腫瘤科護(hù)士演講稿
提起護(hù)士，人們腦海中總會浮現(xiàn)出白衣飄飄、溫婉可人的女性形象。那么身為一名腫瘤科護(hù)士，作為代表在講臺上發(fā)言需要說些什么內(nèi)容才合適？？下面學(xué)習(xí)啦小編整理了腫瘤科護(hù)士演講稿，供你閱讀參考。
腫瘤科護(hù)士演講稿篇1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：大家好!您見過連綿起伏深遠(yuǎn)的山嗎?您看過洶涌澎湃寬廣的海嗎?今天，我演講的題目就是：愛的奉獻(xiàn)，護(hù)士的心是那深遠(yuǎn)的山，寬廣的海!
自南丁格爾女士開創(chuàng)現(xiàn)代護(hù)理專業(yè)至今，一百多年已經(jīng)過去了，護(hù)理學(xué)科不斷的發(fā)展進(jìn)步。護(hù)理工作的內(nèi)涵與工作模式也發(fā)生了深刻的變化，護(hù)理學(xué)科經(jīng)歷了功能制、責(zé)任制護(hù)理的臨床實踐，順利的完成了以疾病為中心向以人的健康為中心的整體護(hù)理模式的轉(zhuǎn)變。整體化的護(hù)理模式更加完善：關(guān)懷與照顧病人、更多的考慮病人的需求、提供更多的優(yōu)質(zhì)服務(wù)……
我們的職業(yè)被人們尊稱為“白衣天使”。在我剛剛受到醫(yī)學(xué)的啟蒙教育時，我的老師就說，你們選擇了這一行，就等于選擇了奉獻(xiàn)。對于“奉獻(xiàn)”二字的深刻含義，當(dāng)時我們并不以為然，直到第一次走進(jìn)病房，戴上白色的燕尾帽，穿上潔白的工作服，我才明白什么是奉獻(xiàn)，什么叫做“天使”!從自身經(jīng)歷中，我才真切地感到我們的工作有多苦有多累，又有多重要!打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，在苦中感受呵護(hù)生命的快樂;交班、接班、白天、黑夜，在累中體會自身價值的意義!從血染的傷口邊，我們走過了炙熱的青春年華;在白色的氛圍中，我們用真誠來丈量無數(shù)個夜晚的漫長;在親人的期待里，我們把自己醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理奉獻(xiàn)給了一個個身患疾苦的病人……
我想做病人心中稱職的天使醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。而天使的職責(zé)是愛與奉獻(xiàn)。如何才能夠從心出發(fā)把工作做得更好呢?好，即完美，完美的工作就要求我們?nèi)耐度?，真誠相待。
我從事護(hù)理工作四年，每天都被感動著。在血液科有個叫“高碩”的小病人，人們常說：“眼睛是人類心靈的窗戶”，人類情緒中的喜怒哀樂都可以從眼神中表現(xiàn)出來。“神話中天使的美麗在于她的圣潔與善良，而白衣天使的美麗在于溫馨與微笑。”對于病人，他們更希望看到的是醫(yī)務(wù)人員熾熱的目光和白色口罩后面真誠的笑臉;他們對于護(hù)士的要求也已不僅僅限于簡單的醫(yī)療操作，而是希望感到溫暖、得到尊重。和藹的態(tài)度，溫柔的語言，認(rèn)真的傾聽，正確而有效的護(hù)理才是人們所希望得到的服務(wù)。幸福不在我們擁有多少，而在于我們用自己的愛心為別人帶去了多少快樂和感動!
健康永遠(yuǎn)是第一位的。一名褥瘡患者曾經(jīng)對我說：“我在生活上再苦再難都可以忍受，但疾病的痛苦使我在精神上無法承受。”在治療期間，每個病人不僅需要身體病痛上的治療，精神上的安撫也是必不可缺少的。護(hù)士與病人接觸時間長，最能體會病人肉體與心靈上的痛苦，所以護(hù)士更應(yīng)該以無限的愛心關(guān)愛患者，要永遠(yuǎn)將患者的健康放在第一位。護(hù)理人員只有對患者真心關(guān)愛，具備熟練的業(yè)務(wù)技術(shù)，才能得到病人的信賴，才能使護(hù)理工作更趨于完美。
“三分治療，七分護(hù)理。”工作中，我一天比一天體會到護(hù)理工作的神圣。我們用自己的愉悅、信心和病人的沮喪、絕望做著交換，用自己的微笑撫慰病人傷痛的心靈。在這四年里，我漸漸的懂得了：醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理不能把對生命的憐惜和救助劃為純粹的工作，這更是一種生命中對愛的本能。無論過去、現(xiàn)在、亦或是將來，愛與奉獻(xiàn)都是我們永恒追求的主題。整體護(hù)理的開展，使愛與奉獻(xiàn)精神又在平凡的護(hù)理崗位上發(fā)揚光大。
您知道在英鎊的背面印有女王伊麗莎白二世和南丁格爾的肖像嗎?“燃燒自己照亮別人”，每一位真正的護(hù)士都是天使。護(hù)理是這個社會不可缺少的職業(yè)，更是一項崇高的事業(yè)。生命也曾無情，每一次搶救成功都可以讓我們?yōu)橹畾g呼雀躍，但是我們也不得不去面對生命的消逝。生老病死本就是人生中的常事，是每個人都無法必免的，我們所能作的就是在這每一個瞬間，給每一個人送去我們的溫暖，用我們?nèi)缤镐讣?xì)流般的愛心來撫慰每一顆病痛的心靈。
歲歲年年多少事，迎來送往何其多。有人算過，一個晚上，上班的護(hù)士全部走下來的路就有四五十里之多，也許您不相信，但是請您看看護(hù)士姐妹們小腿上那盤曲的靜脈曲張，您就明白了。那么，一年、十年、二十年中呢?中國有舉世聞名的絲綢之路，長征之路，登極之路，我們腳下的路能與之媲美嗎?我想回答是肯定的。因為這條路同樣用熱愛、執(zhí)著、奉獻(xiàn)和犧牲刻寫著里程和路標(biāo)!
每一個人都有夢想，人的生活軌跡往往最先由夢想牽出一條美麗的弧線。當(dāng)初戴上莊嚴(yán)的燕帽時曾許下的諾言，伴隨我走過了四年，還將繼續(xù)走下去，也許會是三十年……平凡的工作、平凡的語言、平凡的舉動，這就是護(hù)士工作的詮釋。但恰恰是這些平凡的事情成就了生命的輝煌。
腫瘤科護(hù)士演講稿篇2
從心做起，聽似簡單，其實不簡單，如何才能夠從心出發(fā)把工作做得更好呢?好，即完美，完美的工作就要求我們?nèi)耐度?，真誠相待。
記得在我的孩提時代有著這樣的記憶：因為生病，心急如焚的父母把我送進(jìn)了醫(yī)院，本來就對醫(yī)院有恐懼感，剛一進(jìn)醫(yī)院大門，就一直哭嚷著要回家，醫(yī)生還說需要打針，于是在爸爸媽媽軟硬兼施的誘逼下，來到了打針的地方，就見有位阿姨穿立腳點白大褂，戴著白口罩，頭上還戴著一頂白色的帽子，全身上下都是白色，一手舉著針，一手拿著棉簽，面無表情地來到了我的面前，我越發(fā)害怕，嚇得一直往后退，雖然被父母強(qiáng)行按住身體，但還是不停地扭動，就這樣，折騰了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再動，再動就給你多打幾針!”還邊責(zé)令母親將我按得動彈不得，現(xiàn)在想來，如果當(dāng)時那個護(hù)士不是那么隱，而是微笑癥鼓勵我，也許我就不會那么害怕了吧!
隨著時光的推移，我慢慢地長大了，面對人生選擇時竟然也戲劇化地做了一名護(hù)士，成了人們眼中的“白衣天使”，當(dāng)我成為兒科護(hù)士的第一天起，我就告訴自己說：既然我也是一名兒科護(hù)士，就一定要用我的微笑來面對生病的孩子，改變我孩提時腦海中那咱面無表情，看上去讓人生畏的護(hù)士形象。前不久，有一位6～7歲的小男孩的一句話讓我更堅信我這樣做是對的。第一次給這個小男孩做治療的時候，我就像平時一樣面帶微笑一樣走進(jìn)病房，他就總是盯著我看，到了第二年，他哭吵著奶奶要找我給他打針，聽他奶奶說本來有護(hù)士準(zhǔn)備給他打針的，可他硬是不肯，握著小拳頭不讓人碰，偏要找我，于是我就去了，他看到我之后竟然不器了，只是乖乖地伸出兩只小手由我挑選，我很詫異，為什么這個小男孩會有這樣的舉動，但當(dāng)時沒有問，只是在思考，接下來幾天的治療都由我為他進(jìn)行的，可由于工作忙，打完了他的針，我便忙著我自己班上的事兒去了，好久沒看到我，他就說打針的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，邊微笑著輕輕撫摸，邊細(xì)聲問道：還痛嗎?他眨眨眼望著我說：不痛，其實一點都不痛。到了他出院的時候，我就問他，為什么每次打針都找我，而他說了句讓我非常感動的話，阿姨，因為我想看見你對我笑。
“三分治療，七分護(hù)理。”于是我越來越能夠感覺出護(hù)理工作的重要必。曾經(jīng)有人說過。“拉開人生帷幕的人是護(hù)士，拉上人生帷幕的人也是護(hù)士。”是啊，在人的一生當(dāng)中有誰會不需要護(hù)士的細(xì)致關(guān)心和悉心照顧呢?“護(hù)理工作是一門精細(xì)的世術(shù)。”護(hù)士要有一顆同情的心，要有一雙愿意工作的手。“新形象的護(hù)士是會用她們的愛心，耐心，細(xì)心和責(zé)任心解除病人的病痛，用無私的奉獻(xiàn)支撐起無力的生命，重新?lián)P起生的風(fēng)帆，讓痛苦的臉上重綻笑顏，讓一個個家庭都重現(xiàn)歡聲笑語～”神話中天使的美麗在于她的圣潔與善良，而白衣天使的美麗在于溫馨與微笑。“進(jìn)入新的世紀(jì)，特別是在加入wto以后醫(yī)學(xué)，教育網(wǎng)收集整理，我們的各項工作都面臨著新的環(huán)境，新的機(jī)遇和新的挑戰(zhàn)。我想要塑造新時代護(hù)士的新形象就應(yīng)該從心開始，從心做起!
人們常說：“眼睛是人類心靈的窗戶”，人類情緒中的喜怒誤用東都可以從眼神中表現(xiàn)出來，而人們更希望看到的是醫(yī)務(wù)工作者熾熱的眼神和那張被蒙在白色口罩后面真誠的笑臉，要塑造一個城市的新形象，離不開各行各業(yè)的形象建設(shè)，更離不開一個個行業(yè)的新變化，衛(wèi)生部門作為“窗口”行業(yè)影響和反映了一個地方的新形象，要塑造醫(yī)務(wù)人員新形象，離不開醫(yī)生護(hù)士的共同努力，必須要以敏銳的洞察力和靈敏的觀察力，棄舊圖新，銳意進(jìn)取，并要有頑強(qiáng)的意志和堅忍不拔的毅力，腳踏實地，奮力拼搏，不斷地完善自己，充實自己，解放思想，轉(zhuǎn)變觀念，善于學(xué)習(xí)，借鑒，取長補(bǔ)短，實踐著護(hù)理模式由個案護(hù)理，小組護(hù)理到功能制護(hù)理，責(zé)任制護(hù)理及現(xiàn)在的系統(tǒng)化整體護(hù)理，不再是像以前那么單純的頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而是將病當(dāng)作一個整體的人來進(jìn)行護(hù)理。這每一個新的工作方式都是在原有護(hù)理工作方式的繼承，者是為了讓病人得到更全面，更整體，更系統(tǒng)化的服務(wù)!作為新時代的護(hù)士，作為山東醫(yī)務(wù)人員中的一員，我一定順應(yīng)時代的要求，堅持不懈的努力，為塑造山東醫(yī)務(wù)人員新形象貢獻(xiàn)一份力量，為提升江西醫(yī)務(wù)人員整體形象建設(shè)增光添彩，緊跟衛(wèi)生改革發(fā)展的步代，為實現(xiàn)山東崛起的宏偉大業(yè)而努力奮斗!
腫瘤科護(hù)士演講稿篇3
提起護(hù)士，人們腦海中總會浮現(xiàn)出白衣飄飄、溫婉可人的女性形象。影視作品里的護(hù)士形象也個個年輕漂亮。高翹的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，潔白的護(hù)士鞋，容光煥發(fā)，身輕如燕的地穿梭在病房里。美得不得了。人們把護(hù)士譽(yù)為“白衣天使”，然而“天使”的現(xiàn)實卻不像稱謂那么美好，又有多少人知道這背后的艱難、辛苦，誰能真正體會到從事過護(hù)理工作的苦與樂呢?為此，我有著切身體驗和感受。
從小覺得護(hù)士是圣潔而美麗的。20歲那年，我緣了護(hù)士夢。當(dāng)穿上護(hù)士服第一次踏進(jìn)病房，看見那一個個在死亡線上掙扎的身影，看見那一雙雙乞求的眼睛，從那時起我就有了一種使命：我明白了護(hù)士的價值和“天使”背后的無私的奉獻(xiàn)。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房區(qū)不停地穿梭忙碌，為病人測量體溫、打針?biāo)退?，?dāng)給病人穿刺，一針見血時，心里是快活的;當(dāng)病人被粘痰阻塞呼吸道，為其疏通，心里是舒暢的;當(dāng)病人高燒，耐心地為其做酒精擦浴，病人的高熱終于退下去的那一刻，內(nèi)心是愜意的;當(dāng)看到自己護(hù)理的病人康復(fù)時，心情真是無比的舒暢。當(dāng)看到那一張張由陌生到熟悉的臉，由入院時的痛不欲生到出院時的神采飛揚，我感到一種欣慰。記得有位患者出院時對我說：你笑起來很漂亮，很好看。雖然只是很平常的一句話，卻讓我很感動。作為一名平凡的護(hù)士，我不求感謝，不求回報，更不求鮮花和掌聲，我只希望在我們付出寬容和愛心的同時，能收獲一份尊重、理解和支持。
難道護(hù)士真的是無憂無慮的嗎?不，護(hù)士有自己的愁與自己的苦。當(dāng)病人不理解時，我也會傷心落淚;工作操作失誤時，我也會懊悔不已。年青時我是個愛美的女孩，也像普通的花季少女一樣，追求時尚，想把自己打扮成天使。喜愛飄逸的長發(fā)，愛好那晶瑩剔透的首飾?？墒牵鳛橐幻蛡魅静〈蚪坏赖淖o(hù)士，為了遵守護(hù)士禮儀規(guī)范，為了自身防護(hù)，不得不將自己長長的秀發(fā)高高盤起，將精美的首飾深藏閨中留于欣賞。往往是里三層、外三層，被裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，大圓帽一戴，雙層口罩一捂，只剩下兩只眼睛眨巴，甭說別人不認(rèn)識你，連自己都認(rèn)不得自個兒。在護(hù)士這個特殊的職業(yè)中，頻繁的三倒班，尤其是漫長的夜班讓人身心疲憊。初來醫(yī)院時，我臉蛋長紅撲撲、水靈靈的，可幾年晚夜班倒下來，又黃又蔫。由于生物鐘的顛倒，飯吃不香，覺睡不好，個中滋味，只有自己心里知曉。節(jié)假日更沒有時間陪伴在家人身邊，丈夫本來是個從小就被父母嬌生慣養(yǎng)的寵兒，我倆戀愛時，他曾竊喜，找了個護(hù)士，以后的日子里可以繼續(xù)過他“少爺”生活?；楹?，當(dāng)我忙完一天的工作，總是筋疲力盡，經(jīng)常是回到家就不想再做任何事了。他不得不挑起家務(wù)活的重?fù)?dān)，洗衣，做飯，哄孩子睡覺。在家中，我不是好兒媳、好妻子、好女兒、醫(yī)學(xué)教。育網(wǎng)搜集整理好母親。為此，我也會痛心難忍，暗自落淚……
真實護(hù)士的生活就是這樣，苦樂參半。護(hù)士是一個平凡的崗位。既然。你選擇了護(hù)理工作，就是選擇了奉獻(xiàn)。記得一首詩里寫道：既然選擇了遠(yuǎn)方，就注定要去流浪;我想用我的一生，來抹平你心頭的創(chuàng)傷。
腫瘤科護(hù)士演講稿篇4
你們好，今天我演講的題目是："病人在我心中，溫暖在我手中"，護(hù)士演講稿：病人在我心中。
有人說："護(hù)士的胸懷象大海，能容納千百萬被病痛折磨的父老兄弟;護(hù)士的品格象紅燭，燃燒了自己，照亮了別人;護(hù)士的舉止象春風(fēng)，給人帶來溫暖驅(qū)散了病痛愁云;護(hù)士的心靈象清泉，愛的透明，不是親人勝似親人。"護(hù)理事業(yè)是偉大的，前途是光明的，然而道路卻是不平坦的，她需要無私的奉獻(xiàn)，需要默默的承受。
誰都知道，病人是一個需要關(guān)心和幫助的特殊群體，作為一個醫(yī)務(wù)工作者如何"急病人所急、想病人所想、做病人所做"，才能真正贏得病人的信任和愛戴。
是的，我是一名護(hù)士，假如我是一名病人，我對醫(yī)生和護(hù)士的希望很多很多…
"假如我是病人，我希望醫(yī)務(wù)人員不但具有高明的醫(yī)技，還具有高層次的文明，能以親切的笑容溫暖病人，以體貼的話語安慰病人，以精湛的醫(yī)技拯救病人，以高尚的醫(yī)德感動病人"、"假如我是病人，當(dāng)我被病魔纏身，身心痛苦的走入醫(yī)院的時候，我多么希望迎接我的是一張張親切、和藹的面容以及循循善誘、耐心解答、細(xì)心檢查的醫(yī)務(wù)人員。能讓我放心、安心，有信心將自己托付"、"假如我是病人，我希望醫(yī)院如家一樣溫馨"…
因為我們是護(hù)士。是護(hù)士，就該為我們的病人營造生命的綠色;是護(hù)士，就該承擔(dān)起點燃生命，重塑生命的職責(zé)。雖然，我們的工作不曾驚天動地，也不會流芳百世，但我們無須為這種沒有扭轉(zhuǎn)乾坤之力而悲哀。因為我們是春天的滴滴細(xì)雨，讓生命的原野再現(xiàn)新綠;我們似深秋的一片紅葉悄然飄落，天使的青春已融為患者康復(fù)的笑靨;我們是寒冬的一枝臘梅，陣陣幽香帶給病人生的希望。
生、老、病、死是人生必經(jīng)的歷程，當(dāng)我面對著病人時，我心中都要用一種換位思考的方式，從病人的視角審視自己，在技術(shù)上更精益求精、在服務(wù)上更主動周到、在態(tài)度上更耐心負(fù)責(zé)，用我所掌握的知識造福患者，以自己的實際行動塑造白衣天使的形象，那么，我將無愧于"天使"這一神圣稱呼。
是啊，我們是圣潔的白衣天使，是生命的守望者，是健康的護(hù)航者。關(guān)心體貼患者，使患者樹立信心，消除他的消極心理狀態(tài)，經(jīng)常向家屬做針對性的思想工作，減輕他們的思想負(fù)擔(dān)，爭取他們的理解，使患者早日轉(zhuǎn)危為安，康復(fù)出院。
因此，我們護(hù)士本身要樹立良好的醫(yī)德，盡我們的天職，提高服務(wù)質(zhì)量，以實際行動贏得社會的尊重，我們每名護(hù)理工作者都應(yīng)用我們偉大的情懷，長久的辛勞，熱情的微笑，給患者傳遞安慰的信息，掃除他們的急躁和煩惱，用心靈展現(xiàn)"白衣天使"美的形象!
蘇格拉底曾經(jīng)說過這樣的話："貢獻(xiàn)你的摯愛來贏得人心， "北京大學(xué)首鋼醫(yī)院的一名護(hù)士做晨護(hù)時，發(fā)現(xiàn)病房的一位老人把大便解在了床上，并用手不斷的到處亂摸，病房里臭味撲面而來，沒有在意這臭味，她打來溫水，從頭到腳，給他擦洗干凈，又幫他換上了新衣服，新床單。汗水浸透了她的衣衫，臨床病人說："你可以等他的家屬來洗"，她搖搖頭微笑著說："當(dāng)我做這一切時我覺得自己已經(jīng)是他的親人了。"一個星期過去了，老人的病情有了好轉(zhuǎn)，卻發(fā)現(xiàn)，老人總是站在病房的窗前，呆呆地向外張望，問他有什么事，他卻總也不肯說。通過對他的體貼，照顧，他終于相信了她，并對她講了實情。原來這是一個五保老人，家中無兒無女，只有一位78歲的老伴，身體又多病，老人此次住院本與老伴講好，來醫(yī)院看他，但一個星期過去了，仍不見老伴的影子，老人擔(dān)心家中的老伴，會不會出了什么事?得知此情一邊安慰老人、一邊記下他家的地址，下了班直奔老人家。當(dāng)推開門只見一位白發(fā)蒼蒼的老人孤獨的躺在床上。得知她的由來，老人不禁失聲痛哭，說自己老了，不中用了，生了病又走不動，3天沒有吃東西了，心里還掛念著生病住院的老伴兒。聽著那無奈的訴說，看著那含淚的雙眼，一股無形的力量在軀動著她，她撲向老人的懷抱，"奶奶，別哭，別哭!從今天起我就是您的親人，讓我照顧您好嗎?"從那天起每早打飯給老奶奶，到醫(yī)院照顧老爺爺。并為兩位老人相互傳遞著彼此的問候。一份真情呼喚著老人的心，一份牽掛激勵著一個生命。在她精心的照顧下，兩位老人一天天的好起來了，老爺爺終于可以出院啦!臨行前，老人拉著她的手，蒼老的臉上擠滿了淚水，哽咽著說了一句話："好姑娘，讓我來世再報答你啊!"
我被他們所感動，"病人在我心中"絕不是一句承諾，而是我們的愛，用我們的愛心去溫暖千千萬萬被病痛折磨而又無助的人們!護(hù)理學(xué)創(chuàng)始人南丁格爾曾說過，"護(hù)士必須要有同情心和一雙愿意工作的手。"這一句話，成了我們護(hù)士永遠(yuǎn)的座右銘!
我們的工作很苦，但我們不想說，我們看到同齡少女一件漂亮的時裝，一件時髦的皮大衣，一件隨意的休閑服，那種灑脫，那種摩登，那種悠閑，也確實讓我們羨慕過一番，但我們更喜歡自己那一襲飄然白衣，一頂別致的燕尾帽，是何等素雅、何等精干!
歲歲年年多少事，迎來送往何其多。工作的繁瑣勞累，讓我們多少人匆匆度過了美好的青春歲月!有人說，護(hù)士每天走的路，一年加起來就是一次環(huán)游地球的旅行!記得我在腫瘤科的時候，沒有見到張其珍護(hù)士長穿過裙子，有一次看到護(hù)士長換衣服，那兩條腿上竟然布滿了如蚯蚓般曲張的血管，那時我感到的是恐怖，后來因為影響到工作，不得不去做了手術(shù)，手術(shù)后雖然見過護(hù)士長穿過幾次裙子，但透過那厚厚的絲襪，依稀可以看到那道道青色的痕跡!這不是美麗的圖片，卻永遠(yuǎn)的印在了我的腦海里，我們的工作是很苦，但我不想說我們自己有多苦，因為這讓我領(lǐng)悟到，當(dāng)初我們選擇了護(hù)理事業(yè)，便選擇了"春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干"的奉獻(xiàn)。
因為我是一名護(hù)士，在我的心中，病人就好比生了疾患的樹，但愿我們的幫助如陽光雨露，潤物細(xì)無聲，還他們一個頂頂茂盛的郁郁蔥蔥，愿他們茁壯，愿他們健康;在我的心中，病人的愁苦如烏云漫天，愿我們的關(guān)懷如和煦春風(fēng)，吹走愁云，展現(xiàn)陽光燦爛一片晴空。
病人在我心中，因為我是一名護(hù)士!
我的演講完了，謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)、姐妹們!
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