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夏季中暑怎么辦 治療夏季中暑的秘方

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  中暑是夏季的特色疾病,眾所周知,預(yù)防大過于治療,所以在夏天預(yù)防中暑是很有必要的,如果不幸中暑怎么辦呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為你推薦治療夏季中暑的4個(gè)偏方,喜歡請(qǐng)點(diǎn)贊。

  4個(gè)小偏方治療夏季中暑

  鮮竹葉方

  【原料】 鮮竹葉10克,鮮薄荷葉2克,綠茶5克。

  【制法】 將鮮竹葉、鮮薄荷葉、綠茶開水沖泡,代茶飲用。

  【用法】 用量隨意。

  【主治】 中暑。

  新鮮薄荷方

  【原料】 新鮮薄荷30克,大米60克,冰糖20克。

  【制法】 先將薄荷加水煎湯,待其冷卻,再用大米煮粥,快熟時(shí)加入冰糖、薄荷湯,再煮一二沸,即可。

  【用法】 每日兩次。

  【主治】中暑。

  苦瓜方

  【原料】 苦瓜1個(gè),綠茶適量。

  【制法】 將苦瓜上端切開,去瓤,裝入綠茶,把苦瓜掛予通風(fēng)處陰于。取下洗凈,連同茶葉切碎,混勻。每服10克,以沸水沖沏,代茶頻飲。

  【用法】 每日一次。

  【主治】 中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等癥。

  青竹葉方

  【原料】 青竹葉1把,鮮藿香葉30克,茶葉10克,青蒿15克。

  【制法】 先將竹葉、藿香、青蒿三味加水煎湯,取汁沖沏茶葉,代茶飲用。

  【用法】 每日一劑。

  【主治】 中暑高熱、汗出、口渴、煩悶、惡心、嘔吐等癥。

  預(yù)防夏季中暑的方法

  喝涼茶要適當(dāng)

  一般而言,涼茶屬于祛邪之品,如果體內(nèi)無邪,就不適合飲用。在炎熱的夏天,人體容易出汗而損傷正氣,服用苦寒的涼茶就會(huì)使“虛者更虛”,甚至傷及脾胃,影響營(yíng)養(yǎng)精微的吸收,增加中暑的幾率。特別是老人和小孩脾胃功能不好的人群都不太適合服用過多涼茶。

  見涼茶就喝是不可取的。不同體質(zhì)、不同氣候、不同環(huán)境等,適用的涼茶均不相同。如何選擇適合自己的涼茶呢?首先要了解一下自己或家人的情況,平素看中醫(yī)時(shí)多留意醫(yī)生經(jīng)常開哪幾種中藥;其次,無論煲湯或煮涼茶,都要根據(jù)氣候特點(diǎn)來搭配原料。例如三伏盛夏,可以在煲湯時(shí)加點(diǎn)綠豆解暑清熱

  不吃太多涼食物

  中醫(yī)認(rèn)為入伏后“暑毒外蒸”,應(yīng)多吃溫、軟的食物,避免過度食用冰涼食物,以免這些美食影響消化功能、降低抵抗力,讓人更容易上火、中暑。

  很多人認(rèn)為,氣溫炎熱多吃冷食、冷飲可防暑。其實(shí)在炎熱夏天適當(dāng)吃些冷食冷飲未嘗不可,但一定不要過貪,否則吃得越多、越?jīng)?,越?huì)影響消化功能、降低抵抗力,讓人更容易中暑。因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)攝入冷食冷飲過多,消化系統(tǒng)就會(huì)首當(dāng)其沖受到影響,會(huì)使人體因局部溫度很快下降而調(diào)節(jié)失衡,繼而影響到全身各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮,容易導(dǎo)致中暑發(fā)生。

  睡覺不關(guān)窗

  在夏季高溫下,人體內(nèi)的熱量散發(fā)受到阻礙,周圍的熱量也會(huì)反向輻射于人體;當(dāng)高溫悶熱時(shí),汗水更是不忍離開人體———附著在表皮上難以被蒸發(fā)掉,從而導(dǎo)致體熱很難散失。當(dāng)累積到一定程度,便會(huì)使大腦中的體溫調(diào)解中樞功能發(fā)生障礙,出現(xiàn)頭昏、眼花、心慌等癥狀,這就是中暑。

  在高溫環(huán)境中大量出汗致熱痙攣,又長(zhǎng)時(shí)間呆在悶熱的房間而導(dǎo)致中暑的,屬于高溫影響體溫失調(diào)的熱射性中暑,在悶熱的房間內(nèi)午休時(shí)間過長(zhǎng)成為誘發(fā)熱射病的重要原因。

  不在太陽落山的時(shí)候散步

  太陽剛剛落山時(shí)的氣溫并不比中午低,喜歡傍晚外出遛彎的中老年人需格外警惕中暑的危險(xiǎn)。傍晚時(shí)分的高溫主要源自于眾多熱源的集中散熱。吸收了一天熱量的建筑物此時(shí)正釋放熱量,大量的熱輻射會(huì)提升環(huán)境溫度。

  此外,傍晚是下班高峰期,眾多汽車尾氣的排放也會(huì)影響到氣溫升高。加之空調(diào)、家用廚具的集中工作,也會(huì)源源不斷地向外釋放熱氣,這些都會(huì)使低層氣溫升高。此時(shí)的高溫雖不及午后的炙熱難忍,但是其緩慢、長(zhǎng)效的熱輻射引起頭暈、憋悶的中暑反應(yīng)同樣不可小覷。尤其是體質(zhì)虛弱以及久居空調(diào)房中的白領(lǐng)一族,更應(yīng)當(dāng)格外重視,以免突遭悶熱高溫包圍引發(fā)不適。

  夏季中暑的應(yīng)急處理

  1、停止活動(dòng)并在涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中休息。脫去多余的或者緊身的衣服。

  2、如果患者有反應(yīng)并且沒有惡心嘔吐,給患者喝水或者運(yùn)動(dòng)飲料。也可服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

  3、讓患者躺下,抬高下肢15~30cm。

  4、用濕的涼毛巾放置于患者的頭部和軀干部以降溫,或?qū)⒈糜诨颊叩囊赶?、頸側(cè)和腹股溝處。

  5、如果30分鐘內(nèi)患者情況沒有改善,尋求醫(yī)學(xué)救助。如果患者沒有反應(yīng),開放氣道,檢查呼吸并給予適當(dāng)處置。

  6、對(duì)于重癥高熱患者,降溫速度決定預(yù)后。體溫越高,持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),組織損害越嚴(yán)重,預(yù)后也越差。體外降溫?zé)o效者,用4℃冰鹽水進(jìn)行胃或直腸灌洗,也可用4℃的5%葡萄糖鹽水或生理鹽水1000~2000ml靜脈滴注,既有降溫作用,也適當(dāng)擴(kuò)充容量,但開始速度宜慢,以免引起心律失常等不良反應(yīng)。

  7、必要時(shí),需行床旁血液凈化治療。

  8、加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和對(duì)癥治療。

看了治療夏季中暑的秘方的還看了:

1.夏季中暑急救方法

2.中暑急救措施及步驟

3.中暑的原因是什么

4.中暑急救小知識(shí)

5.中暑后急救措施

夏季中暑怎么辦 治療夏季中暑的秘方

中暑是夏季的特色疾病,眾所周知,預(yù)防大過于治療,所以在夏天預(yù)防中暑是很有必要的,如果不幸中暑怎么辦呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為你推薦治療夏季中暑的4個(gè)偏方,喜歡請(qǐng)點(diǎn)贊。 4個(gè)小偏方治療夏季中暑 鮮竹葉方 【原料】 鮮竹葉10克,鮮薄荷葉2克,綠茶5克。
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