更年期綜合癥是女性朋友們都會遇到的，大家也都知道，更年期綜合癥容易給生活帶來一些困擾，那么我們應該如何調理更年期綜合癥呢?以下是學習啦小編為你整理的中醫(yī)教你這樣調理更年期綜合癥，希望能幫到你。

　　中醫(yī)教你這樣調理更年期綜合癥

　　女性更年期容易引起各種身體不適，例如失眠、暴躁、喜怒無常等，這種情況被稱為“更年期綜合癥”，更年期綜合癥是非常影響日常生活的，那么女性朋友遇到更年期應該如何調理好身體從而避開更年期綜合癥呢?下面就跟著小編來了解下吧。

　　更年期綜合癥的癥狀與表現(xiàn)

　　中醫(yī)認為，更年期綜合癥也要分“虛、實”，屬“虛”的人容易表現(xiàn)出腎氣不足、沖任未充，或者是肝腎功能虧欠，以及經血不調;而實證的女性則有氣滯血瘀、閉經等情況出現(xiàn)。

　　一般來說，女性遇上更年期有以下這些癥狀與表現(xiàn)：

　　1、潮熱：專家表示，潮熱是大多數女性在更年期會遇到的癥狀。潮熱幾乎沒有任何預兆，當你出現(xiàn)潮熱的時候，會感到心慌氣短，伴有出汗多的情況，這是因為更年期的雌性激素分泌減少引起的。

　　2、腰酸背痛：很多更年期婦女都表示，腰酸背痛在更年期到來后變得更加嚴重，這與上了年紀之后的骨質疏松脫離不了干系，再加上處于更年期的女性大多數為家庭主婦，長時間的做家務也容易讓腰背出現(xiàn)酸痛。

　　3、心悸：心悸可不是心血管病患的專屬，更年期女性情緒敏感，容易受到外界環(huán)境的影響，心慌心悸也就成了更年期綜合癥的一個表現(xiàn)。

　　中醫(yī)如何調理更年期綜合癥

　　1、對于還沒到更年期就閉經的女性：中醫(yī)認為可以選用滋補腎陰的藥材來補身體，其中倍受青睞的當屬大黃，加上阿膠、紫河車等滋陰藥材可以幫助女性調理月經不適。

　　2、對于更年期容易出現(xiàn)失眠、心神不寧的女性：可適當服用交泰丸，專家表示，更年期失眠大多數是因為心腎不交引起的，交泰丸則具有調理心腎功能缺失的功效。

　　3、對于心肺兩虛喜怒無常的女性：多喝一點甘麥大棗湯是非常有效果的，如果你認為這一劑方劑口味不好，那也可以適當添加一點帶有芬香效果的玫瑰花、合歡花等寧心藥材。

　　4、對于經常出現(xiàn)頭暈目眩、肝腎陰虛的女性：用枸杞、菊花、鉤藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鶴草煎服也有一定的調理作用。

　　5、對于更年期出現(xiàn)水腫的女性：濟生腎氣丸可以起到消除水腫的功效，同時它也可以達到溫腎化氣的作用。

　　更年期綜合癥表現(xiàn)出來的癥狀還是表示多的，文中小編給大家列舉了幾種比較常見的調理方法，如果你正備受更年期的困擾，那么可以嘗試用文中的方法來調理身體哦。