《徒手攀巖》講述的是亞歷克斯·霍諾德在2009年的時(shí)候，就立下了一個(gè)目標(biāo)，徒手攀巖酋長巖，為此他先后做了1000多次的嘗試和準(zhǔn)備，在借助繩索攀爬了接近60次的酋長巖之后，他追求卓越的完美，在無繩索保護(hù)下爬上酋長巖的故事。希望以下觀后感對(duì)您有所幫助!

　　《徒手攀巖》觀后感一

　　1.劇情(劇透)

　　Alex 是一位攀巖愛好者，這次他挑戰(zhàn)的是位于美國加利福尼亞州國家公園內(nèi)的一塊巨大磐石——酋長巖，號(hào)稱“攀巖宇宙中心”。這塊巖石高達(dá)975米，無數(shù)攀巖愛好者望而卻步

　　為攀登這座巖石，他前后嘗試1000多次。借助繩索攀登過60次，研究最難攻克的巖點(diǎn)。最后，如愿以償，他沒有借助繩索和任何外在幫助，孤身一人，勝利登頂

　　登頂

　　酋長巖-Wikipedia

　　酋長巖是美國加利福尼亞州優(yōu)勝美地國家公園內(nèi)的一塊巨大磐石，位于約塞米蒂谷以南。整塊石頭高900余米，頂部海拔2307米，是攀巖愛好者的圣地。從優(yōu)勝美地瀑布邊的小徑向西可以直達(dá)酋長巖的頂部，但對(duì)于攀巖愛好者來說，真正的挑戰(zhàn)在于直接攀爬裸露的花崗巖表面。目前已經(jīng)有數(shù)條已知的登頂路線，但都無比艱巨

　　2.評(píng)論(瞎扯)

　　第一次聽到這部紀(jì)錄片，攀個(gè)巖石都能得奧斯卡嗎?抱著懷疑的態(tài)度，終于乘著周末，把紀(jì)錄片看完。其實(shí)，最后登頂?shù)?0分鐘，才是全片的爆點(diǎn)(前面的一個(gè)多小時(shí)確實(shí)有點(diǎn)無聊)

　　這部紀(jì)錄片就很像TED的那些神奇經(jīng)歷的演講者，給觀眾講述自己獨(dú)特的經(jīng)歷，然后從中獲得一些啟發(fā)。徒手攀巖的獨(dú)特之處，是紀(jì)錄片的方式，結(jié)合多個(gè)角度，較為真實(shí)的還原當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，增加其真實(shí)性

　　每個(gè)擁有獨(dú)特經(jīng)歷的人，他對(duì)世界的認(rèn)識(shí)是不同的。就攀巖這件事，Alex深陷其中，他可以從中獲得極致體驗(yàn)：

　　It is about being a warrior, doesn’t matter about cause necessarily. This is your path and you will pursue it with excellence. You face your fear because your goal demands it. That is the goddamn warrior spirit. I think that the free soloing mentality is pretty close to warrior culture, where you give something 100% focus because your life depends on it.

　　他能夠做到這件事，深層次是他意志的作用?！独硐雵防镌懻撋眢w和靈魂對(duì)人的作用，蘇格拉底就闡述了一個(gè)好的靈魂，會(huì)使得他的身體更加強(qiáng)壯。Alex 的意志早就到達(dá)了山頂，只是他的身體需要多一些準(zhǔn)備

　　這也側(cè)面反映意志力對(duì)人的至關(guān)重要。當(dāng)我們選擇了自己道路(職業(yè))，你就應(yīng)該百分百地去完成它。即使前面會(huì)有眾多困難，你會(huì)恐懼，你會(huì)猶豫。這些恐懼，正是你鍛煉意志的原料。反復(fù)磨煉，只會(huì)強(qiáng)大你的形體

　　著名心理學(xué)教授李玫謹(jǐn)說過，小孩子，從小就要培養(yǎng)他的忍耐力、承受力，這樣長大了才不會(huì)太脆弱，一遇到一點(diǎn)挫折就想不開

　　這部紀(jì)錄片的確是一部好的作品，它慢慢告訴你如何塑造一個(gè)堅(jiān)定的靈魂，無論前面任何阻礙，始終不妥協(xié)(還是有點(diǎn)極端激進(jìn))

　　最后我又想起了太宰治的一句話：

　　“我認(rèn)為在什么都沒做之前就選擇放棄，那就是懶惰?！?/p>

　　3.總結(jié)(打分)

　　就個(gè)人觀感，影片的拍攝難度略高(巖石定點(diǎn))，人物成長和周圍環(huán)境的協(xié)調(diào)，彰顯極強(qiáng)的個(gè)人主義。四星

　　《徒手攀巖》觀后感二

　　今天我不是來推薦電影的，但我確實(shí)要以一部影片作為開場(chǎng)白，就是今年奧斯卡最佳紀(jì)錄片《徒手攀登》。

　　這部影片，我在之前的文章過其實(shí)已經(jīng)分享過，為何重新翻出來說，是因?yàn)榇_實(shí)太精彩，實(shí)在忍不住二刷，同時(shí)，也是想徹底弄明白一個(gè)道理:能力的養(yǎng)成，本質(zhì)還是肌肉記憶。

　　都已經(jīng)二刷，就不交代那么細(xì)致了，直奔主題(當(dāng)然，如果沒時(shí)間也可以直接跳到攀爬段落)。男主Alex能夠徒手攀登近3000英尺海拔的酋長巖，請(qǐng)注意是徒手，即無任何保護(hù)措施，隨行記錄的攝影師都不敢看屏幕，因?yàn)檫^于恐怖，不忍直視。

　　今天，我想來探討一下，Alex是如何通過八年時(shí)間，練成這樣的絕技的?

　　別小看八年時(shí)間，就是讓我天天打游戲打八年，我都會(huì)瘋掉，更何況Alex日復(fù)一日，年復(fù)一年的攀登，這種日子絕不是一般人所能忍受。

　　攀登這項(xiàng)能力，就像長在了Alex身上。對(duì)我們來說，攀登酋長巖是巨大的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)他來說，只是重復(fù)發(fā)揮自己的能力而已。

　　能力，就是那些你以為你知道，但如果你沒做過，就永遠(yuǎn)不會(huì)真的知道的事情。從以為知道跨越到真知道，需要一個(gè)變量，這個(gè)變量是練習(xí)。

　　在這八年的時(shí)間里，Alex在不同的條件下練習(xí)攀巖。光酋長巖，他就帶著繩子爬過將近60次，一遍一遍地考察路線。對(duì)于運(yùn)動(dòng)軌跡，Alex早已熟記在胸、倒背如流。

　　不過，是以為知道，還是真知道?需要一個(gè)變量來檢視，這個(gè)變量是測(cè)試，所謂紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。Alex是要通過徒手攀登來測(cè)試八年的效果。

　　以為知道到真知道之間有多大距離，還需要一個(gè)變量，這個(gè)變量是反饋，就像那句繞口令，你以為你以為的不一定是你以為的。

　　Alex的每一次練習(xí)，都是刻意練習(xí)，而不是盲目攀登，否則，他也不可能堅(jiān)持到八年，任何一天都可能命喪黃泉。

　　敲黑板，劃重點(diǎn)來了。能力包含三個(gè)變量：練習(xí)、測(cè)試、反饋?？催^去，能力是練習(xí);看今天，能力是測(cè)試，看未來，能力是肌肉記憶。

　　能力=訓(xùn)練+測(cè)試+反饋

　　拿我寫公眾號(hào)這件事舉例，我寫東西是為了賺錢嗎?肯定不是，我也沒有那個(gè)天賦。那我現(xiàn)在為何樂此不疲，因?yàn)槲蚁朐谖业纳砩祥L出——獨(dú)立思考的能力。

　　通過每天的反思復(fù)盤，積累了大量的練習(xí)時(shí)間，每天一篇千字文，這可不是鬧著玩的，剛開始的時(shí)候，憋一句話就像前列腺故意為難自己一樣，實(shí)在太難了。經(jīng)過了大量訓(xùn)練，現(xiàn)在感到一千字也就半小時(shí)的事。

　　隨著練習(xí)的積累，找來拿高手的公號(hào)文章來對(duì)照學(xué)習(xí)，從結(jié)構(gòu)、思路、角度、文筆等方面持續(xù)反饋，當(dāng)然，也會(huì)發(fā)給高人請(qǐng)求指點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)很多自己無法留意的重要細(xì)節(jié)。

　　最后，才會(huì)把寫的還算滿意的文章發(fā)布出來，用朋友圈、微博等平臺(tái)來測(cè)試效果，有的石沉大海，有的丁點(diǎn)波瀾，有的嗤之以鼻，總之，只要是反饋我都笑納，反過來塑造自己的寫作風(fēng)格。

　　這樣慢慢練起來“肌肉記憶”，不光有量的積累，更有質(zhì)的提高。

　　當(dāng)然，現(xiàn)在來看，文字依然稚嫩，結(jié)構(gòu)依然單一，思維依然淺薄，但不怕，我有的是時(shí)間，未來還有幾十年供我折騰，咱為的是未來有個(gè)更好的自己啊，“這點(diǎn)苦、這點(diǎn)痛算什么?”

　　總結(jié)一下，能力的養(yǎng)成看似復(fù)雜，其實(shí)都源于其固有的簡(jiǎn)單，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情認(rèn)真做。

　　能力養(yǎng)成之旅即將開啟，你愿意同行嗎?

　　《徒手攀巖》觀后感三

　　明眼可見，Alex的女友是個(gè)普通人。

　　她喜歡一個(gè)有成就的人，一個(gè)以極限運(yùn)動(dòng)為職業(yè)并且相當(dāng)成功的人。然而她只知道這個(gè)極限運(yùn)動(dòng)的代價(jià)，不懂得它的魅力。

　　Alex的一個(gè)朋友大概和很多觀眾有相似的感受，不太喜歡這個(gè)女朋友。alex七年都沒有受過傷，有了女朋友之后一個(gè)月就受傷兩次。alex也知道也許他真得出了意外，他女朋友會(huì)找個(gè)新的男朋友。想要有所成就的人，單身也許是最好的，沒有干擾更容易專注。我們想做成一件事情，我們需要armor，浪漫的感情最容易攻破內(nèi)心的盔甲。

　　Alex的一句話講明白了像他女友這樣的普通人。普通人想要的是happiness and cozy，這也沒什么錯(cuò)，但是 nobody achieves anything great by being happy and cozy. you face your fear because your goal demands it. That is the warrior spirit.

　　然而我們何必對(duì)普通人有這么多苛責(zé)呢。普通人，經(jīng)常被慣有的惰性拖下水，也時(shí)不時(shí)的走出自己的comfort zone。alex也沒有和女朋友分手，大概也是需要這樣的一段和普通人的關(guān)系吧。

　　《徒手攀巖》觀后感四

　　只去過兩次攀巖館，雖然就這兩次，但已然喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人更能理解Alex，但是能理解他對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的執(zhí)著，并不等同于認(rèn)可他的缺陷，就像片中別人口中所述，以及他自己的言行表現(xiàn)，感覺他確實(shí)有些人格障礙或者疑似阿斯伯格綜合癥的特質(zhì)。很多人會(huì)辯駁道天才就是這樣，要么又是自由隨性、無拘無束的說辭，總之就是無條件地接受他的一切，但是否想過或許也正是這些性格缺陷幫助并成就了他。待到崇拜的心潮褪去，低下仰視的頭，從跪拜轉(zhuǎn)而站起，我想大多數(shù)人再捫心自問一下，先不提你是否能做到他這樣的成就，就問你是否愿意成為他這樣性格的人?并不是批判Alex，況且他也根本不會(huì)在乎別人的評(píng)判，只想說他是他、你是你，這個(gè)模板你是無法拷貝的，他不是大眾范本，不是大鍋燉的雞湯。

　　本以為在巨幕上觀看各個(gè)角度令人膽戰(zhàn)心驚、腳發(fā)軟的攀爬鏡頭會(huì)心跳加速、手心冒汗，然而景色絕美、震撼，也對(duì)Alex佩服得五體投地，除此卻也沒什么特別感覺。真心懷疑自己是不是也是這種愛作大死的人。

　　《徒手攀巖》觀后感五

　　Free Solo，徒手攀巖，是今年的奧斯卡紀(jì)錄長片金像獎(jiǎng)，也登入了2019年的上海電影節(jié)，早晨9點(diǎn)鐘的電影票竟然幾分鐘就被一搶而空!可見這部片的質(zhì)量和受歡迎程度。

　　在看Free Solo之前，我大概連攀巖菜鳥都算不上，更談不上體會(huì)到攀巖的樂趣和爽感了，所以感恩Free Solo，看完電影的我，真真切切的手心出汗、緊張、激動(dòng)加感動(dòng)，精神狀態(tài)堪比我之前跳傘過后的樣子，不夸張。直接導(dǎo)致的后果是，我又反反復(fù)復(fù)看了好幾遍這部片，也順便把 Tommy的“黎明墻”還有Jimmy的“攀登梅魯峰”都刷了一遍，反正就是瘋了。。。

　　刷了好多遍的我，不得不說Free Solo這部片拍的有水平啊!整部片充滿了一種人與自然、人與人之間的美感，而且張弛有度，節(jié)奏感很強(qiáng)。

　　Alex Honnold

　　Alex，F(xiàn)ree Solo的主角，我們的無保護(hù)攀巖大神，無繩獨(dú)攀了上千次，然而8年，他都?jí)粝胫谐蝗漳軌驘o保護(hù)攀爬酋長巖。

　　然而夢(mèng)想歸夢(mèng)想，Alex實(shí)際上冷靜、又通透。無保護(hù)攀巖聽起來已經(jīng)夠瘋狂的了，如果你在百度搜索，Alex Honnold，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都在問，Alex死了嗎?無繩攀巖第一人還活著嗎? 沒錯(cuò)，我想，每一天，關(guān)心Alex或者關(guān)心這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人早晨起來都會(huì)有一個(gè)疑問，今天他還活著嗎?不過還好，在瘋狂愛好的底下，Alex都會(huì)冷靜的做好萬全準(zhǔn)備，我想這也是他現(xiàn)在還能活著的原因吧。。。

　　而且，Alex在熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開始，他就很清醒，“管他的，該發(fā)生的事就會(huì)發(fā)生”。

　　當(dāng)他的朋友Ueli Steck在喜馬拉雅山發(fā)生意外死亡的時(shí)候，他的女朋友Sanni在聽到消息的時(shí)候震驚不已，說Ueli和他的老婆那么好，現(xiàn)在他老婆失去了他，而Alex淡然的說“What did her expect?”，在聽到這句話的一瞬間，我確信Alex絕對(duì)是個(gè)狠人，通透清醒，他沒在怕的，也沒有期待過每一次都能僥幸活下來，管他的，我的命就在這了!

　　其實(shí)我還有點(diǎn)羨慕Alex，因?yàn)樗麩o欲無求!Alex對(duì)物質(zhì)生活根本沒有需求，對(duì)吃穿房子這些身外之物看的很淡，在房車上住了9年，每天吃88美分的晚飯，我想衣服肯定也是隨便穿穿的，畢竟連女朋友都快成身外之物了，衣服也沒有在care的吧。

　　無欲則剛。不得不說，Alex雖然是85年的，但是他的眼睛還是很清澈，沒有被社會(huì)生活污染。而且眼睛很大，長的像小鹿。。。

　　活在現(xiàn)在這種焦慮又物欲橫流的社會(huì)，每天，我聽到的都是，房價(jià)貴，誰誰誰工資又漲了變社會(huì)精英了，誰誰誰再不找男朋友就要變成剩女了，真的，看到Alex眼中的星辰大海，好希望自己有勇氣，關(guān)閉耳朵眼睛，安靜下來，專注在自我的星辰大海里。

　　Alex與Tommy

　　Free Solo中，還藏著另一個(gè)攀巖屆的大神Tommy Caldwell，Alex說Tommy是他小時(shí)候的偶像，并且邀請(qǐng)他幫助自己一起研究如何攀登酋長巖。

　　看電影時(shí)，我注意到一個(gè)鏡頭，Alex和Tommy一起去體驗(yàn)酋長巖，兩個(gè)人背著包，一前一后，走向酋長巖。步調(diào)、姿勢(shì)一模一樣，雙手抄口袋，微微駝背，抬腳、邁步，抬腳、邁步，高度重合，一步一步，有意思極了。

　　就像步伐一樣，Tommy也像Alex那樣，對(duì)酋長巖充滿了感情。這就得講到另一部影片，“黎明墻”，Tommy是紀(jì)錄長片“黎明墻”里面的主角。一開始，Tommy和他的前妻是攀巖的小伙伴，不過Tommy玩的不是free solo，他比Alex正常一點(diǎn)... Tommy玩的是正常的有繩子的攀巖，每一次攀巖，他和前妻相互配合，一起攀巖，因?yàn)榕蕩r的共同愛好，他們兩甚至買了一套在優(yōu)勝美地的房子，說走就走，想攀就攀?？上?，后來他的前妻愛上了別人，他們離婚了，離婚對(duì)Tommy的打擊很大，Tommy決心找到生活的另一面，攀登黎明墻。

　　黎明墻是酋長巖的一個(gè)墻面，每個(gè)清晨，當(dāng)太陽照向酋長巖的時(shí)候，最先亮起來的地方就是黎明墻。所以電影“黎明墻”和“Free Solo”都是講述的攀登酋長巖的故事，只不過路線不同，Alex徒手攀爬的路線叫做Freerider路線，Tommy攀登酋長巖的路線是黎明墻。

　　可以看到攀爬酋長巖的路線很多，然而一直都沒有人嘗試通過黎明墻爬上酋長巖

　　由于黎明墻是由光滑的花崗巖組成的，在Tommy之前，攀巖屆的大神們都沒有在黎明墻找到一條攀爬的路線，所以，Tommy花了6年時(shí)間，掛在黎明墻上，探索黎明墻，研究攀爬黎明墻的可能性。

　　最后，Tommy和他新的小伙伴Kevin Jorgeson一起花了19天爬上了黎明墻。雖然同為攀登酋長巖，但是Tommy和Alex是有非常多不一樣的。

　　1. 攀爬方式。Tommy的攀爬方式顯然和Alex的Free Solo不一樣的，Tommy采用的是有繩子的攀爬方法，一次性攀爬，從地面出發(fā)，中間住在巖壁上，登頂酋長巖，方可下巖。Tommy他們的攀爬方式叫Free-climbing，徒手抱石攀爬，會(huì)使用到雙手雙腳攀爬巖石上的自然縫隙，并不依賴?yán)K子的任何輔助，但是繩子可以起到保護(hù)作用，確保安全。而Alex的free solo，沒有繩子的保護(hù)，只有攀巖鞋和石灰粉，活不活就看命了。

　　2.攀爬路線。Tommy和小伙伴登頂酋長巖用了19天，當(dāng)然Tommy的真正用時(shí)沒有那么久，其中有好多天都是在等他的小伙伴攀爬，但也有10多天，而Alex登頂酋長巖只用了2個(gè)多小時(shí)，我覺得根本原因是兩者登頂酋長巖的路線完全不同，難度也不同。

　　左邊是Tommy的黎明墻路線，右邊是Alex的freerider路線。黎明墻路線難度是酋長巖所有攀爬路線中最大的，總共有32個(gè)繩距，一個(gè)繩距的意思就是一個(gè)繩子的長度，在一個(gè)繩距的末尾處都是一個(gè)巖石的天然平臺(tái)，作為休息處。所以攀巖都是一段一段征服的，攀巖者會(huì)用一套數(shù)值系統(tǒng)來評(píng)估每段攀巖繩距的難度，難度從5.0開始，到了5.13、5.14甚至以上就是大師級(jí)難度了。黎明墻的難度基本上都是5.13以上了。

　　黎明墻難度

　　反觀Freerider路線，也就是Alex的free solo路線，難度就比黎明墻要低一些了。Freerider路線上比較難的幾段，也是影片里提到的幾段：抱石問題Boulder Problem(5.13A)，直角處Teflon Corner(5.12D)和Monster Offwidth。

　　不過攀爬難度這件事情是客觀的，如果你是抱石專家，指尖力量很強(qiáng)大，可能對(duì)于你來說抱石問題就沒有那么難啦，而別的對(duì)你來說可能更加難，所以攀爬難度都是見仁見智。

　　總的來說，我覺得Alex和Tommy都是大神，不需要對(duì)比。但是Tommy研究了酋長巖6年，攀爬酋長巖的次數(shù)不計(jì)其數(shù)，自己開創(chuàng)了黎明墻的攀登路線，可以說對(duì)酋長巖了然于心了，這也是為什么Alex會(huì)邀請(qǐng)Tommy和他一起體驗(yàn)研究酋長巖的原因，然而Tommy這樣的酋長巖專家，在聽到Alex的決定時(shí)，也非常擔(dān)心。

　　再提一句Free Solo的一個(gè)鏡頭，在采訪Tommy對(duì)Alex free solo的態(tài)度時(shí)，有一段十幾秒的Tommy的表情，抿嘴、皺眉，擔(dān)心的感情自然流露，我想說最好的演員也演不出這種感覺，也許這就是紀(jì)錄片的魅力吧，或者是Free Solo的魅力。

　　Alex 與Sanni

　　Sanni是Alex的女朋友，Alex不是普通人，但Sanni是，Sanni也許是Alex和正常世界的通道，連接了Alex和普通人的生活，也許也可以成為Alex作為普通人的羈絆。

　　其實(shí)Alex是不需要女朋友的，因?yàn)樗呀?jīng)有攀巖了。

　　“聽說你已經(jīng)有女朋友了”

　　“還沒有定下來”

　　“還沒有定下來?”

　　“再看看吧”，“她是很支持我做自己，但是再看看吧”

　　說實(shí)話，如果我是Alex的女朋友，我要是聽到了這些話，雖然Alex不能用常人的眼光來看待，但我應(yīng)該也會(huì)動(dòng)搖和猶豫吧。Sanni是在Alex西雅圖的演講上認(rèn)識(shí)了Alex，她不是Alex的粉絲，但莫名其妙的去了Alex的演講，還找他簽名他的新書，并且給Alex留了電話，然后神奇的發(fā)展了男女朋友關(guān)系。

　　我不太懂美國女生怎么處理戀愛關(guān)系，我覺得看Sanni和Alex的相處，我不得不說Sanni的戀愛方式其實(shí)挺東方的。最一開始，Sanni支持Alex的攀巖事業(yè)，甚至和Alex一起攀巖，想要更加了解、融入自己的男朋友，而且還有教育Alex的片段，告訴Alex如何情感溝通，學(xué)習(xí)用語言表達(dá)自己的愛，聆聽自己的女朋友，這些片段簡(jiǎn)直和我周圍訓(xùn)練自己直男男朋友的女生一模一樣!當(dāng)然Alex和Sanni在一起也是很愉快的，全片中，我覺得Alex最可愛的一幕，就是Alex和Sanni走在優(yōu)勝美地的森林里，遇見一顆歪倒的樹，Alex爬上去玩，我的天，是愛情里的男孩沒錯(cuò)了。

　　Alex為了和Sanni在一起，還在拉斯維加斯買了房!他可是住了9年房車，對(duì)物質(zhì)完全無需求的人耶。她們一起裝修房子、買冰箱，Sanni抱怨起Alex不幫忙設(shè)計(jì)裝修的樣子，為什么我就是覺得很像中國女生的樣子，甜蜜的撒嬌的口是心非的樣子。

　　然而，在Alex第一次嘗試徒手攀登酋長巖的時(shí)候，Alex并沒有打算告訴Sanni，直到前一天Sanni問他，他才勉強(qiáng)承認(rèn)了，Sanni說希望Alex在去無繩攀巖前可以想想她，為了她，為了Alex的安全，放棄Free solo，Alex說我沒有義務(wù)做這樣的事，這一刻，Sanni的眼神，愛但失望，有無數(shù)的話，卻再也說不出口。愛上這樣一個(gè)怪胎，算了。

　　在后來第二次Alex要去徒手攀登酋長巖的時(shí)候，Sanni提前一天開車離開了，對(duì)于Alex，他人生中最愛的事情，是攀巖，不是Sanni。所以Sanni能做的就是給他一個(gè)擁抱、轉(zhuǎn)身、離開。Sanni開車離開時(shí)的眼神，無奈、空洞、擔(dān)憂。

　　我在想，Sanni可能是從崇拜Alex無繩攀巖的樣子開始愛上他的，但是在一起以后，又希望Alex不要做無繩攀巖，回歸平淡的生活，矛盾吧?掙扎吧?女生都愛英雄，在一起以后，卻又希望英雄回歸普通人，成為自己的依靠。

　　Free Solo之所以好看，因?yàn)殓R頭里的美感，也因?yàn)槠腥宋镎鎸?shí)的情緒，表情、眼神，都和表演出來的不太一樣。而且Free Solo的敘事節(jié)奏感非常棒，有松有馳，在講到Alex為獨(dú)攀做準(zhǔn)備的時(shí)候，節(jié)奏很快，生活場(chǎng)景配合上Alex做攀登筆記的內(nèi)容，每一個(gè)繩距應(yīng)該注意什么，左腳怎么做，右腳如何做，雙手抓哪里，畫面里，Alex在做飯、吃飯、打掃房車、練臂力，幾個(gè)鏡頭，井井有條的講出了Alex準(zhǔn)備獨(dú)攀的生活和內(nèi)容，而這么多內(nèi)容只用了1分鐘。而到了最后一天，Alex要去無保護(hù)攀巖的清晨，一上來，非常綿長的鏡頭，起床、穿衣服、汽車點(diǎn)火、開車、車開在路上、下車的腳步、走到酋長巖下面，這里也用了1分多鐘，背景音樂也有一種綿長、平靜的感覺;在無繩攀登的十幾分鐘里，音樂從一開始的疑惑、不安里夾雜著鳥叫聲，到后來的沉重，再到緊張、伴著Alex沉重的喘氣聲，到抱石問題的時(shí)候，已經(jīng)是凝重了，鋼琴很低的音一聲一聲的按下去，看的人手心肯定是出汗了，當(dāng)Alex做出了踢腿動(dòng)作，并且成功的時(shí)候，背景音樂進(jìn)來了一段非常有希望的聲音，終于喘了一口氣，緊接著，又是緊張的音樂，心又一次提起來了，Alex來到了斜角問題處，喘氣，緊張。慢慢的，隨著Alex越爬越高，音樂也從沉重緊張慢慢的有了一點(diǎn)希望的感覺，喘氣聲變少變輕了，音樂溫柔了起來，人與巖壁、遠(yuǎn)處的樹林，輕松的融合在了一起，等到Alex真的登頂以后，音樂聲變的很大，成就感、力量感、恢弘感和大結(jié)局的感覺，終于，放下了心來，真高興。山那么高，人很渺小，可是心里卻能裝下整個(gè)星辰大海，就像一年前，我從小飛機(jī)上一躍而下，俯瞰整個(gè)山和水的感覺，激動(dòng)到天旋地轉(zhuǎn)，手心都是汗。

　　《徒手攀巖》觀后感六

　　酋長巖——全球最大的花崗巖巨型獨(dú)石，高914米，幾代攀巖者心目中的圣地。影片講述的是徒手攀巖酋長巖第一人，Alex的故事。徒手攀巖是指不借助任何設(shè)備，單憑攀巖者的手指力量以及腳與巖石凸起之間的摩擦力攀登。

　　Alex是一個(gè)怎樣的人?

　　首先Alex是一個(gè)非常自我的人，伯克利大學(xué)肄業(yè)，20多歲的時(shí)候成為一名嚴(yán)格的素食主義者。攀巖對(duì)Alex的重要性是遠(yuǎn)超過戀愛的，一次攀巖的過程中，女友的失誤讓Alex摔傷，他當(dāng)時(shí)想到分手。當(dāng)女友問到，你會(huì)為了我珍惜生命嗎，Alex回答：那不是我的義務(wù)，我死了之后你可以找下一個(gè)男友。在Alex眼中，生命在于成就，在女友眼中，生命在于幸福。

　　其次，Alex是個(gè)一非常孤僻和完美主義的人。Alex的家人從來沒有說過愛這個(gè)字，媽媽極其吝嗇自己對(duì)Alex的表揚(yáng)，無論做的多好，她都覺得不夠好。爸爸是個(gè)自閉癥患者，爸爸在和媽媽離婚之后第二年就去世了。在這種家庭環(huán)境下成長的Alex，在23歲才學(xué)會(huì)擁抱，“我一直會(huì)說我愛你，但是Alex只會(huì)用行動(dòng)說我愛你”，Alex不會(huì)說愛。

　　自我、孤僻、完美主義，然而就是這些特質(zhì)構(gòu)成了立體鮮活的Alex。無止境的自我厭惡，Alex如是說，但這也是他徒手攀巖的動(dòng)力，挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝自己的滿足感超越了對(duì)死亡的恐懼。對(duì)于完美主義者，徒手攀巖是最接近夢(mèng)想的事情，因?yàn)樗牧闳蒎e(cuò)率。

　　在追逐徒手攀巖的過程中，Alex面對(duì)很多外界的聲音，家人的擔(dān)心、朋友的死去，不知道Alex的心中，是否也經(jīng)歷過掙扎。

　　登頂酋長巖之后，Alex甚至沒有休息半天，而是緊接著開始懸掛訓(xùn)練。

　　徒手攀巖意味著什么

　　死亡。等待著每個(gè)徒手攀巖者的就是死亡，任何一個(gè)小的失誤都會(huì)讓你命喪懸崖。所以徒手攀巖者們通常不會(huì)告訴任何人自己的攀巖計(jì)劃。

　　電影的導(dǎo)演也是一名極限運(yùn)動(dòng)愛好者。登頂酋長巖的一天對(duì)Alex來說是最精彩的一天，但是對(duì)于導(dǎo)演國威來說，是最糟糕的一天。好朋友隨時(shí)可能在鏡頭前死去，而這個(gè)過程的記錄者正是自己。整個(gè)攝影組都是攀巖愛好者，他們需要布置機(jī)位，怎樣在保證拍攝效果的同時(shí)不會(huì)影響Alex。練習(xí)攀登酋長巖的兩年間，攝制組全程跟拍，為了讓Alex適應(yīng)鏡頭。Alex徒手攀登酋長巖的前一天，攝制組做好了Alex墜亡的緊急預(yù)案……

　　整個(gè)影片看的我非常壓抑，雖然一開始就大概能猜到Alex會(huì)成功登頂，如果這個(gè)影片是記錄一個(gè)攀巖愛好者死去的過程，未免過于殘酷。

　　沉浸于自己的領(lǐng)域并且游刃有余，專注到刻薄，不得不承認(rèn)這樣的人非常有魅力，但是你依然只能是遠(yuǎn)觀和欣賞他的人，當(dāng)你成為他親近的人的時(shí)候，你會(huì)希望他不要那么完美、冰冷和偏執(zhí)。

　　快樂不是人生的目的，快樂只是在追求目標(biāo)過程中的附屬品，快樂也伴隨過程中的種.種艱辛和苦難，人生也不會(huì)是一個(gè)達(dá)成眼前目標(biāo)之后就happy endding的事情，人生就是不斷追求各個(gè)目標(biāo)的過程。

　　一直好好學(xué)習(xí)，聽話懂事的乖小孩兒，做一份大家普遍認(rèn)可的工作，這當(dāng)然是一種穩(wěn)妥的人生選擇，然而人生永遠(yuǎn)的多元的，你永遠(yuǎn)都可以追逐你自己內(nèi)心真正想要的東西。