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怎么做南瓜百合銀耳羹_南瓜百合銀耳羹的做法步驟

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  南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。有防止皮膚粗燥,延緩皮膚衰老,加快皮膚細(xì)胞修復(fù),增強(qiáng)皮膚彈性的作用。可作為女性美容養(yǎng)顏長(zhǎng)吃食物。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南瓜百合銀耳羹的資料,供您參考。

  南瓜百合銀耳羹的制作食材

  南瓜百合銀耳羹的做法過程

  1.首先將干百合泡水二十分鐘、去皮南瓜切片、銀耳泡水三十分鐘。

  2.鍋中倒入小半鍋清水,下入銀耳、百合,煮二十分鐘。

  3.接著倒入南瓜,繼續(xù)煮十分鐘。

  4.裝入盤中,自然冷卻后,調(diào)入蜂蜜,享用即可。

  南瓜的作用

  1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

  鋅參與人體體內(nèi)核酸蛋白的合成,是腎上腺皮質(zhì)素的固有成分,兒童缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食、偏食的現(xiàn)象,引起身體缺乏營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致兒童發(fā)育不良。

  2、治久咳、哮喘

  南瓜全身是寶,南瓜藤減去頭,插入瓶中,另藤的汁液流入瓶中,收集到一定量的時(shí)候,用溫水沖服,可以治療久咳不愈。

  蒸熟的南瓜配合蜂蜜,長(zhǎng)期服用,可治療哮喘。

  3、驅(qū)蟲

  南瓜子具有殺滅血吸蟲幼蟲的作用,空腹食用對(duì)于蛔蟲病、繞蟲病患者治療效果顯著。用南瓜子驅(qū)蟲的時(shí)候配合其他食物食用效果會(huì)更好。比如:

  (1)驅(qū)蛔蟲,南瓜子+蜂蜜。南瓜子炒熟后碾磨成粉,用蜂蜜調(diào)服,治療蛔蟲病效果不錯(cuò)。(2)驅(qū)鉤蟲,南瓜子+檳榔。南瓜子和檳榔一起碾磨成粉,用溫水吞服,可治療鉤蟲和蛔蟲。(3)治療吸血蟲,南瓜子+白糖。南瓜子磨成粉與白糖同食,可以治療血吸蟲病。

  4、治燒傷、燙傷

  南瓜搗爛取汁液,涂敷在患處,每天天三次,可消炎止痛,加速傷口痊愈。也可以用南瓜藤汁,涂敷傷口,效果更佳。

  5、預(yù)防中風(fēng)

  黃瓜中的類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基,對(duì)防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。南瓜的成分亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,都屬于良質(zhì)油脂,可預(yù)防中風(fēng)。

  6、治療痢疾

  用南瓜葉,洗干凈后煎水服用,可治療痢疾。

  7、美容抗衰老

  南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。有防止皮膚粗燥,延緩皮膚衰老,加快皮膚細(xì)胞修復(fù),增強(qiáng)皮膚彈性的作用??勺鳛榕悦廊蒺B(yǎng)顏長(zhǎng)吃食物。
 

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