剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng) 剖腹產(chǎn)坐月子禁忌
如今越來越多的孕媽媽們?yōu)榱吮荛_生產(chǎn)的疼痛而選擇剖腹產(chǎn),殊不知,剖腹產(chǎn)雖然過程簡單,但是隨之而來的,就是一系列的注意事項(xiàng)。剖腹產(chǎn)坐月子禁忌有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)，一起來看看吧!
剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)
1、保持腹部切口清潔
剖腹產(chǎn)后要注意切口的恢復(fù)，尤其要避免切口衛(wèi)生不良而導(dǎo)致感染發(fā)生。剖腹產(chǎn)術(shù)后2周時(shí)間內(nèi)，盡量避免全身淋浴或盆浴，可采用擦浴的方法。此外，惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。若傷口不小心發(fā)炎，且發(fā)炎處較大，則必須考慮口服抗生素外，要考慮手術(shù)的可能。
2、規(guī)律排便時(shí)間
剖腹產(chǎn)后腹部有一定的疼痛感，此時(shí)排便成為引發(fā)疼痛的形式之一，產(chǎn)婦可能會因此懈怠排便，易誘發(fā)尿潴留和大便秘結(jié)，形成惡性循環(huán)，因此產(chǎn)后一定要保持正常排便規(guī)律。
3、產(chǎn)后初期做好避孕工作。
產(chǎn)后，子宮需要一定的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，過早性生活可能會引發(fā)婦科疾病，且此時(shí)子宮尚不未做好再次懷孕的準(zhǔn)備，因此需要做好一定的避孕工作。當(dāng)然，一般而言，子宮恢復(fù)良好的產(chǎn)婦可在術(shù)后4～6周恢復(fù)性生活。
4、選擇正確的臥姿。
剖腹產(chǎn)雖然采用麻藥，但是麻藥過后仍會有疼痛感。此時(shí)應(yīng)采用側(cè)臥位，常見平臥方式對子宮收縮疼痛最為敏感，因此選擇與床呈20-30度角側(cè)臥位最佳，并在身后適當(dāng)?shù)膲|些被子，可減輕傷口疼痛。
5、注意術(shù)后飲食。
剖腹產(chǎn)手術(shù)后6小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食，否則可能會導(dǎo)致腹脹，腹壓 升高，不利于康復(fù)。術(shù)后6小時(shí)，則可以選擇食用一些流食，如小稀米粥，魚羹湯、燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物，但不要食用容易致產(chǎn)氣的食物，如黃豆等豆制品。
6、不宜長久靜臥，可做適量的運(yùn)動。
術(shù)后麻醉消失，可進(jìn)行一些簡單地活動一下手部及腳部;術(shù)后24小時(shí)應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動，盡早排氣;術(shù)后6～8周的時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可做一些中度運(yùn)動量的活動，有助預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
7、注意小心產(chǎn)后惡露。
產(chǎn)后可能或多或少會出現(xiàn)惡露，尤其是剖腹產(chǎn)媽媽由于術(shù)后臥床及剖腹產(chǎn)所致子宮收縮較慢，因而產(chǎn)后惡露較難排除，可采用按摩及半臥位促進(jìn)惡露排出，可避免因惡露淤積子宮而引起的宮腔感染及導(dǎo)致子宮復(fù)位困難。正常惡露會隨著時(shí)間的推移有所減少，且顏色應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。
剖腹產(chǎn)后飲食禁忌
要點(diǎn)1 飲食要富含蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
要點(diǎn)2 主食種類多樣化
粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
要點(diǎn)3 多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
要點(diǎn)4 多進(jìn)各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過10天，因?yàn)闀r(shí)間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹
要點(diǎn)5 不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。
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