特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 優(yōu)秀作品專欄 > 優(yōu)秀作文 >

關(guān)于籃球的作文:籃球培訓(xùn)第一課

時(shí)間: 張洪1135 分享

  學(xué)習(xí)啦:打籃球可是需要不斷努力才能夠做好的運(yùn)動(dòng),下面我們來看看這篇《籃球培訓(xùn)第一課》。

  “啊 ~嚏!”我又感冒了。媽媽覺得我的體質(zhì)差,想讓我多運(yùn)動(dòng),于是,給我報(bào)了一個(gè)籃球培訓(xùn)班。打籃球既可以增強(qiáng)體質(zhì),還是一個(gè)長(zhǎng)高的好辦法呢。

  星期六,我早早地來到了“跑步熋運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心”乘著電梯到二樓的籃球培訓(xùn)室,和教練親密地打了聲招呼就開始訓(xùn)練了。

  教練先教我怎樣運(yùn)球。雙腳分開,與肩同寬,雙腿半蹲,腳指向前,籃球像皮球一樣地拍?;@球跳起的高度不能超過膝蓋,一只手拍,一只手保護(hù)籃球不被搶走。教練說了這些基本要領(lǐng)后就讓我練習(xí)了,要運(yùn)一百個(gè)球呢。我的眼睛瞪得比青蛙的還大,沒多少功夫就運(yùn)好了,原來也挺快的嘛!教練還讓我在運(yùn)球基礎(chǔ)上加一點(diǎn)點(diǎn)難度,繞著樁再運(yùn)球。有了前面的基本功,這個(gè)也不沒難倒我(嘿嘿)。

  教練還教我怎樣投籃,右手拿球,手掌向后呈90度,左手托著籃球左側(cè),右手對(duì)準(zhǔn)球框,往前上方投(注意,男生只能一只手投籃)。

  “叮鈴鈴,叮鈴鈴”下課鈴聲響了,籃球課結(jié)束了。我想,從今往后,我的愛好中又多了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)--籃球。好開心!

  作者:柯橋小學(xué)四(1)班 包鵬爾

  公眾號(hào): 活力作文

  本文為原創(chuàng)文章,版權(quán)歸作者所有,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載!——學(xué)習(xí)啦


3941186