編者按：作者在夜深時(shí)刻，抒寫(xiě)了自己的真實(shí)感受和一些感想，睡不著的夜晚，往往凝聚了太多心事與故事。下面讓我們一起來(lái)看看這篇失眠。

　　夜深了。

　　唐代長(zhǎng)安，日頭一沒(méi)，京城里就響起八百響鼓聲。一聲鼓響是四秒鐘，八百聲鼓，大概一個(gè)鐘頭。即使是離家很遠(yuǎn)的人，快步走，也能夠回到自家坊內(nèi)。鼓聲結(jié)束，各大坊門(mén)關(guān)閉，全城百姓開(kāi)始休息，長(zhǎng)安城一片寂靜。

　　盛唐浪漫，古人也浪漫，連睡覺(jué)都是一件浪漫的事情。睡一個(gè)好覺(jué)，清晨醒來(lái)!多么快樂(lè)自在，一定要認(rèn)真對(duì)待?？墒菬o(wú)論古今中外，男女老少，都有睡不著的時(shí)候。失眠，從來(lái)都不是什么新鮮的話題。

　　古人在詩(shī)里便開(kāi)始寫(xiě)失眠。元稹《遣悲懷》中“惟將終夜長(zhǎng)開(kāi)眼，報(bào)答平生未展眉”，因?yàn)樗寄钔銎奘?柳永《憶帝京》中“畢竟不成眠，一夜長(zhǎng)如歲”，因?yàn)橄嗨迹叩囊灰谷缫荒臧懵L(zhǎng);白居易《長(zhǎng)恨歌》中，楊玉環(huán)在馬嵬坡被賜死，宮殿依舊，物是人非，觸目生情，引人傷感。“夕殿螢飛思悄然，孤燈挑盡未成眠”，宮殿里空空蕩蕩，偶有流螢飛過(guò)，玄宗懷念已逝之人，獨(dú)度長(zhǎng)夜，輾轉(zhuǎn)難眠，接下來(lái)便是“遲遲鐘鼓初長(zhǎng)夜，耿耿星河欲曙天”。

　　睡不著的夜晚，多少心事與故事。

　　元豐六年十月十二日夜，蘇軾先生也失眠了。“解衣欲睡，月色入戶(hù)”，問(wèn)一問(wèn)他的好朋友張懷民，他恰好也失眠了。按照現(xiàn)在的說(shuō)法就是，手機(jī)里那個(gè)二十四小時(shí)可以打擾的人也失眠了。一個(gè)人失眠很孤獨(dú)，兩個(gè)人一起失眠到也有趣，兩位先生索性一起去院子里散散步，看看積水藻荇，又看看松柏和月亮，回去寫(xiě)了篇日記《記承天寺夜游》。

　　川端康成寫(xiě)“凌晨四點(diǎn)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)海棠花未眠”;錢(qián)鐘書(shū)《圍城》里說(shuō)“今天的睡眠如唐曉芙一樣，難以追求”。再到后來(lái)，歌里也會(huì)唱“一個(gè)人失眠/全世界失眠/無(wú)辜的街燈守候明天”。

　　人是奇怪的物種，櫛風(fēng)沐雨，以啟山林也好;馳騁沙場(chǎng)，萬(wàn)馬千軍也罷。一切向外的征服都難不到人類(lèi)，卻獨(dú)獨(dú)在一個(gè)人的時(shí)候，柔軟而脆弱。

　　日與夜也不同，白天走在陽(yáng)光下的男男女女，看上去都樂(lè)觀而堅(jiān)毅，有在鐵血世界里攻城掠地的勇氣。然而到了夜晚，卸下疲憊與堅(jiān)強(qiáng)之后，卻又更多的思緒涌上心頭，內(nèi)心最柔軟的部分蠢蠢欲動(dòng)，心中千頭萬(wàn)緒，沒(méi)個(gè)安排處。

　　我想失眠的人大抵都有一顆更敏感的心靈。那些失眠的長(zhǎng)夜，可能是因?yàn)橛形⒚畹男氖掳?。所以在這冗長(zhǎng)忙碌的人生里，偶有失眠，不用過(guò)于焦慮擔(dān)憂，坦然地去接受生活偶爾給予的長(zhǎng)夜便好。失眠并不可怕，孤獨(dú)也并不可怕，日光之下并無(wú)新事，月光之下也并無(wú)新事，當(dāng)你失眠時(shí)，要知道萬(wàn)家燈火之中，還有很多和你一樣無(wú)法入睡的人。當(dāng)你孤獨(dú)時(shí)，星空也注視著無(wú)數(shù)人的孤獨(dú)。所以不要焦慮，也不要不安。不過(guò)分關(guān)注自己的睡眠問(wèn)題，用一顆平和的心去對(duì)待它，正如我們能夠用一顆平和的心對(duì)待我們?nèi)松泄逃械能浫?、焦慮與懷疑的時(shí)刻。

　　知道痛苦不會(huì)是永遠(yuǎn)的，失眠也不會(huì)是永遠(yuǎn)的。所以即便是我們處在這樣的當(dāng)下，其實(shí)也沒(méi)有太大關(guān)系。當(dāng)然你也可以找一些事情消磨這憑空多出來(lái)的、禮物一樣的時(shí)光。

　　或者你可以讀詩(shī)，“如果你整夜不眠/那就要留心/正在到來(lái)的財(cái)富/那你就可以用/黑夜的秘密太陽(yáng)取暖/讓你的眼睛睜開(kāi)/直到溫暖的黎明來(lái)臨……白天是為了謀生/而黑夜只是為了愛(ài)/常人早早安睡/而愛(ài)者整夜向真主低語(yǔ)……”

　　但當(dāng)然我們也不能沉溺，情緒和失眠沒(méi)有辦法的到來(lái)的時(shí)候，我們安靜地接受。但不要跳進(jìn)深夜的牢籠里，重要的考試也好，忘不掉的人也好，生活的壓力也罷，所有的人和事都不值得我們?cè)谝雇砜嗫嗨妓飨胍业揭粋€(gè)答案，都不值得我們用健康來(lái)交換。抱怨身處黑暗，不如提燈前行，失眠的夜雖然冗長(zhǎng)，但黎明總會(huì)到來(lái)，那一縷陽(yáng)光，總會(huì)出現(xiàn)。

　　夜深了，睡吧，晚安。

　　公眾號(hào)：曲一奏雅

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