(bǔ)鋅方法。人體可自行調(diào)節(jié)過多的鋅，不致造成鋅中毒。食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會(huì)避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動(dòng)物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。
10個(gè)月寶寶缺鋅吃什么
我們一直都在倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，不僅僅是因?yàn)槟溉橹械?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)成分豐富，其中有許多都是其牛奶、奶粉所無法替代的，而且這些營(yíng)養(yǎng)成分較牛奶、奶粉要更容易為寶寶所吸收。母乳中的鋅含量與牛奶中的相差無幾，但母乳鋅的吸收率卻要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶。因此除非是實(shí)在無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的特例之外，請(qǐng)媽媽們?yōu)榱藢殞毜?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/' target='_blank'>健康發(fā)育，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的孩子，如果出現(xiàn)有缺鋅的情況，媽媽們可以通過自身多食用含鋅量較高的食物，令母乳中的鋅含量適當(dāng)提高，這樣寶寶也就能通過吮吸母乳來獲得更多的鋅。
隨著嬰兒一天天長(zhǎng)大，單純的乳品喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足生長(zhǎng)的需要，這時(shí)候就需要添加輔食。相比起蔬菜類這種素食品來說，肉類等葷食品中的含鋅量要更為豐富，且更容易被人體所吸收。所以在考慮輔食的種類時(shí)，不光光要選擇蔬菜，還要多選擇葷食品，如蛋黃泥、肝泥、精肉泥等等。
當(dāng)寶寶可以自主進(jìn)食的時(shí)候，家長(zhǎng)們要監(jiān)督孩子養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，不要讓他們挑食、偏食。同時(shí)家長(zhǎng)們要科學(xué)合理地安排一日三餐的飲食結(jié)構(gòu)，做到葷素搭配多樣化。不僅要多吃新鮮蔬菜，還要經(jīng)常吃動(dòng)物的肝臟、蛋、精肉、牡蠣等等，以防止缺鋅的現(xiàn)象發(fā)生。
都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，但如果食補(bǔ)也無法滿足需求時(shí)，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子選擇服用鋅劑，最常使用的就是葡萄糖酸鋅。不過一定要遵醫(yī)囑，不可擅自加大服用的劑量，否則有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃不舒服等癥狀。
有些孩子缺鋅，并不是因?yàn)閿z入不夠，而是因?yàn)殚L(zhǎng)期腹瀉、多汗等等丟失過多所造成的。針對(duì)這種情況，家長(zhǎng)們別忙著補(bǔ)鋅，而是要帶孩子去醫(yī)院，先將這些疾病治愈，然后再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行下一步的補(bǔ)鋅計(jì)劃。
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