當我們備受啟迪時，好好地寫一份心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家收集的大學生學習心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生學習心得體會 篇1

安全教育是一個永久的話題，安全牢牢的記在心中，平安將會伴隨我們渡過美好的一生。安全事故的教訓是深刻的，事故的代價也是非常高昂的，同學用自己的生命為代價，給我們帶來了慘痛的教訓和無可禰補的損失。在現(xiàn)代的大學生群體中，每年都會發(fā)生一系列的安全事故，造成大學生們的生命財產(chǎn)損失。究其原因，大學生雖然是一個素質(zhì)相對較高的群體，但多為獨生子女，從小生活環(huán)境較為優(yōu)越，習慣依賴父母，自理自立能力較差，且大都自信自我，安全防范意識及承受挫折的能力不強，易造成自殺，犯罪，及生命財產(chǎn)受損的情況。

所以，這次的安全教育課讓我受益匪淺。通過這次安全教育的學習，我們主要了解了人身安全、財產(chǎn)安全、大學生心理健康與維護和飲食安全等方面的問題：對每一名大學生來說，在校園要時時注意用電安全，嚴格遵守校園及公寓“安全用電”相關(guān)制度。謹防火災，發(fā)生火災后，頭腦要冷靜，理性逃生。另外，我們必須提高財務安全意識，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校園謹防順手牽羊、溜門串戶、翻墻入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式；平時謹防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡盜竊等，確保自己的財產(chǎn)安全。也許不少人會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害；認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個共同的特點，那就是結(jié)果的殘酷性。而且思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對每個大學生來說至關(guān)重要。

這就要求我們，在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時，要及時進行心理自我調(diào)試，以確保心理和生理的全面健康。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。

通過這次安全教育課的學習，我再一次深刻的休會到：在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹立高度的安全意識，必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。上了這次安全教育課，使我更多的感受是注意自己，注意細節(jié)，注意他人，才能最大可能的減少某些不必要發(fā)生的災害。感覺保衛(wèi)處的老師好辛苦哦！為了保證全校學生的安全，犧牲了他們許多個人時間，在這里向所有為學校安全工作奉獻的人說一聲謝謝！學校每年在新生入學的時候都在學校顯眼的的放樹立防詐騙的公告牌，讓他們一進來就做好準備，提高自己的安全意識，防止財產(chǎn)損失。大學生安全教育讓我學會許多的安全知識的同時提高警惕，時候都保持一顆時刻準備的的心，防止自己的財產(chǎn)、安全、權(quán)利受到不應有的侵害。不斷學習安全知識，提高安全意識，這樣，對自己，對家庭，對社會，都是一件好事。

大學生學習心得體會 篇2

這個學期我們學習了心理學概論，我們知道心理學是一門研究心理現(xiàn)象的事實、機制、規(guī)律和本性的科學。心理學是大學師范教育中不可缺少的一門必修課，我作為一名師范大學生，尤其要學好心理學，了解學生的心理，做個稱職的好老師，完成好自己人生的光輝職責。學了一個學期心理學，有很多自己的體會。

心理學是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的一門科學，人的心理現(xiàn)象無處不在，人們的內(nèi)心活動，心理感受同樣是心理現(xiàn)象，人的外在行為，也無一不和心理活動有關(guān)，心理學家從心理現(xiàn)象中總結(jié)規(guī)律，并用之于實踐，對于現(xiàn)實生活的作用與意義是相當大的，我們學習這課程也是以心理學理論為依據(jù)，學習的時間雖短，卻也獲益匪淺，現(xiàn)實生活中，生活節(jié)奏的加快，使心理壓力增大，競爭的激烈，使心理挫折感加深，思想觀念的不斷更新又產(chǎn)生種種心理不適應，出現(xiàn)心理失衡，加之如今社會對生活質(zhì)量與生命價值的要求越來越高，心理學本身的發(fā)展都讓人越來越重視。

學習心理學可以幫助正確認識自我，調(diào)節(jié)自己的言行。通過學習心理學,我們可以知道自己為什么會做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動,以及自己現(xiàn)在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。并且我們每個人每天都在進行著心理活動，而所進行的心理活動是否正確與有益，是值得注意與重視的一個問題。

作為一名師范大學生，心理學還有助于畢業(yè)以后搞好教育工作。特別是我們是師范專業(yè)的學生更是如此，無論是教師還是學生都應該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量?，F(xiàn)在正值從應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變期，更需要心理學知識，以后的素質(zhì)教育，始終需要有心理學知識。

對于人際關(guān)系，我們可以把自己學到的心理活動規(guī)律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動,從而實現(xiàn)對外部世界的更準確的認知，這樣一來，我們在人際交往中會對彼此有著一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處;同樣，我們也能更容易識別好壞，在廣大人群中，擇其善者而從之，交到一些很好的朋友。

學習效率也會有很大的進步，我們無論是學習還是在工作，都需要遵循人的心理活動規(guī)律辦事，改進學習和工作方法，創(chuàng)設(shè)良好的學習或工作環(huán)境和一定的物質(zhì)條件，建立和諧的人際關(guān)系，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下學習或工作，從而使效率不斷提高。

我學習心理學之后，深深體會到，世間最大的景象是海洋，還有比海洋更大的是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內(nèi)心活動，人的內(nèi)心活動每個人都不一樣，千差萬別，有時候心靈又是很弱的，很容易受到傷害，我們既可以運用心理學的理論和方法調(diào)節(jié)自己的情緒，心態(tài)，又可以幫助別人。

學習心理學概論可以教會我們?nèi)绾喂芾砗褪鑼榫w，擁有積極，健康的情緒，避免不良情緒的困境。優(yōu)先和健全的人格擺脫自卑，自戀等不良心態(tài)，建立自信，能夠自尊，自律，自主，自覺地工作學習。提供心理保健的方式，方法增強自我保健的意識和自我調(diào)節(jié)的能力，改善人際交往，學會快樂的工作和學習，幸福的生活，坦然地面對愛與被愛，從客觀地應對挫折和失敗。協(xié)助個人在重大問題正確獨立地選擇。安然度過人生各個發(fā)展階段的種種危機，平安地完成人生發(fā)展任務。

學了心理學后才明白心理學在我們生活中是必不可少的，心理學的能夠給人的心理以最好的按摩，使人有面向天空，大海般豁然開朗，舒通平和，神清氣爽的感覺，促進人的理解力和進取心，使人充滿激情，一切的財富，成就都源于健康的心理。作為在校的師范大學生，我們更應該努力的學習心理學概論，為我們以后的工作、人生、奮斗打下堅實的基礎(chǔ)，做一名優(yōu)秀的好老師。

立志做一名優(yōu)秀的為人民服務的教師!

大學生學習心得體會 篇3

8月26日至30日隨局考察團到達南京、常州、杭州、紹興等地有代表性的民政局、街道辦事處、社區(qū)和新農(nóng)村等地，通過聽講座、實地參觀、交流座談等形式，學習考察了他們在民政綜合工作、街道社區(qū)建設(shè)、社會主義新農(nóng)村、老年公寓、社會福利院、殯儀館、基層政權(quán)建設(shè)和婚姻登記工作等方面好的做法和先進經(jīng)驗。充分感受了蘇浙沿海地區(qū)的經(jīng)濟之發(fā)達、人氣之旺盛、活力之強勁和城市化水平之高，其先進的人文理念、高速的經(jīng)濟發(fā)展、優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境、和諧的人際交往給留了很深的印象和啟示。

通過考察學習，認為學習蘇浙等地的先進經(jīng)驗就是要堅持解放思想、實事求是、與時俱進、科學發(fā)展的思想路線，做到一以貫之地解放思想，與時俱進地調(diào)整思路，科學正確地走出一條適合縣情特色的發(fā)展路子。

通過參觀學習，們下一步要大力倡導全局干部職工團結(jié)拼搏、負重奮進、自加壓力、敢于爭先和率先改革、率先發(fā)展、率先開放、率先富民的精神，多在主觀上找差距，充分發(fā)揮自身潛能，在困境中找出路，在挑戰(zhàn)中抓機遇，腳踏實地，艱苦創(chuàng)業(yè)。

通過這次為期五天的考察學習，使個人的思想認識經(jīng)歷了一次全面洗禮，倍感們本地與蘇浙一帶存在的巨大差距，深感壓力之大。決心在今后的工作中，正視差距，變壓力為動力，進一步深入學習實踐科學發(fā)展觀，全面提高理論素養(yǎng)與工作水平，為實現(xiàn)鄒平民政的大開放、大建設(shè)、大發(fā)展做出應有貢獻。

大學生學習心得體會 篇4

到現(xiàn)在為止，我們學習《形勢與政策》這門課程已經(jīng)有幾個星期了，我們從沒接觸這門課程到學習了這門課程之間的思想轉(zhuǎn)變真的是天壤之別。在我們沒有學習《形勢與政策》這門課程之前，我們根本不了解這門課程是學什么的，學這門課程是干什么的，有什么意義，覺得這門課程與那些毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想沒什么區(qū)別，上課的老師授課的時候肯定像上這些課程一樣的枯燥、無味，可是，到我們上完了第一天的兩節(jié)課之后，才發(fā)覺，原來我們的所想的、所擔心的、所憂慮的都是錯誤的，《形勢與政策》并非像我們所想的那樣枯燥、無味;也并非像我們說說的那樣沒什么用、沒意義，相反的，《形勢與政策》直接與我們現(xiàn)在和未來掛鉤，可以說是我們未來去向的指引燈。下面是我們組集體討論出來的學習形勢與政策的意義與體會:

《形勢與政策》這門課程是高校思想政治理論課的重要組成部分，是對我們學生進行形勢政策教育的主要渠道、主要陣地，是我們每個大學生的必修課程，在我們大學生的思想政治教育中擔負了重要的使命，具有不可替代的重要作用，更好地貫徹落實了中央的有關(guān)精神，是我們當代大學生關(guān)注的熱點問題，幫助我們掌握正確分析形勢的立場，觀點和方法。

同時，我們認識到，形勢與政策左右我們的發(fā)展，包括了總結(jié)過去經(jīng)驗、指導我們的現(xiàn)在和未來，對我們的發(fā)展和生存具有重要意義。歷史有“識時務者為俊杰”，今應為“適時務者為俊杰”。社會歷史的大發(fā)展已決定了個人發(fā)展的最大環(huán)境、最大上限，制約著可選擇度，決定著大學生成功的機率，影響很具體，也很深遠.因此，我們應學會認識和把握形勢與政策?！靶蝿菔侵贫ㄕ叩囊罁?jù)，政策影響形勢的發(fā)展”。我們必須吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新能力。與此同時，我們還應順應形勢與政策，發(fā)展自我：找準自己的發(fā)展目標，結(jié)合自己的優(yōu)勢，定位自己的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個人目標，制定切實可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個人能力，打造出“誠、勤、信、行”的品牌大學生;利用形勢與政策，為我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢與政策的膽識，利用形勢與政策，實現(xiàn)自我大發(fā)展。樹立一個遠大理想，做一個對祖國、對社會、對家庭有貢獻的成功人士!

另外，我們也認識到，我們必須要關(guān)注世界。當今世界飛速發(fā)展，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的時代過去了。世界不斷在更新變化，地球村里的變化也日新月異。生在當代，作為大學生的我們，我們需要的不是靜靜地呆在教室里做一個默默無聞的四角書櫥，我們需要的更是拋掉陳舊的觀念，擁抱外面精彩的世界，授課的葉老師也經(jīng)常跟我們說，她希望她的學生能夠到社會上走一走，走的地方、越多、越遠越好，因為她總說“一個人走得越遠，心就會越大”。見識多了，才能夠把握好自身發(fā)展的條件。

其次，青年是推動社會和歷史前進的一支重要力量。無論是人類社會發(fā)展的歷程中，還是中華民族發(fā)展的歷程中，青年都發(fā)揮了重要作用。而大學生是青年中，知識層次較高，最具潛力，最有創(chuàng)造性的群體，因此，當代大學生的精神面貌和人生價值取向，將直接影響到國家的未來，事關(guān)中華民族偉大歷史復興的全局。

再者，當今國內(nèi)外形勢風云變幻，進入21世紀的中國正面臨著難得的機遇和巨大的挑戰(zhàn)，當代大學生也面臨著深刻的國內(nèi)外環(huán)境，所以，在高校大學生中廣泛開展形勢政策教育，對當代大學生如何在紛繁復雜的國內(nèi)外形勢下，正視我國面臨的機遇與挑戰(zhàn)，堅定信念，振奮精神，努力學習，報效祖國，具有重大的現(xiàn)實價值和深遠的歷史意義。

綜上所述，作為21世紀的大學生，我們更應該把握住自己，根據(jù)如今的形勢與政策，努力學好自己的專業(yè)知識，發(fā)展自己，力求把自己培養(yǎng)成一個有知識、有才能、有人品的優(yōu)秀人才，為未來的祖國、社會、家庭作出應有的貢獻。

最后，得到的總結(jié)是：學校開設(shè)的《形勢與政策》課非常必要而且非常有意義。因為，高等學校形勢與政策教育是高校大學生思想政治教育的重要內(nèi)容，是提高大學生綜合素質(zhì)、開闊胸懷視野、增強責任感和大局觀十分重要的方面，它使我們更深刻地認識了世界，認識了中國，認識了我們與世界的差距，以及我們自身的不足，使我們在思想上邁進了一大步。思想進步了，才能夠把握住現(xiàn)在的形勢，力求做到更高的人生目標。

大學生學習心得體會 篇5

在全國兩會政府工作報告中，總理對今年政府主要民生問題所占篇幅長、著墨多。四個方面建議位于報告的第三部分，“以保障和改善民生為重點，全面提高人民物質(zhì)文化生活水平”所占篇幅最長，約20xx字。

堅持把人民利益放在第一位，著力保障和改善民生。我們把就業(yè)作為保障和改善民生的頭等大事，實施積極的就業(yè)政策。全面推進社會保障體系建設(shè)，建立新型農(nóng)村。政府工作報告顯示，中國將不再強調(diào)不惜一切代價實現(xiàn)經(jīng)濟增長，而是轉(zhuǎn)而強調(diào)實現(xiàn)社會福利保障;這也體現(xiàn)了中國新一屆領(lǐng)導班子的工作重點。

報告還特別強調(diào)減少能源消耗，著重解決和減少中國面臨的嚴重空氣、土壤和水污染?！耙槕嗣袢罕妼γ篮蒙瞽h(huán)境的期待，大力加強生態(tài)文明建設(shè)和環(huán)境保護?！薄吧鷳B(tài)環(huán)境關(guān)系人民福祉，關(guān)乎子孫后代和民族未來?！?/p>

堅持和發(fā)展中國特色社會主義，就是要堅持為了人民、服務人民、依靠人民”。因此，學習貫徹黨的十八大精神，我們必須緊密聯(lián)系改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)實際，緊密聯(lián)系自己工作實際，緊密聯(lián)系廣大人民群眾所思所想所愿所盼。把人民的信任與重托，轉(zhuǎn)化為學習貫徹十八大精神的具體行動，不斷增進人民福祉、不斷增加黨的活力、不斷提升國家實力。

90多年來，我們黨的一切奮斗和工作，都是為了更好地造福人民。

一是我們黨緊緊依靠人民完成了新民主主義革命，實現(xiàn)了民族獨立、人民解放;二是我們黨緊緊依靠人民完成了社會主義革命，確立了社會主義基本制度;三是我們黨緊緊依靠人民進行了改革開放新的偉大革命，開創(chuàng)、堅持、發(fā)展了中國特色社會主義。

這三件大事從根本上改變了中華民族的前途命運，不可逆轉(zhuǎn)地結(jié)束了我國半殖民地半封建社會的悲慘命運，不可逆轉(zhuǎn)地開啟了中華復興的歷史進軍。其政治影響和社會意義，在人類發(fā)展史上都是十分罕見的。同時我們也要清醒地看到，當前我國正身處改革攻堅期、發(fā)展關(guān)鍵期、矛盾凸顯期。我黨正面臨著長期執(zhí)政、改革開放、市場經(jīng)濟、外部環(huán)境的考驗，黨內(nèi)存在著精神懈怠、能力不足、脫離群眾、消極腐敗的危險。

我們黨的最大優(yōu)勢是聯(lián)系群眾，最大危險是脫離群眾。我們黨的根基在人民，血脈在人民，力量在人民。實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益，是我們肩負的重大歷史任務。

人民代表大會制度是我國的根本政治制度，是我國人民當家作主的重要途徑和最高實現(xiàn)形式。中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導的多黨合作和政治協(xié)商制度是我國的一項基本政治制度，是我國社會主義民主政治的一個特點和優(yōu)點。

這兩項制度扎根中國大地，是構(gòu)成中國社會主義民主政治模式的重要內(nèi)容。會議的召開和運作過程，同時也就是中國民主政治模式的實踐過程。與此相關(guān)聯(lián)的是，我們的治國理念和政治模式因為會議而得到更加廣泛的理解和認可，這是一個很大的成就。作為國家的一員，我們更應該吸收學習老一輩革命黨人的優(yōu)良傳統(tǒng)，吃苦在前、享受在后，自覺自愿為身邊需要幫助的人民群眾做出奉獻。

只有這樣，才能樹立新時代年輕黨員的良好精神風貌，為黨注入新的活力與斗志，使人民發(fā)自內(nèi)心擁護黨的領(lǐng)導。希望通過自己的一言一行，鼓勵百姓、教育百姓、融入百姓，從而為我國特色社會主義建設(shè)添磚增瓦!

大學生學習心得體會 篇6

11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政樓二樓多功能廳聽了李宏翰教授(廣西師范大學心理學教授，博士，研究生導師)關(guān)于高校輔導員及大學生壓力釋放與情緒管理的講座，頗有感觸，不僅僅是因為李教授學識淵博，閱歷豐富，生動的演講，更是由于校友的一點淵源吧，原來他是黃希庭教授的學生，這個名字在學校的時候經(jīng)常被提到，如雷貫耳。加之，作為心理學的愛好者，國家二級心理咨詢師，高校輔導員，對這方面的知識與案例仍然有一種濃厚的興趣，并且許多實際案例都能夠與目前大一新生學習、生活的狀況不謀而合，許多知識與技巧都能夠值得借鑒與研究。

一、大學生壓力分析

壓力，并不是我們高中物理書上指的壓強、壓力，這里更多的是表現(xiàn)在身心上的一種威脅與恐懼，主要是由壓力源造成。壓力源來自于各個方面，包括身體的、心理的、社會的、文化的等等。大學生新生剛剛邁入大學，與來自五湖四海的同學生活在一起，不僅有文化習俗、生活習慣的差異，更有各具特點的性格，因此，和諧的共存于促進，就成了大學生造成壓力的首要因素。許多不經(jīng)意的小摩擦，往往在不當?shù)奶幚碇校环糯?，被積累，直到影響到自己的身心，帶來雙重的壓力，產(chǎn)生各種各樣的心理問題。例如：宿舍適應性問題、戀愛感情問題、人際關(guān)系敏感，社交恐懼等常見的心理問題。加之，學生對心理知識與心理咨詢的不恰當理解，大部分都會找不到宣泄口，自行處理，找不到突破口，給自己產(chǎn)生一堆的心理疑問。大學生由壓力造成的基本都是一般心理問題，嚴重心理問題，神經(jīng)癥等，出現(xiàn)心理不正常，類似于青春型精神分裂等疾病還是較少。

二、大學生壓力表現(xiàn)

大學生面臨的壓力主要表現(xiàn)在：1、學業(yè)壓力。包括各種科目、課程的學習，期末的考試，評獎的標準與學習成績掛鉤，往往給學生造成一定的壓力。有人會因壓力產(chǎn)生動力，成為學霸，學習標兵的能人，有人會因為平時學習的散漫，導致掛科，作弊，犯下錯誤。2、生活壓力。大學生在學校要生活，自然受到經(jīng)歷壓力、文化壓力、交往的壓力等方面的因素制約。大多數(shù)貧困學生，會產(chǎn)生更多的自卑、壓抑等不良情緒，或者不愿意與人交流，不參加活動，失去一些需要在資金投入的機會。但是，經(jīng)歷過疏導與鼓勵，貧困學生反而會產(chǎn)生更大的動力，成為優(yōu)秀的學生。文化壓力，自然是來自于各種地域、帶有各自文化習俗與生活習慣的學生聚集在一起，往往會產(chǎn)生一個適應過渡的階段，來抵消彼此之間帶來的心理壓力。交往的壓力主要源自于個人性格差異，導致的人際關(guān)系敏感。3、就業(yè)壓力。顧名思義，影響到大學生步入社會最重要的因素，也是大學生上大學的終極目標，越往畢業(yè)季，壓力越大，越是找好工作，壓力也越大，壓力與就業(yè)動機成正比。4、情感壓力。大學生屬于成年人，擁有追求愛情與幸福的權(quán)利，但是由于心智的不成熟，往往會出現(xiàn)戀愛的蜜月期與失戀的低落期這種鮮明強烈的落差感，從情緒高昂到低落，走入感情的危險期，帶來情感上的壓力。

三、大學生的壓力釋放

壓力釋放原則講究及時性、無害性、有效性。遇到壓力時可以出去散散心，跑跑步，與親密的朋友進行交流與溝通，與專業(yè)人士進行求助，找到合理方式去調(diào)節(jié)心態(tài)，放松自己，改變心中不合理的信念。壓力釋放的技術(shù)，主要包括：1、改變認知：轉(zhuǎn)變觀念;2、調(diào)節(jié)情緒：抑負揚正;3、鍛煉意志：心理彈性;4、改變行為：塑造新的行為方式。常用的壓力釋放方法主要包括以下幾種：一是境界提升。一個小和尚幫老和尚照顧心愛的蘭花，老和尚出去云游了，小和尚很細心照顧師傅的蘭花，直到師傅回來的頭天傍晚，小和尚卻忘記收蘭花，被雨淋折了。小和尚很傷心，懊惱，不斷地自責，做好了受罰的準備。然后，老和尚卻沒有責備他，也沒有生氣，只是說：”我養(yǎng)蘭花不是為了生氣的。。?！坝袝r候境界的提升，往往會給我們帶來頓悟和梳理，讓你的心態(tài)趨于平靜。2、社會比較：比上不足，比下有余。平常心態(tài)去釋放壓力。3、前瞻回望，看過去，展未來，在穿梭中給自己信心與信念。4、進行交往;5、體育鍛煉;6、親近自然;7、直接宣泄：聽音樂、跑步、閱讀、唱歌、寫字、購物等。方法很多，總有一種適合自己。

四、大學的情緒管理

大學生情緒管理原則主要包括自學性、一致性、責任性。常有的情緒管理的技術(shù)包括：1、控制負性情緒;2、宣泄負性情緒;3、培養(yǎng)正性情緒。情緒管理方法主要包括：1、建立情緒管理賬戶;2、規(guī)避負性刺激物;3、接觸正性刺激物。少看一些負面新聞，多傳播十分的正能量，學會控制自己的情緒，做一個積極向上，健康陽光的大學生。

大學的壓力與情緒，因人而異，因時而異，需要具體問題具體分析，要看到壓力與情緒的兩面性。學會壓力與情緒的控制與釋放，調(diào)節(jié)心態(tài)，直面人生，是大學生在學習成長的必要技能，是自己走向社會，邁向成功的必殺器。

大學生學習心得體會 篇7

曾經(jīng)以為，在大學就象生活在天堂一樣自由快樂，我將是一只羽毛逐漸豐滿的飛翔在大學這片廣闊的天空，那時的我應該充實而快樂！

現(xiàn)在，大學生活已經(jīng)悄悄溜走了一學期，真是時光如梭?。±硐牒同F(xiàn)實拉開了很大的差距。理想和現(xiàn)實的對比就象魔鬼一樣一點點吞噬掉我的激情和自信，而我內(nèi)心卻十分不甘，刻度往往平添的是那份消沉和傷感。自己在各方面都挺失敗的，可是我本不該是這個樣子，我本可以做得更好！可是大學中的我真是如此平庸呢！

我首次嘗到了長期孤獨的滋味。我一直都有很多朋友，身邊歡聲笑語不斷?，F(xiàn)在朋友和笑聲已經(jīng)存在我的記憶里成為我的催淚劑，我是多么渴望友情，很多人的友情，可是真的就那么難嗎？同學們都是上課來下課走，進寢室就關(guān)門，接觸交流的機會很少。現(xiàn)在大家都有固定的伙伴，我想擴大交往多交朋友是否就不容易了？

大家的感情就這樣淡淡的嗎？我是一顆孤獨的靈魂可我從來沒有封閉過自己，我甚至想我寧愿住進8人一間的破舊的寢室，我也不要2人一間的公寓。我懷念快樂的從前，懷念活潑的自己。如今，我的學習、生活和情緒都受到了極大的影響，我不知道我是否變的文靜起來了，是否變得自卑起來了，我只知道我懼怕孤獨，可孤獨隨時向我襲來。我最快樂的時候就應該是和好朋友通電話了，那時我就立刻輕松快樂起來。也許后面的日子還很長，我將不再孤單。

對于學習，我知道學計算機的確蠻苦的，課程很多。也許是我受情緒的影響，對什么事情都不感興趣，也沒有激情，上課也不怎么聽課，腦袋里要么一片空白，要么胡思亂想。大學的壓力是無形的，自由時間看上去蠻多，一不小心就會空虛得難受。

我上學期患得患失，毫無恒心，覺得自己有點慵懶，然而同時有感到內(nèi)疚和自責。我天天反省著，卻繼續(xù)慵懶著。我遇到了可怕的敵人那便是自己。我老是在想，我不該是這個樣子的?，F(xiàn)在想起來我過得無怨無悔的也就是期末考試那一周了，全心全意地看書，什么也不想，心情竟也蠻好。

我知道我們少了一份激情和自信。上學期，煩惱很多，任何困難都得自己獨自承受，盡管很苦，但也明白了很多道理。

祝福自己在這學期走好！

大學生學習心得體會 篇8

一段時間以來，從街頭巷議到網(wǎng)絡空間，從政府官員到平民百姓，“中國夢”成為了重大而熱烈的議題。說“每個人都有理想和追求，都有自己的夢想?！薄皩崿F(xiàn)中華民族的偉大復興就是中華民族近代最偉大的中國夢?！薄爸袊鴫簟崩?，有“強國”也有“富民”，有航母和北京奧運會，更有普通人生活中的希望和尊嚴，它落實到了每個中國人的生活世界。

人無夢想不立。每個人都有自己的夢想，都盼望著生活幸福、家庭美滿、一生平安。涓涓細流匯成大海。每個人都實現(xiàn)了自己的小夢想，那么中華民族的大夢想就會實現(xiàn)。為了實現(xiàn)自己的人生夢想，就要讓生活更有意義，就要去尋找生活中的奮斗目標，然后去努力實現(xiàn)。當我們體會到成功后的快感時，就會有榮譽感、滿足感，繼而就會去發(fā)現(xiàn)更大更具挑戰(zhàn)性的目標來進一步強化這種愉悅感，獲得人生滿足。這就是生活的意義，不斷的突破自我，以達到更高的境界，邁向夢想實現(xiàn)的頂峰。

實現(xiàn)夢想需要認真對待和堅持不懈的努力。上帝只眷顧那些努力奮斗的人，機會也永遠留給有準備的人。無論你現(xiàn)在的處境好還是不好，安于現(xiàn)狀還是不滿足于現(xiàn)狀，你都得努力地、認真地做好現(xiàn)在的工作，過好當下的生活。認真去做每一件事、對待每一個人。人生就怕“認真”二字，一個凡事認真的人是最有魅力的，只要你認真對待了，即使不成功也離成功不遠了。

天地是公平的，給每個人都是一天二十四小時，然而不同的人卻創(chuàng)造出不同的價值。牛頓利用了無數(shù)個二十四小時發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，而我們或許只是利用無數(shù)個二十四小時吃飯睡覺，周而復始的消磨時光，這就是區(qū)別。想到這里，眼前浮現(xiàn)出曾經(jīng)看到過的一幅圖片：一個人掄著錘頭在地道里賣力的挖著，最終，因為懷疑是否有希望見到光明而動搖了信念，他放棄了。而實際上他距離成功只差一點點。在就要實現(xiàn)目標的最緊要關(guān)頭放棄了奮斗、放棄了理想，將是一事無成的。

我們必須記住一點，只有付出才會有回報。機會只留給有準備的人。每次與好運只差一點點，不是你運氣差，而是努力不夠。不要只羨慕別人獲得成功的掌聲，而忽視了那掌聲背后無數(shù)個不眠之夜的努力奮斗。

實現(xiàn)夢想需要正視自己和甘于寂寞的堅守。古人云：千里馬常有而伯樂不常有。所以千萬不要自怨自艾，埋怨自己這匹千里馬沒有遇到伯樂。一方面，是金子在哪里都會閃光；另一方面，做千里馬中的佼佼者，什么事情當你做到了極致就自會有伯樂現(xiàn)身。真正有才華的人到哪兒都不會被埋沒，即使遇不到慧眼。腹有詩書氣自華。有才學的人會從骨子里散發(fā)出讓周圍人敬仰佩服的氣質(zhì)。聽一個朋友說過，他以前不相信人會“修煉成仙”，現(xiàn)在倒覺得這是極有可能的一件事。因為當人的思想到達一種境界的時候，便不會再去在乎世間一些常人眼里煩心生氣的瑣碎之事。我想他說的應該就是“燕雀焉知鴻鵠之志”，有理想、有抱負，把自己的人生目標與國家、社會緊密相連的人，是不會沉溺于戚戚切切的嚼舌之人無聊的生活中，他們要做的是自我修煉、自我給養(yǎng)，錘煉勝不驕敗不餒的氣度，修身養(yǎng)性，為將來儲備資源，準備蓄事待發(fā)。

生活告訴我們，時間會解決一切問題。耐得寂寞，心無旁鶩，永不言棄，是通向夢想頂峰的必由之路。為實現(xiàn)夢想而奮斗的過程中，經(jīng)得起風霜雨雪的考驗，努力了、堅守了、付出了，就會有回報，耕耘必有收獲。

小時候，常常被問到“長大了想干什么”、“你的理想是什么”這樣的問題。時至今日，想一想我們兒時夢想又有多少人實現(xiàn)，又有多少人堅守？年少時的天真其實是一種執(zhí)著，初生牛犢不怕虎的沖勁其實是一種拼搏的勇氣。夢想是要靠腳踏實地的努力來實現(xiàn)的，幸福是要靠辛勤的勞動來創(chuàng)造的?？炜煺一卦?jīng)擁有的執(zhí)著和勇氣吧，加上在歲月的歷練中增長的才華，就等于有理想、有思想、有智慧的行動者和實干家，一步步走向成功，讓“夢”更美麗。

國無夢想不強。“實現(xiàn)中華民族偉大復興”是我們共同的“中國夢”，是中華各族兒女共同追求的強國夢。歷史上，中華民族雖然苦難深重，今天仍然巍然屹立，靠的是一代代人不屈不撓地艱辛奮斗和埋頭苦干。近代以來，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下，從建立新中國到建設(shè)新中國，中國人民的革命實踐與建設(shè)實踐開啟了古老中國的現(xiàn)代化進程。中國目前已經(jīng)成為世界第二大經(jīng)濟體，經(jīng)濟成就舉世矚目、綜合國力今非昔比、人民生活水平大幅改善、國際影響力迅速攀升，一代代中國人的艱苦奮斗和埋頭苦干，讓“中國夢”前景光明。

時間已經(jīng)進入21世紀的第二個十年，已經(jīng)為未來描畫了美好的藍圖?，F(xiàn)在，我們比歷史上任何時期都更接近中華民族的偉大復興，中華民族迎來了復興的曙光?？照務`國，實干興邦。世界上的事情都是干出來的，一切難題，只有在實干中才能；一切機遇，只有在實干中才能把握；一切愿景，只有在實干中才能實現(xiàn)。在這振奮人心的關(guān)心，我們明白，每個人的前途命運都與國家和民族的前途命運緊密相連。只有每個人都拿出實干的精神和勁頭，過好自己的生活、擔好自己那一份責任、干好自己那一份工作，實現(xiàn)個人的人生理想，個人的“小好”就匯聚成了13億中國人的“大好”，“中國夢”才夠美麗，夠堅實。

21世紀是令人心馳神往的世紀，是中國人民譜寫“夢想三部曲”的世紀。中國共產(chǎn)黨成立100周年時，全面建成小康社會；新中國成立100周年時，全面實現(xiàn)中國特色社會主義現(xiàn)代化；本世紀末，實現(xiàn)中華民族的偉大復興。自豪吧，中國人！在“中國夢”的牽引下，在“強國夢”的激勵下，在“富民夢”的感召下，齊心協(xié)力、勇往直前，為夢想而奮斗！從我做起，從現(xiàn)在做起，胼手胝足奮發(fā)有為，在奮斗的每個驛站都留下無悔的記憶，為夢想注入一份心力。因為，“復興——中國夢”是我們心頭永開不敗的花！

大學生學習心得體會 篇9

通過學習《大學生心理健康》這門學科，我從中了解到大學生心理健康狀況在當今社會發(fā)展過程中成為日益顯著的問題。隨著我國經(jīng)濟水平得整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關(guān)注著心理健康，作為天之驕子的大學生也不例外。先進的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。

健康是人生的第一筆財富。對作為天之驕子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就，事業(yè)成功，生活快樂的基礎(chǔ)。所以為了應對面臨新的心理問題和沖突，為了不留遺憾的，成功的，快樂的，健康的讀過大學生活，圓滿的完成學業(yè)，我們便可以利用《大學生心理健康》中的知識來與之應對，通過它的幫助使我們踏上人生旅途的新階段。

健康，不僅僅使沒有疾病和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種在身體上，心理上和社會上的完滿狀態(tài)。心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理正常狀態(tài)。其具體標準為：身體，智力，情緒十分調(diào)和；適應環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效的生活。心理健康分為三類：

1.一般常態(tài)心理者，表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好的完成同齡人發(fā)展水平所能做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

2.輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。

3.嚴重病態(tài)心理者，表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活與工作。如不及時治療就可能惡化成為精神病患者。因此心理健康對大學生成才有著重要的影響，健康的心理是大學生接受思想政治，教育以及學習科學文化知識的前提，是大學期間正常學習，交往，生活，發(fā)展的基本保證。

界定心理健康與否應遵循以下三條基本原則：

（一）主觀世界觀與客觀世界觀的統(tǒng)一性原則，即一個人的所思所作所為是否正確地反映世界，有無明顯差異。

（二）知、情、意協(xié)調(diào)是否一致性原則，即人的心理活動中認識、情感、意志三個過程內(nèi)容是否完整，是否協(xié)調(diào)一致。

（三）個性的相對穩(wěn)定性原則，即人的個性心理特征在外部環(huán)境沒有重大改變的前提下，人的氣質(zhì)、性格、能力等個性特征相對穩(wěn)定，行為表現(xiàn)出一貫性。通過掌握心理健康的概念從而了解自身的心理狀況，做倒及時發(fā)現(xiàn)問題及界定。通過開展大學生心理健康知識宣教，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)和積極參與心理訓練和參加體育鍛煉，提高自身素質(zhì)，學會尋求心理咨詢幫助來及時解決產(chǎn)生的問題。

心理健康問題存在于我們大學生生活和學習的方方面面。從自我意識出發(fā)，大學生心理健康教育能夠健全自我意識培養(yǎng)；從適應角度看，大學生心理健康教育能夠及時調(diào)整大學新生適應過程中的心理沖突，提高大學新生的適應能力；立足人際交往層面，能夠從大學生心理健康教育中了解和學習到人際交往中的原則和技巧；從情緒角度出發(fā)，可以了解到大學生情緒的特點、障礙及原因，從而掌握情緒的自我調(diào)控方法；從學習角度看，可以從中了解到學習的生理機制和心理機制以及大學生常見的學習問題，從而掌握應對的策略；從戀愛角度看，可以從中學會處理大學生的戀愛心理問題，培養(yǎng)愛的品德和愛的藝術(shù)；從挫折的角度分析，可以從中找到應對挫折的方法，從而獲得成功；互聯(lián)網(wǎng)是當今世界飛速發(fā)展下的產(chǎn)物，對當今大學生生活和學習產(chǎn)生了至關(guān)重要的作用，從中可以學到正確處理和把握互聯(lián)網(wǎng)對當今大學生的利與弊；從人格角度分析，從中可以了解到人格的特點及缺陷，對于大學生健全人格的培養(yǎng)與塑造有非常關(guān)鍵的作用；從擇業(yè)道路出發(fā)，可以從中明確大學生自己的擇業(yè)目標和職業(yè)生涯，了解擇業(yè)心理，從而成功邁入社會，成為社會大家庭中的一員。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

總而言之，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當?shù)淖晕以u價，完整的個性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。

大學生學習心得體會 篇10

看完本教育宣傳片，我們深受影響，真切的感受到詐騙真的是無處不在，生活中，我們一定要提高警惕，就像影片中常說的一句話“切莫上當?！痹p騙形式主要有街頭詐騙、網(wǎng)絡詐騙等。詐騙人員很狡猾很“聰明”，他們的詐騙對象主要是婦女、老人這些弱勢群體，他們無所不用其極，辦作假醫(yī)生，假出車禍者，假出差者，假老師，假朋友，等各種身份，騙錢、騙物。他們觸碰著道德的底線，直到達到他們的目的，否則他們不會放過你，他們最開始時用好聽的語言勸告你，用你的家人的性命危機恐嚇你，利用你的善良，你的擔心，你的良知，做最沒有良知的事情。

此外，詐騙在學校也是普遍存在的。特別是每年大一新生來校之際，此時詐騙分子便會出來“覓食”，主要以大一新生為目標，利用他們對大學的不熟悉，以及對大學美好的憧憬，利用他們的善良。為了達到他們的目的，騙取新生的信任，對其進行“洗腦”，進而詐騙成功。所以無論在校外還是校內(nèi)都要提高警惕，不要使詐騙人員有機可乘。

身為大學生的我們，不一定人人都會遇到詐騙，但如何反詐騙卻是人人都需要學習的。詐騙事件如今已經(jīng)有從社會深入進大學校園的趨勢，因此我們應該時刻保持警惕，保護好個人人身和財產(chǎn)安全，從認真開展觀看反詐騙課程活動開始，系統(tǒng)了解相關(guān)知識，認清詐騙本質(zhì)，熟悉常見的詐騙手段，知道如何破解詐騙，并在真正面臨詐騙時能夠運用于實際。

大學生學習心得體會 篇11

回憶這一學期，通過良師的教導和自身的刻苦學習，我根本上掌握了所學的專業(yè)知識，并在期末取得了良好的成績，也養(yǎng)成了認真對待學習和做人的好習慣。

在思想修養(yǎng)上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅決的政治方向。本人熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導和社會主義制度，遵紀守法，保護公共財產(chǎn)，團結(jié)同學，樂于助人。并以務實求真的精神積極參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。做事認真踏實，從實際動身。

在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接將來新挑戰(zhàn)。一致受到大家的好評。

在這一學期我努力刻苦的學習，對各門功課都產(chǎn)生了濃厚的興趣，學到了許多專業(yè)知識，充實了自己的大腦，得到了豐富的鍛煉，使自己能更快的適應社會打下了堅決的根底。我除了上課認真學習課本知識外，課余時間我還積極參加各社團活動，提高自身素養(yǎng)；積極參加社會實踐活動，增加社會經(jīng)驗，為將來步入社會做好預備。

作為積極樂觀二十一世紀新時代的青年，對于急需人才的這個社會，我們時刻不能放松自己，反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實。完善自我。且我相信用心一定能贏得精彩。沒有什么事情是做不到的，勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會，盡自己一份力量。

大學生學習心得體會 篇12

團在我心中一直是一個美麗而神圣的組織，大學生團課學習心得體會。從寫申請書、拿到團員證、被評為優(yōu)秀團員到上團課，看似一步步向團組織靠攏了，可事實上它還是離我那么遠，于我而言，它就像是一個被放在書架頂端的水晶球，每一次看到都會贊嘆一番，可是無可辯駁：我的生活與它有的只是偶爾的交集，彼此可有可無，它，遠遠的，僅此…

第一節(jié)團課，我感觸頗深?；腥幻靼自瓉硌鐾炜张c腳踏實地是不矛盾的，是兼容的。聽老師細細數(shù)過團干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力，然后才能有條理的管理事務。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著美好憧憬的，我說服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔任了班長一職。我清楚的知道這對我來說著實是個挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自己一上臺就什么都忘了，心得體會《大學生團課學習心得體會》。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時間碰書。直到我的語音成績拿了D-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會時說道：如果連自己的學業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習從容…原來，生活中，無意識中，我已在學習怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團干了。

團課的第二節(jié)是關(guān)于學校和個人的，學校與個人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學院更是如此。我們是一個新生的大學，我們的未來任重而道遠，而我們作為浙外的第一屆學生，更是承載著重大的責任。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會把大學視為最佳休息時間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落。可是，時間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當生活沒有了規(guī)律，當學業(yè)不再有更高的追求，當我們不再勉強自己做點什么，生活便失去了動力。學校的發(fā)展與個人的努力是息息相關(guān)的，可是學校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學習。因此，個人的意識顯得尤為重要。我想我的目標又清晰了幾分。

大學生學習心得體會 篇13

隨著我國市場經(jīng)濟的建設(shè)和完善，經(jīng)濟全球化的不斷深進，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈，社會對人才的需求及對大學生職業(yè)素質(zhì)，職業(yè)技能的要求日益提高，大學生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展已引起了高校和全社會的廣泛關(guān)注。構(gòu)建大學生職業(yè)教育與發(fā)展服務體系，有助于提高大學生的就業(yè)率提升大學生就業(yè)質(zhì)量是解決大學生就業(yè)教育的針對性和時效性，滿足社會對人才的需求和學生自身成才的需求。

職業(yè)發(fā)展教育這門課程指導和幫助學生完成學業(yè)，促進全面發(fā)展按照國家的教育方針，培養(yǎng)目標、培養(yǎng)規(guī)格的要求。、，指導和幫助學生在學制系統(tǒng)中完成學習任務，完畢學業(yè)。并在此基礎(chǔ)上從理論和實踐相結(jié)合的高度上告知學生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設(shè)計目標，并從思想上、能力上和心理上預備求職。

我們身為一名大學生，對職業(yè)認識不強是客觀存在的大問題，對職業(yè)認知不夠，從而導致大學生在擇業(yè)的時候，不能從自我認識出發(fā)，不能從興趣、價值觀、能力等方面深入分析自身特點，選擇適合自己的職位。在整個大學學習過程中，學習的目的性，方向性不足。或許，在考大學的時候，很多人能明確的認識到自己喜歡什么，知道將來選取哪個專業(yè)。但這并不意味著隨著高考壓力壓力解除，接觸到不同于高中被動式學習的環(huán)境，每個人都能夠明確的知道將來自己要走上什么樣的道路。很多學生要么對學習感到很茫然，要么就跟風的去考各種各樣的證書。最終直到畢業(yè)的那天，才認識到大學四年的時間并沒有得到充分的利用。這也將導致?lián)駱I(yè)的時候，不清楚職業(yè)的具體要求。對選擇的職業(yè)不喜歡從而跳槽，或者沒有獲得所擇職業(yè)要求的能力，在升遷的路途中并不順利。

通過對本課程的學習，幫助學生正確的把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家，各省市有關(guān)大學生就業(yè)的制度和政策，按照社會需求確立就業(yè)期望和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學生就業(yè)程序，把握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時，進行相關(guān)的職業(yè)知識、道德、素質(zhì)教育，使學生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質(zhì)和能力，使學生在畢業(yè)后能夠進行獨立創(chuàng)業(yè)，為國家排憂解難。

高校學生接受的是專業(yè)化的教育，將來面臨的就業(yè)方向與所學專業(yè)密切相關(guān)，因此，很有必要通過大學生就業(yè)指導課的學習進一步的了解所學專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢。幫助學生樹立公道的擇業(yè)觀念，使學生實在的，自為狀態(tài)的擇業(yè)行為;鼓勵畢業(yè)生到基層，到艱苦的地方，到祖國建設(shè)最需要人才的邊遠地區(qū)發(fā)揮自己的特長，干出一番事業(yè)，達到人才資源的公道配置。同時，高等學校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展的需要而制定的有關(guān)就業(yè)的行為準則，他將根據(jù)國家政治經(jīng)濟的變化而不斷的調(diào)整。畢業(yè)生就業(yè)工作是一項政策性很強的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

求職是高等學校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學生生涯，開始職業(yè)生活，社會經(jīng)驗的不足，在面臨求職抉擇時，他們經(jīng)常無所適從，而一個人的發(fā)展和成才在相當大的程度上取決于他的職業(yè)，大學生就業(yè)指導課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對象和應聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。畢業(yè)生應把握求職技巧，解決求職過程中出現(xiàn)的題目，正確的選擇職業(yè)，為將來的發(fā)展與成才打下良好的基礎(chǔ)。也就是說，對高等學校學生進行就業(yè)指導，是學校教育教學工作的一個重要內(nèi)容，是推動學生全面發(fā)展，貫徹學以致用，人盡其才原則，幫助學生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說，這既是對大學生就業(yè)指導課的指導思想，教學目的和教學任務的具體要求，也是對課程內(nèi)容的基本規(guī)定。

大學生求職，實際就是求職信息的傳播，就是大學生通過書信，上網(wǎng)，登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求職的意愿，大學生怎樣才能成功求職呢?從信息傳播成功關(guān)鍵因素分析，主要有四個方面：

自己首先是合格的大學畢業(yè)生。

2.能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。

3.要具備一定的求職技能。

4.要有一定的抗干擾能力。

大學生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展教育在國外已經(jīng)有百余年的歷史，而在我國卻僅有幾十年的發(fā)展。可見，發(fā)展職業(yè)發(fā)展教育不僅在當代有用，還在今后有重要的影響。所以，對大學生進行求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展教育能幫助其了解職業(yè)轉(zhuǎn)變和，擇業(yè)觀念明確奮斗目標，培養(yǎng)職業(yè)能力，掌握求職技巧。同時，還能激發(fā)和培養(yǎng)大學生積極向上奮發(fā)有為的人生態(tài)度，掌握制定人生發(fā)展職業(yè)生涯和大學學習規(guī)劃的方法，明確奮斗目標，提高職業(yè)素質(zhì)能力順利完成學業(yè)并成功就業(yè)。充分說明對大學生進行求著擇業(yè)培養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展教育是必要的，其重要性也是不言而喻的。