后背長痘也很讓人苦惱，特別是整個(gè)后背都長痘的人，一般情況下男性后背長痘情況會比女性嚴(yán)重些，當(dāng)然也會有一些調(diào)理方法。今天小編給大家整理了調(diào)理背部的痘痘方法知識，希望對大家有所幫助。

　　調(diào)理背部的痘痘方法

　　1、用鹽水洗澡

　　用熱水洗澡使身體溫?zé)?，待毛?xì)孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動(dòng)似的按摩。準(zhǔn)備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。

　　2、用精油按摩

　　精油按摩具有良好的鎮(zhèn)靜消炎作用，每周定期去美容院進(jìn)行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時(shí)間和精力也可以選擇每天洗完澡后自己在家里進(jìn)行精油按摩，不僅可以增強(qiáng)背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內(nèi)部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

　　3、治療后背長痘痘可以搭配清潔用具用品

　　已經(jīng)長了痤瘡的人，這時(shí)的清潔動(dòng)作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因?yàn)檫^分刷洗反而會加重痤瘡的發(fā)生?？蛇x擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時(shí)針方向按摩背部，加速血液循環(huán)、刺激新陳代謝。

　　4、涂抹祛痘產(chǎn)品

　　洗過后背之后，可以用干凈的軟毛巾將身體水分輕輕吸干，再薄薄的涂上一層祛痘消炎的產(chǎn)品，以減輕背部痘痘的發(fā)炎情況。每周涂抹一次，可以讓背部痘痘較快地消下去，同時(shí)還可起到去除老化角質(zhì)的作用。在祛痘產(chǎn)品的選擇上，建議選擇一些含有硫化物成分的產(chǎn)品。除此之外，可以去超市買一塊硫磺皂充當(dāng)浴液來使用，這樣可加速祛痘的進(jìn)程。

　　5、注意洗澡的順序

　　因?yàn)橄奶焯鞖庾儫幔巢康钠つw會更加容易出油、出汗，再加上不及時(shí)的清潔，會讓細(xì)菌和皮脂全部堵塞在毛孔當(dāng)中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發(fā)現(xiàn)背部經(jīng)常長痘痘粉刺等，就應(yīng)該要做好背部的清潔護(hù)理工作。

　　按摩可以去痘痘方法

　　1、如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經(jīng)常點(diǎn)按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴。

　　2、如果你在熬夜后或工作繁忙時(shí)偶爾起痘，說明你是“壓力型皮膚”，建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續(xù)按壓百會穴10分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見!

　　3、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內(nèi)虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時(shí)間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫(yī)診所做針灸。

　　4、列缺穴在兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鐘，然后揉約2分鐘。

　　5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點(diǎn)。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。

　　6、肺俞穴位于肩胛骨內(nèi)側(cè)，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯臥，按摩者雙手拇指順時(shí)針按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。

　　7、曲池穴在屈曲肘關(guān)節(jié)，在肘橫紋的外側(cè)頭。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時(shí)針按揉曲池穴2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

　　8、大椎穴在頸椎根部，第七頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭，按摩者站于其身后，用大拇指順時(shí)針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

　　祛痘痘五大方法

　　1：外出回家后要徹底清潔臉部

　　外出前很多女生都會化妝或者往臉上涂抹防曬霜，但是化妝產(chǎn)品或是防曬霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時(shí)卸掉也可能會致痘。同時(shí)外面空勤中的灰塵或細(xì)菌會附著在臉上，所以外出回家后要徹底清潔臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。

　　2：用冷藏后的緊膚水收縮毛孔

　　冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。所以可以把緊膚水放進(jìn)冰箱里冷藏一會，然后在洗干凈臉部后使用。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用，在肌膚沒有得到徹底清潔時(shí)使用會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面反而會引起皮膚問題。

　　3：定期去角質(zhì)減少粉刺的產(chǎn)生

　　角質(zhì)層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞和毛孔粗大，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質(zhì)，也可減少粉刺的產(chǎn)生，讓毛孔呼吸更通暢。

　　4：痘痘肌外出也要注意防曬

　　很多人認(rèn)為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實(shí)即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬。因?yàn)樽贤饩€對痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發(fā)到消失，過程中如果沒有注意臉部防曬，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

　　5：長痘痘后也要注意護(hù)膚

　　長痘痘部位肌膚通常比較干，如果什么護(hù)膚品都不擦，只會讓皮膚越來越干，越來越油，更容易引發(fā)新痘痘。因此長痘痘后也要注意護(hù)膚。首先用溫和的洗面奶清潔，洗臉?biāo)詈眠x擇溫水，接著在T區(qū)用點(diǎn)控油的爽膚水，然后再涂抹補(bǔ)水的面霜。

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