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10個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀有哪些

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  10個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀

  寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為不容易入睡,更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài),夜間常突然驚醒,啼哭不止。寶寶精神煩躁,對周圍環(huán)境不感興趣,有時(shí)家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。而且多汗,與溫度無關(guān),尤其是入睡后頭部出汗,使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭,久之頭部后面可見枕禿圈。

  10個(gè)月寶寶缺鈣的話,學(xué)走路時(shí)身體的重量必然會(huì)加重脊柱和下肢的負(fù)擔(dān),時(shí)間長了容易使脊柱和下肢變形,形成駝背、“X型腿”和“O型腿”,還容易形成扁平足。

  10個(gè)月缺鈣患兒頭可呈方形或馬鞍狀畸形,骨縫加寬,骨邊緣發(fā)軟,囟門較大。出牙順序不規(guī)律,牙齒參差不齊。此外,缺鈣患兒動(dòng)作和智力發(fā)育均慢。

  給家長的愛心提示:寶寶出現(xiàn)以上缺鈣癥狀時(shí),可以到醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查確診,如缺鈣可按醫(yī)師指導(dǎo)用藥,并定期復(fù)查。

  10個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜

  補(bǔ)鈣的食物:乳類和乳制品,豆制品,水產(chǎn)品如海魚,蛋黃,芝麻,山楂等,10個(gè)月寶寶可以嘗試吃.

  1.魚泥豆腐羹

  原料:魚弄成泥,豆腐

  做法:將魚肉洗凈加鹽、姜,上蒸鍋蒸熟后去骨刺、搗爛成魚泥.將水燒開加入少量的鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥,再加入少量的淀粉、香油、蔥花成糊狀即可.

  補(bǔ)鈣奧秘:魚肉和豆腐都是高蛋白和高鈣食品, 魚肉含水分高、肌纖維短,它與豆腐結(jié)合,鈣容易消化吸收.而且味道鮮美,10個(gè)月的寶寶一定很喜歡.

  2.豬血豆腐青菜湯

  原料:豬血、豆腐、青菜、蝦皮

  做法:豬備豆腐切成小塊,青菜洗凈切碎.水開后,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血.煮3分鐘,加調(diào)料即可.

  補(bǔ)鈣奧秘:豬血是補(bǔ)鐵的優(yōu)秀食品,它具有含鐵豐富、易吸收,價(jià)廉物美等優(yōu)點(diǎn).蝦皮含有大量的鈣、磷是嬰兒的補(bǔ)鈣食品.相信10個(gè)月寶寶會(huì)愛吃的.

  10個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少

  2000年出版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中所提供的數(shù)值是10個(gè)月寶寶鈣攝入量建議是400毫克/天。

  家長只要根據(jù)孩子每日的膳食進(jìn)行大致的計(jì)算,比如,每100毫升牛奶中大約含有100毫克鈣;每100毫升配方奶粉中大約含鈣40-60毫克;每100克蛋黃中約含112毫克鈣,即能衡量出是否缺鈣,又缺多少。當(dāng)然,要家長分毫不差地計(jì)算每日攝鈣量并不現(xiàn)實(shí)。有個(gè)簡單的方法,只要孩子每日牛奶中的鈣接近推薦標(biāo)準(zhǔn),通常不會(huì)有缺鈣的問題。

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10個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀有哪些

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