英語聽力如何練習(xí)

　　聽力可以說是我們中國學(xué)生英語學(xué)習(xí)的最大障礙.我問過很多順利通過六級(jí)考試的本科生,聽力部分能真正聽懂的實(shí)在是寥寥無幾.很多人都是根據(jù)聽懂的只言片語,再利用推理,排除一些的考試策略選擇答案的.(國內(nèi)有些聽力教材還提出了只看答案就能選出正確答案的系統(tǒng) "理論".)這樣做考試是有可能通過的,但實(shí)際掌握,運(yùn)用英語的能力就只有自己知道了。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的英語聽力的練習(xí)方法， 希望對(duì)大家有幫助。

　　英語聽力如何練習(xí)

　　自己的總體方法：精聽step by step，泛聽VOA和BBC。

　　先說泛聽：是從大二為專四做準(zhǔn)備的時(shí)候，才開始練習(xí)聽力的。之前的練習(xí)都是很不規(guī)律、很無計(jì)劃的練習(xí)，所以稱不上為方法。但從大二時(shí)，便開始了有自己的一套方法。方法如下。早晨基本六點(diǎn)或六點(diǎn)半起來開始聽聽力。沒有聽過VOA慢速，因?yàn)檎娴挠X得慢速如果聽?wèi)T了，會(huì)形成對(duì)其很大的依賴性。所以當(dāng)時(shí)開始練習(xí)時(shí)，聽的是VOA常速。每天早晨從六點(diǎn)半一直聽到八點(diǎn)，八點(diǎn)整上課的時(shí)候，VOA準(zhǔn)時(shí)結(jié)束播音。VOA結(jié)束以后，頻率稍微向下?lián)芤幌拢褪荁BC，八點(diǎn)左右的時(shí)候BBC正好開始它的談話節(jié)目，語速很快，很久以來一直都沒有聽懂，是后來積累了很久才開始聽懂的。聽的時(shí)候，我是這么聽的：要很用心很用心的去聽，不要邊聽邊和別人聊天，不要邊聽邊看書，不要邊聽邊觀看行人走路。一定要用心。用心的意思是，播音員說一句以后，腦子里要盡量以最快的速度反應(yīng)過來他在說的是哪些詞和句子。不要郁悶自己現(xiàn)在做不到。做不到是正常的。如果剛開始練習(xí)你就能百分之百正確快速地反映出來每一句話，那你不是人，洗洗睡吧。如果現(xiàn)在你做不到，應(yīng)該高興才對(duì)，因?yàn)槟阌袠O大的提升空間。一開始也因?yàn)樽约鹤霾坏剑犃说扔诎茁?，很是郁悶了一陣子。但后來發(fā)現(xiàn)了：如果我能做到，我豈不是不用練?既然要練，就是因?yàn)樽约鹤霾坏?，為了自己早日能做到，所以更是要勤加練?xí)。所以那個(gè)時(shí)候非常用心地聽，一開始是人家N長的句子出去，我才能明白幾個(gè)詞，慢慢到后來，就能明白一連串詞，到最后來，就能把整個(gè)句子的意思聽明白了。聽不懂的時(shí)候，這么辦：隨它去吧。。真的，聽現(xiàn)場(chǎng)廣播的時(shí)候，如果聽不懂，只能隨它去吧。。當(dāng)時(shí)自己條件爛，也沒有筆記本，也沒法從網(wǎng)上下載下來反復(fù)聽，所以只能隨它去。。你想啊，聽的時(shí)候自己已經(jīng)很認(rèn)真很認(rèn)真的聽了，眼睛盯著那棵不動(dòng)的樹，認(rèn)真到覺得樹頁都是由聽到的單詞組成的。。如果聽不懂的話還不放自己一馬，那自己就被逼死了。。千萬別把自己逼死。。聽多久：當(dāng)時(shí)是基本每天早晨聽將近2到3個(gè)小時(shí)的廣播，貌似從大二開始到畢業(yè)基本沒有間斷過。有時(shí)候下午五點(diǎn)的時(shí)候，BBC會(huì)有一些特別節(jié)目，所以也偶爾聽一聽。

　　然后說精聽：精聽用的材料是step by step，有人說買不到，如果書店里買不到的話，可以去網(wǎng)上看看，是華東師大出版的，一共四冊(cè)，有學(xué)生用書和教師用書，我全部都買了。這個(gè)step by step是我唯一一個(gè)精聽過的材料。聽的時(shí)候，我是這么聽的：從第一冊(cè)到第四冊(cè)，速度越來越快，難度越來越大。學(xué)生用書里有題，所以自己先聽一遍，做題。再聽一遍，檢查答案。對(duì)答案。對(duì)的，放過去;錯(cuò)的，重新聽一遍。聽出來為什么錯(cuò)了，放過去。還是沒聽出來為什么錯(cuò)，再聽一遍。發(fā)現(xiàn)死活聽不出來，看聽力原文。發(fā)現(xiàn)聽力原文真TMD變態(tài)，竟然是那幾個(gè)詞，然后研究自己為啥沒聽出來。聽不懂的時(shí)候，這么辦：聽不懂的原因可能是：單詞不認(rèn)識(shí)，詞組意思理解錯(cuò)了，對(duì)聽力內(nèi)容了解很少，連讀，吞音，自己發(fā)音錯(cuò)了所以沒聽懂。。全部都把對(duì)的和錯(cuò)的答案理解完畢以后，把書合上，把這段聽力重新閉上眼睛聽一遍。聽的時(shí)候，方法和聽廣播一樣：用心聽(認(rèn)真聽之前不要把聽力原文讀熟，千萬別讀，讀熟再聽的話練的就是閱讀了，不是聽力)。一定很用心，聽一句就腦子里想一句，把那句英文映入腦子里。直到自己能把每一個(gè)詞很清晰很明白聽懂為止。對(duì)于這種練習(xí)，強(qiáng)烈建議買一個(gè)復(fù)讀機(jī)。當(dāng)時(shí)聽爛了N個(gè)復(fù)讀機(jī)，后來證明是值得的。這種精聽練習(xí)當(dāng)時(shí)我是放在晚上做的，因?yàn)槲议喿x差，晚上做閱讀我容易睡著，所以晚上一般放自己擅長的東西。精聽練習(xí)當(dāng)時(shí)每天晚上要做2.5個(gè)小時(shí)，和泛聽一樣也是堅(jiān)持了三年。

　　此外是電影：除了精聽和泛聽的時(shí)候有機(jī)會(huì)練習(xí)自己的聽力，此外還看了很多很多電影，所以當(dāng)時(shí)也通過這個(gè)方式來練習(xí)了聽力。但看電影的時(shí)候，絕對(duì)是泛聽。因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒找著一個(gè)電影反復(fù)看反復(fù)看專門用來練聽力，那么做太枯燥了我覺得。不過不同的人有不同的方法，這個(gè)以后說。除了自己愛好看的電影以外，還做了很多聽譯電影和預(yù)告片的工作，所以對(duì)聽力也是一個(gè)間接的練習(xí)。于是耳朵就不知不覺的磨成了現(xiàn)在這個(gè)樣子。所以事實(shí)證明，沒有一夜練好的，都是經(jīng)過了N年的慢慢練習(xí)和積累的過程。我想想，從大二的某個(gè)下午發(fā)誓開始要提高聽力直到現(xiàn)在，貌似是活生生地積累了六年吧。。

　　2. 關(guān)于聽力材料

　　對(duì)于聽力材料，真的沒什么可以推薦的，因?yàn)槲抑赖牟牧虾苌俸苌?。我自己從頭到尾用過的只有step by step，此外就是《英語中級(jí)聽力》，英文貌似叫l(wèi)isten to this，是外語教研出版社出版的，就是何其莘的那個(gè)。除了這兩個(gè)資料以外，我就什么聽力資料都不知道了，所以沒辦法推薦更多。關(guān)于練習(xí)聽力的網(wǎng)站，我只知道有一個(gè)傳說叫普特聽力，但是自己從來沒有從那里下載東西聽過。因?yàn)楫?dāng)時(shí)大學(xué)的時(shí)候，自己沒電腦，所以對(duì)于聽力網(wǎng)站之類知道的很少。后來知道了很多網(wǎng)站(就是博客右邊列舉的那一些)，但因?yàn)楫?dāng)時(shí)聽力已經(jīng)不錯(cuò)了，所以自己并沒有真的時(shí)常去逛那些網(wǎng)站，所以無所謂推薦。博客右邊的那些是覺得還不錯(cuò)的，如果不喜歡step by step或者中級(jí)聽力，那么可以從右邊那些網(wǎng)站里下載些自己感興趣的段子聽聽，聽的方法和以上介紹的一樣。

　　關(guān)于材料，有一點(diǎn)要說：不管你用什么材料，其實(shí)差距真的不大，只要是native speaker說的純正的英語(無論英音或美音)，只要你用心練，用心聽，長久堅(jiān)持，慢慢積累，最后都是會(huì)達(dá)到一樣的效果的。我們以前不是總聽說那種新聞么，生活在貧窮地方的孩子們，買不起高考各種模擬題冊(cè)，只有一本教科書，于是他們啃啊啃啊，把教科書里的任何一點(diǎn)東西都已經(jīng)學(xué)通了，人家最后考高考狀元了。道理是一樣的，不管你用什么材料，只要你把這個(gè)材料吃透了，你是一定能練出來的。以后別問這材料行不行，那套題管不管用，你就練就行了，對(duì)材料挑三揀四不愿意練習(xí)的、三天聽這個(gè)兩天聽那個(gè)的，統(tǒng)統(tǒng)全是借口。有上網(wǎng)挑材料的那點(diǎn)兒時(shí)間，你能多聽半個(gè)小時(shí)了。

　　此外，如果練習(xí)聽力是純?yōu)榱四硞€(gè)考試，比如四六級(jí)，專四專八，考研，托福雅思GRE，那么選擇材料是盡量要選擇與考試的聽力材料相近的。精聽真題就不用說了吧，這是必須做的，但同時(shí)也可以在有時(shí)間的情況下，多挑一下相關(guān)主題的東西來聽。比如說，專四專八的聽力都是從BBC和VOA里截出來的，所以對(duì)新聞聽力就一定要練習(xí)，所以一定要去找一些新聞聽力的素材來練。

　　3. 關(guān)于聽力方法

　　第一大部分只是介紹了自己的方法，但自己的方法并不適用于所有人，就好比并不是所有人都會(huì)喜歡step by step一樣。其實(shí)我覺得方法應(yīng)該多多嘗試，在最一開始練習(xí)聽力的初期，完全可以嘗試很多方法從而從中找出最適合自己的、自己認(rèn)為最有效果最有效率的方法。我那個(gè)方法其實(shí)現(xiàn)在想起來也挺傻的，尤其是每天幾乎拍進(jìn)去5個(gè)小時(shí)在聽力上面。我明白很多非英語專業(yè)的筒子們，因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)專業(yè)課，所以每天不可能拿出這么多時(shí)間來練習(xí)聽力。這樣的情況，解決方法是：放泛聽，抓精聽。大不了不泛聽了唄。但是精聽是一定要練習(xí)的。和以上說的一樣，如果你的考試要考新聞聽力，那你就把新聞聽力當(dāng)作精聽來練;如果考的是老師講課，那你就上網(wǎng)專門找老師講課的段子來練習(xí)?？傊思铱忌赌憔途犐?，道高一尺魔高一丈，好好練好好積累，一定能提高。

　　昨天有兩個(gè)筒子在facebook留言，詢問聽寫對(duì)聽力是否有幫助。我自己從來沒有試過聽寫這種方法，只是在考專八的時(shí)候稍微練習(xí)過一下，因?yàn)閷０擞心莻€(gè)題型。因?yàn)槲液軕?，不愛寫字，所以沒有用過聽寫的方法，我只是一味地聽啊聽，所以我也不太知道聽寫是否有效以及如何練習(xí)。但是，就像上一段說的，只要你認(rèn)為合適你自己的方法，只要堅(jiān)持下來，都是有效的。一定要找到適合自己的方法，并堅(jiān)持，這基本就是所謂的“捷徑”了。其實(shí)真的沒什么捷徑的。

　　4.關(guān)于英音和美音

　　如果是針對(duì)考試的，那最好是考試?yán)镆话闶裁匆?，你就練什么音。比如托福一般都是美音，那你就聽美?雅思一般都是英音，那就聽英音。如果考試?yán)锊牧霞扔忻酪粲钟杏⒁?，那只能自認(rèn)倒霉，各種音都得練。其實(shí)也沒什么的，聽的越多，會(huì)的越多，對(duì)自己是有好處的。不要抱怨。如果自己不為應(yīng)付考試、只是很單純地想提高自己的聽力，那也建議英音美音都聽聽。聽多了總不會(huì)有壞處的。

　　5. 關(guān)于聽力里的單詞

　　我明白聽力里如果遇到很多很多成串的不認(rèn)識(shí)的單詞，對(duì)自己打擊是多么的大。。單詞基本是聽說讀寫譯所有能力的基礎(chǔ)，所以單詞一定要背(汗，突然覺得是不是應(yīng)該先寫單詞，再開始寫聽說讀寫譯。。順序搞錯(cuò)了。:( Anyways，關(guān)于背單詞，以后寫(不會(huì)很以后，就這一兩天吧)。姑且假定單詞量在六級(jí)的水平吧。如果聽力材料里遇到少量不認(rèn)識(shí)的單詞，方法是：隨它去吧。。聽力和閱讀一樣的，如果遇到少量不認(rèn)識(shí)的單詞，當(dāng)時(shí)一定要放過去，強(qiáng)行培養(yǎng)自己對(duì)不認(rèn)識(shí)的詞的猜詞能力，千萬不要狂想這個(gè)詞是什么意思，然后同時(shí)N句話已經(jīng)嘰里咕嚕的過去了。。就算你再想知道這個(gè)詞什么意思，也一定要放到最后看聽力原文的時(shí)候再查。記住，查一個(gè)記一個(gè)，單詞量就是這么慢慢被擴(kuò)大的。如果聽力材料里遇到很多不認(rèn)識(shí)的單詞，方法是：得重新審視自己的單詞量了。。如果都是些專業(yè)詞匯，那么偶爾積累幾個(gè)也不錯(cuò)。。如果都是很四六級(jí)的詞匯，自己竟然不會(huì)，那就得好好背詞了。

　　6. 關(guān)于聽廣播的收音機(jī)

　　謝謝一個(gè)筒子詢問關(guān)于收音機(jī)的問題，我昨天本來記著要說的，但寫著寫著就忘記了，謝謝你提醒噢～我那個(gè)時(shí)候用的是“德生收音機(jī)”，那個(gè)時(shí)候買的很貴，貌似160多，具體記不清價(jià)錢了。其實(shí)哪個(gè)牌子都無所謂，你去買的時(shí)候，一定要跟服務(wù)員說清楚，你是專門用來收聽國外廣播的，問問哪種能收聽到，所以他們就會(huì)給你拿能收聽到國外廣播的了。我買的德生收音機(jī)個(gè)頭很大，相當(dāng)于普通咱們用的小收音機(jī)的兩倍，收聽的非常清晰。我是在呼和浩特，VOA和BBC的波段全國都不一樣的，具體波段去百度稍微查一下就有。不要問波段了，我不太記得了現(xiàn)在。。:( 在百度查一下就行的。

　　7. 關(guān)于如何集中注意力地聽

　　很奇怪的一件事是，在自己練習(xí)聽力的全部過程中，貌似真沒有哪一次是聽著聽著就睡著了，我感覺這在很大程度上是一個(gè)心態(tài)問題。像讀書一樣，如果晚自習(xí)讀政治書的話，是不是挺容易就睡著了;但如果你晚自習(xí)抱一本武俠小說或者言情小說讀，也許就不那么容易睡著了。所以，我覺得是一個(gè)心態(tài)問題和興趣問題。那個(gè)時(shí)候練聽力，每天都把自己想象成一個(gè)要攻下某個(gè)敵人堡壘的小兵一樣，每聽一句都絲毫不敢松懈，聽懂一句就高興得不得了，聽不懂一句就更不敢懈怠、更加認(rèn)真起來。所以，很少會(huì)覺得困的。所以，建議練習(xí)聽力的時(shí)候，不要覺得它是一個(gè)包袱，盡管你很不喜歡很不喜歡，超級(jí)想把復(fù)讀機(jī)砸爛，也一定要在心態(tài)上戰(zhàn)勝敵人(敵人指睡魔!)。如果自己在身體上客觀來說是真的困了，那強(qiáng)烈建議干脆趴倒狂睡，睡個(gè)十分鐘起來再練，那樣效率更高。千萬不要迷迷糊糊地強(qiáng)迫自己聽進(jìn)去，那樣既影響效率，又破壞身體，得不償失。反正，該玩時(shí)就玩，該學(xué)時(shí)就學(xué)。一定要高效率地學(xué)，高效率地玩。

　　8. 幾點(diǎn)建議

　　(1)關(guān)于一天里到底是上午、下午還是晚上練聽力最好，這個(gè)因人而異，不要問這樣的問題。

　　(2)不管什么時(shí)間練，請(qǐng)一定要堅(jiān)持。不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，也不要經(jīng)常換材料，就好好抓住一棵樹啃就行啦。A練習(xí)冊(cè)聽了17頁，B練習(xí)冊(cè)剛開了個(gè)頭，C練習(xí)冊(cè)聽了一半，D練習(xí)冊(cè)聽了三分之一。。這樣不好。。浪費(fèi)資源，又不能根據(jù)人家練習(xí)冊(cè)的難度逐漸升級(jí)。。

　　(3)對(duì)于自己進(jìn)步的速度，請(qǐng)不要產(chǎn)生白日夢(mèng)般的幻想。如果基礎(chǔ)不是很扎實(shí)的話，不要因?yàn)樽约壕毩?xí)了一兩個(gè)月就妄想出成效。如果真心想提高聽力的話，就一定要做好打長期拉鋸戰(zhàn)的準(zhǔn)備。聽力是一個(gè)很頑固的東西，因?yàn)樗懿环€(wěn)定。就算是標(biāo)準(zhǔn)純種美國人，那發(fā)音還一個(gè)和一個(gè)不一樣呢。所以要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。積累，積累，再積累。

　　(4)此外，很關(guān)鍵的一點(diǎn)，不要以天為單位衡量自己的進(jìn)步，這樣很容易造成兩個(gè)壞結(jié)果：一是急功近利;二是備受打擊。比如你昨天聽VOA，感覺80%沒聽懂，于是你決定晚上苦心練習(xí)，晚上把耳膜都快聽出來了，你心想，靠，這下我真的認(rèn)真了，感覺自己懂了很多，明天試試VOA，看看效果怎樣。到了明天，發(fā)現(xiàn)有81%沒聽懂，于是立馬垂頭喪氣了，并武斷地認(rèn)為自己這么做沒效果，于是就放棄了這種方法。這是嚴(yán)重不對(duì)的。我們宿舍川川做實(shí)驗(yàn)還一周看一次結(jié)果呢，聽力這個(gè)就更慢了。所以，一定要耐住性子好好練習(xí)，要堅(jiān)信，只要勤加練習(xí)，它最終是一定會(huì)進(jìn)步的。要相信自己，以及自己的耳朵。