學(xué)習(xí)啦：生命在于運(yùn)動，只有不斷的運(yùn)動才能獲得健康，其實做運(yùn)動是有癮的，在不斷的運(yùn)動中我們可以獲得健康獲得關(guān)于人生的感悟，下面我們一起看看這篇《路癮》。

　　最近染上了路癮，見路就想走，有叢就想鉆!

　　去年冬天，身體向我亮起了紅色預(yù)警，血糖、血壓、血脂偷偷入侵，沒想到剛過四十，便加入了“三高”人群，內(nèi)心很是不安。好友小陸見我愁眉不展，問清緣由后，便帶我看一名熟識的老中醫(yī)，老中醫(yī)為人厚道，望、聞、問、切之后，便大筆一揮，開出良方，“慢跑三個月!”

　　感謝之余，我仍將信將疑，但是，為了身家性命，還是決定試一試。于是，從去年十二月開始，早走，晚走，上班走，一直走到現(xiàn)在。

　　這不，剛起床，沒洗臉，未刷牙，腳往鞋里一插，歪兩下就想走，妻白眼一翻，“有毛病啊，我看你比談戀愛約會還積極!”“咋的了，什么事回來再說!”撂下一句，扭頭便走。

　　路上，頑皮的春風(fēng)不時地嬉戲我的臉，涼涼的，很清爽;大膽的鳥兒在身旁飛來飛去，劃出優(yōu)美的弧線，輕松而自在。各類走路人群處其中，年輕人，邊打拳擊邊行走;中年人，小跑慢顛往前走;最令人敬佩的，是那些大爺大媽們，邁著碎步，扭著屁股趕著走?？峙轮T等走法，被理學(xué)大家朱熹看到非大跌眼鏡不可。他曾頑固地認(rèn)為，“凡步行趨蹌，須是端正，不可疾走跳躑。”《四庫全書》則以“貴人之行，如水而流下，身重而腳輕;小人之行，如火炎上，身輕而腳重”警示行走之人。種種說法，就健康而言，都是“滿紙荒.唐言”。我以前，更有甚之，竟覺得早起晨練，是歲數(shù)大的人干的事，像自己這樣的年齡加入其中，有點“男子漢跳廣場舞，里外都尷尬”的感覺。如今受此氛圍感染，覺得之前想法真是迂腐!

　　一圈回來，洗洗梳梳之后，早飯已擺上桌，一碗稀飯，一枚雞蛋，一個饅饅，一碟小菜，還有妻的一番嘮叨，算是對我今早走路戰(zhàn)果的犒賞!吃飽喝足，為討好妻的付出，我主動承擔(dān)起收拾餐桌的任務(wù)，弄得妻張大嘴巴，好長時間才回過神。飯后，早晨的怒氣早已蕩然無存，妻開開心心地牽起我的手，哼著“讓我陪著你走”的調(diào)兒，浪漫出門。

　　上個星期六，妻去浙江出差，我和女兒取得了獨立自主權(quán)，周五晚上就約好，到桃花塢踏青。女兒今年13歲，讀初一，正是好動的年齡，但平時一直被妻看管的比較緊，那天，獲此良機(jī)，哪能錯過，父女倆一拍即合。早晨，女兒早早起來，一身運(yùn)動裝，我們從南昌路下河坡，乘著晨曦，沿著廢黃河綠化帶，說說笑笑，邊走邊聊。女兒時而蹦蹦跳跳，時而躲躲閃閃，時而跑跑歇歇，時而扶草弄花，像麥地里的小鳥，又似山中的清泉，或隱或現(xiàn)，非常雀躍，非常開心!自從上了初中，女兒的學(xué)習(xí)時間一下子緊起來，難得如此放松。因此，一路上，我不談學(xué)校，不談作業(yè)，不談成績。倒是女兒沒忍住，試探著，“爸爸，我記得李大釗曾經(jīng)說過，學(xué)就學(xué)個踏實，走就走個痛快。”我刮了刮女兒的鼻子，你這個鬼機(jī)靈!好，爸爸今天就做一回李大釗!得到首肯后，女兒猛地牽起我的手狂奔起來。到了桃花塢，我們專挑小路走，在桃花枝上找嫩芽，在草地里覓蟲子，在小溪邊上尋蝌蚪。臨近中午，準(zhǔn)備回去了，女兒依著我的肩膀，嗲聲嗲氣地說，“爸爸，我覺得你變年輕了!”

　　是啊!許多時候，我們總以忙為借口，宅在家里，久了，都宅“老”了，宅壞了心情，宅病了身體，宅成了“獨孤求敗”、 “滅絕師太”，年輕人則宅成了“陰陽男”、“視頻女”。我們多么需要甩開臂膀動起來，走起來，跑起來;多么需要對身邊的路親起來，近起來，癡起來;多么需要走進(jìn)自然，走出快樂，走上健康啊!

　　公眾號：洪澤湖文學(xué)

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