特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>做法大全>

番茄豆腐怎么燉黑魚_番茄豆腐燉黑魚的做法步驟

時間: 權(quán)威2724 分享

  番茄不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄豆腐燉黑魚的資料,供您參考。

  番茄豆腐燉黑魚的食材準(zhǔn)備

  番茄豆腐燉黑魚的做法步驟

番茄豆腐燉黑魚的做法步驟1

  1.黑魚放地上摔,將肉摔散,處理干凈。

番茄豆腐燉黑魚的做法步驟2

  2.魚切塊,姜蒜切片。

番茄豆腐燉黑魚的做法步驟3

  3.熱鍋冷油下姜片先爆一會,再下魚塊稍煎。

番茄豆腐燉黑魚的做法步驟4

  4.下豆腐煎一下,調(diào)入適量料酒和鹽。。

番茄豆腐燉黑魚的做法步驟5

  5.加入一大碗水,水開下番茄丁稍燜。

番茄豆腐燉黑魚的做法步驟6

  6.最后調(diào)入味精。

  番茄食用提示

  1、在炎熱的夏天,番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因?yàn)榉迅缓寡趸瘎┓鸭t素,每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。

  2、不宜空腹大量食用蕃茄,空腹時胃酸分泌量增多,造成胃不適、胃脹痛。

  3、如果番茄下部長得不是圓形,而是很尖,一般就是過分使用激素所致,不要選購。

  4、去除蕃茄皮的方法:把開水澆在番茄上,或者把番茄放入開水里焯一下,番茄的皮就能很容易的被剝掉了。把番茄從尖部到底部都細(xì)細(xì)地用勺刮一遍,使番茄的外皮和內(nèi)部的果肉貼得更緊密。這時再用手撕番茄皮,就很容易了。
 

番茄豆腐燉黑魚的相關(guān)文章:

1.豆腐的好吃又簡單的做法

2.黑魚的幾種做法

3.黑魚的功效與作用禁忌

番茄豆腐怎么燉黑魚_番茄豆腐燉黑魚的做法步驟

番茄不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄豆腐燉黑魚的資料,供您參考。 番茄豆腐燉黑魚的食材準(zhǔn)備 番茄豆腐燉黑魚的做法步驟 1.黑魚放地
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

28171