靈芝的功效及食用方法有哪些?
靈芝在中醫(yī)藥材中是一種很名貴的中藥,但是隨著社會(huì)的發(fā)展,大家都開(kāi)始注重起自己的身體健康,很多人喜歡利用靈芝來(lái)調(diào)理身體和養(yǎng)生。而且靈芝的食用方法有很多,有些人直接用它泡水喝,但其實(shí)靈芝還可以熬粥喝,這樣吃起來(lái)它的功效發(fā)揮會(huì)更大。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的靈芝的功效及食用方法有哪些?,希望能幫到你。
靈芝的功效及食用方法有哪些?
靈芝的功效
1,抗腫瘤作用
2,保肝解毒作用
3,對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
4,抗衰老作用
5,抗神經(jīng)衰弱作用
6,治療高血壓?
7,治療糖尿病
9,抗過(guò)敏作用
10,美容作用。
食用方法
1、茶療方
?、凫`芝10克,蜂蜜20克。靈芝加水400毫升,煎煮20分鐘后,加入蜂蜜20克,溫飲代茶,每日1劑,長(zhǎng)期服用,具有補(bǔ)虛強(qiáng)身,安神定志之功效。
?、陟`芝6克,白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合并,加入適量白糖。每日1劑,分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
③靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
?、莒`芝切成薄片,再磨成細(xì)粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服,每日3--4克,能治療宮頸癌、子宮出血等癥。
2、酒療方
?、凫`芝50克,米酒500毫升。將靈芝切薄片,浸于米酒中,7--10天后即可服用,每日服兩次,日服20—30毫升,能治療硬皮癥。
?、陟`芝50克,糧食酒1000毫升,蜂蜜20克。將靈芝切薄片,與蜂蜜一起入酒,密封浸泡15--30天后服用。每日兩次,日服40毫升,能治療胃癌,還能祛除雀斑。
3、粥療方
?、凫`芝10克,大麥50克。切碎靈芝,水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥,加適量白糖后服用。每日1次,當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥,并可增強(qiáng)抗病能力。
②靈芝15克,大棗10枚,花生仁10克,粳米100克。靈芝切碎,水煮取汁,放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。長(zhǎng)期服用,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾安神等功效,能治療血小板減少癥。
靈芝的功效及食用方法有哪些?
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