幼兒游泳好處與壞處及注意事項(xiàng)
幼兒游泳好處與壞處及注意事項(xiàng)
炎熱的夏季，游泳時(shí)最好的避暑方式，許多父母也會(huì)帶寶寶出去游泳。那么幼兒游泳都有哪些好處與壞處以及需要注意什么問(wèn)題呢。下面就跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。
嬰兒游泳的六大好處
1、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育
大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此寶寶在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。
2、建立寶寶對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴(lài)能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力
嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使寶寶漂浮于失重的水中，并逐步感覺(jué)在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂(lè)，以達(dá)到幫助寶寶適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹(shù)立自信心和適應(yīng)能力的目的。
3、提高嬰兒感覺(jué)細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性
嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、平衡覺(jué)等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來(lái)完成各種動(dòng)作。
4、促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣
嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放松，寶寶的胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。
5、促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)
由于水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。
6、加速新陳代謝，提高免疫力
寶寶在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。
嬰兒游泳的壞處
【壞處一】游泳圈可能會(huì)損傷嬰兒骨骼。嬰兒的大小變化很快，所以游泳圈很容易就會(huì)不適應(yīng)嬰兒的脖子。再加上嬰兒的骨骼還沒(méi)有發(fā)育成熟，尤其是脖子處的骨骼特別脆弱，在游泳時(shí)嬰兒的身體重量主要都作用在脖子的部位，如果游泳圈不合適，不能很好的分散脖子處的壓力，可能導(dǎo)致對(duì)嬰兒的頸椎部位的骨骼和神經(jīng)造成傷害，需要注意。
【壞處二】容易引起嬰兒感冒。嬰兒游泳時(shí)的水溫調(diào)節(jié)很重要，有的父母由于擔(dān)心寶寶感冒，習(xí)慣把水溫設(shè)置高一些，殊不知這樣往往導(dǎo)致嬰兒對(duì)環(huán)境不適應(yīng)，反而更容易引發(fā)嬰兒感冒。但如果水溫過(guò)低，也可能造成寶寶感冒，還可能因?yàn)樗疁氐驮斐蓪殞毑贿m。
【壞處三】容易引起嬰兒耳朵進(jìn)水。嬰兒游泳時(shí)如果防護(hù)不當(dāng)，容易造成耳朵進(jìn)水。雖然大多數(shù)時(shí)候不會(huì)對(duì)嬰兒造成什么傷害，但是如果不及時(shí)把嬰兒耳朵中的水排出，或是水不干凈，可能會(huì)刺激嬰兒的耳朵出現(xiàn)不適，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)嬰兒出現(xiàn)中耳炎的癥狀，需要特別注意。
學(xué)游泳四大注意事項(xiàng)
1.時(shí)間控制得宜
嬰幼兒并不適合長(zhǎng)時(shí)間游泳，請(qǐng)依孩子的身體狀況，調(diào)整游泳時(shí)間，每次約半小時(shí)。
2.避免肚臍感染
新生兒最怕肚臍感染，因?yàn)槎悄氉畲嗳?，所以水質(zhì)要干凈。
3.水溫維持恒溫
嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須維持37℃，比一般人的體溫略高;若嬰幼兒出現(xiàn)身體冰冷、發(fā)抖的情況，請(qǐng)立刻抱出泳池。
4.做好防護(hù)措施
為避免發(fā)生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專(zhuān)業(yè)人員及父母的陪同。萬(wàn)一嬰幼兒滑落水中，水可能會(huì)進(jìn)入肺部導(dǎo)致感染，輕微者發(fā)生吸入性肺炎，嚴(yán)重則有致命危險(xiǎn)，所以務(wù)必要有專(zhuān)人及家長(zhǎng)在旁照護(hù)。
專(zhuān)家認(rèn)為，越早讓寶寶嬉水，越能激發(fā)出嬰兒游泳的潛能;嬰兒游泳可以強(qiáng)化寶寶與生俱來(lái)的漂浮與屏氣能力;再者，從小游泳的寶寶對(duì)水親近多于恐懼，即使落水，也能保持冷靜和平衡，減少溺水事故的發(fā)生。
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