20歲女生長(zhǎng)痘的原因是什么
20歲女生長(zhǎng)痘的原因是什么
痘痘是愛(ài)美的女性朋友們的天敵，很多人成年以后就不長(zhǎng)痘痘了，但是還是有一些20歲的女生長(zhǎng)痘痘的，今天小編就與大家分享20歲女生長(zhǎng)痘的原因，僅供大家參考!
20歲女生長(zhǎng)痘的原因
內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)也是引起女性長(zhǎng)痘痘的一個(gè)根本原因之一，很多女性在生理期前后，痘痘的問(wèn)題就會(huì)更加的嚴(yán)重，其實(shí)這些都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘了，針對(duì)這類型的痘痘，平時(shí)就要注意調(diào)理好自己的內(nèi)分泌，多注意生理保健，必要的話，可以通過(guò)內(nèi)服中藥調(diào)理內(nèi)分泌的方式來(lái)解決?；蛘咴谏砥诘臅r(shí)候選擇一些具有消炎鎮(zhèn)定作用的保養(yǎng)品也是一種將痘痘問(wèn)題降到最少的方法之一。
熬夜
不得不說(shuō)，現(xiàn)在的女漢子是越來(lái)越多了，而熬夜也成為了很多現(xiàn)代MM不得做的一件事了，熬夜之后人體的肝臟就沒(méi)辦法得到一個(gè)正常的休息，而肝臟功能不好，自然也就體現(xiàn)在女性的皮膚上了。再者很多小女生也會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大，比如說(shuō)過(guò)于緊張的狀態(tài)，正處于失眠的時(shí)候也容易會(huì)有痘痘的問(wèn)題的產(chǎn)生，對(duì)于這類女生來(lái)說(shuō)，平常就要保持充足睡眠，注意緩解自己的精神壓力，保持一個(gè)更加開朗的心態(tài)，這樣也有助于去除痘痘。
便秘
生活中很多MM或由于久坐不運(yùn)的關(guān)系，或者由于飲食習(xí)慣的不科學(xué)，總之很多女生都會(huì)有便秘的煩惱，而人在便秘的時(shí)候，加上很多女生本身就是不喜歡運(yùn)動(dòng)的，如此一來(lái)，體內(nèi)的毒素也就更沒(méi)辦法排出去了，臉上自然就會(huì)長(zhǎng)很多痘痘了，再者皮膚也會(huì)變得暗沉無(wú)光，很容易長(zhǎng)各種色斑的。而針對(duì)這個(gè)問(wèn)題引起的痘痘問(wèn)題，其實(shí)日常生活中只要調(diào)理好健康的飲食習(xí)慣，多攝入一些含有粗纖維的食物，多注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，都可以改善便秘的問(wèn)題，痘痘的問(wèn)題自然也就迎刃而解了。
女生長(zhǎng)痘的建議
臉部油脂分泌過(guò)多的原因是肌膚缺水,因此要分泌大量的油脂來(lái)避免肌膚干燥!所以油性肌膚的MM們?cè)跐嵜嬉院?要給肌膚補(bǔ)水。可以適當(dāng)給肌膚拍打適量的爽膚水。
注意均衡飲食想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內(nèi)在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會(huì)刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調(diào)節(jié)水油平衡，還可以延緩衰老。所以，想要改善油性肌膚，少吃點(diǎn)高熱量和刺激的食物吧。
必須做好保濕潤(rùn)膚工作油脂泛濫其實(shí)是肌膚缺水的表現(xiàn)，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，要多喝，同時(shí)可以準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧。
用冷熱水交替洗臉先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然后就可以把毛孔內(nèi)的污垢都洗干凈，最好配合溫和弱堿性的洗面奶或洗面皂使用。洗干凈面上的泡沫之后，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚。
盡量用活水洗臉 所謂的活水，就是流動(dòng)的清水，因?yàn)橛孟疵媾柚械乃茨樀脑?，容易長(zhǎng)痘，原理是清潔用品利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的小顆粒，清除臉上的污垢的同時(shí)，殘余的小顆粒會(huì)堵塞毛孔，因此洗臉的時(shí)候盡量使用流動(dòng)水沖洗。
掌握正確的擦臉?lè)椒ㄏ茨標(biāo)荒芡Ａ粼谀樕咸?，因?yàn)樗锩娴奈酃溉菀字匦赂皆诩∧w表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用干凈的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉?lè)椒ā?/p>
解決痘痘的快速方法
中醫(yī)去痘方法
用極為細(xì)軟的美容針(或暗座針)，在痘痘周圍進(jìn)行圍刺，根據(jù)痘痘的生長(zhǎng)情況和數(shù)量，決定使用不同的美容針，在刺破痘痘后，用拔罐壓吸住痘痘，將痘痘里面的廢血和濃液全部吸出來(lái)(如圖)，如此痘痘會(huì)在兩天內(nèi)迅速消除，由于針眼非常小，也不用擔(dān)心會(huì)留下痘坑和痘印，更加重要的是不會(huì)由于用手?jǐn)D而引發(fā)炎癥。
痘痘護(hù)理
蘆薈、金縷梅、連翹、紫丹、水楊酸等成分對(duì)于痘痘都有消炎殺菌、清理毛孔的功效，因此在擠完痘痘后，可將其涂抹在痘痘上，可修復(fù)痘痘肌，或是直接使用含有這些成分的面膜、洗面奶護(hù)理，效果也是不錯(cuò)的。
食療法
外敷之后，當(dāng)然離不開食療，可以多吃些百合、薏仁、炒決明子，百合具有清肺熱、潤(rùn)膚的功效，薏仁具有治療粉刺和痤瘡肌膚的功效，炒決明子具有通便消毒的功效，每天三款搭配著吃，痘痘很快就會(huì)遠(yuǎn)離你哦。
花茶療法
材料：洛神花5朵、金銀花1朵、菊花1朵、玫瑰花1朵、冰糖1塊
做法：將所有的材料全部放入杯中，然后加開水，泡至三分鐘后，即可服用。
功效：金銀花消毒殺菌;玫瑰花美白，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;菊花去肝火;洛神花也被稱為玫瑰茄，是種草本植物，具有去油化膩、活血補(bǔ)血的功效，滋潤(rùn)膚色。
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