二十四歲女人老掉頭發(fā)是什么原因
不少女性都有這樣的體會(huì):人走到哪頭發(fā)就掉到哪,不管是公司還是家里都總是掉得滿(mǎn)地都是頭發(fā).為什么二十四歲女性掉頭發(fā)呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
二十四歲女性掉頭發(fā)的原因：
1、產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，這種現(xiàn)象需維持在產(chǎn)后6個(gè)月左右恢復(fù)正常。
2、高燒會(huì)損壞發(fā)根組織以致使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害。
3、頻繁地燙發(fā)和漂染會(huì)對(duì)頭發(fā)造成嚴(yán)重的損害以至脫發(fā)。因此不可燙發(fā)過(guò)度或?yàn)E用多種染發(fā)劑，更要適可而止。
4、節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)便會(huì)枯黃無(wú)澤，便會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結(jié)構(gòu)，切勿盲目節(jié)食減肥。
5、將馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過(guò)緊，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶使頭皮受損，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。
6、壓力不僅與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放松起來(lái)，身心健康則是唯一解決的方式。
7、長(zhǎng)期服用避孕丸的女性也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服或減量，脫發(fā)癥狀則會(huì)逐漸消失。
9、某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過(guò)多或皮脂腺泌性質(zhì)改變也會(huì)引起不同程度的脫發(fā)。
二十四歲女性掉頭發(fā)怎么辦：
1、適當(dāng)梳頭按摩通過(guò)用木梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，可以刺激毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，或做些頭皮保養(yǎng)及正確的清潔保養(yǎng)，可促進(jìn)血液循環(huán)及經(jīng)絡(luò)疏通，讓頭皮徹底放松。小貼士：建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，在梳頭時(shí)，經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。
2、改變不良生活習(xí)慣做到不熬夜，作息規(guī)律，睡眠充足。不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。小貼士：睡前用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
3、正確護(hù)理頭發(fā)適度的洗發(fā)、燙發(fā)，要選擇對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)硅油洗發(fā)水，水溫與體溫37℃接近較適宜。而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
4、多吃健美頭發(fā)的食物多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食物，可以促進(jìn)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的吸收，讓頭發(fā)光亮健美。小貼士：如柑橘、胡蘿卜、海帶、黑豆、牡蠣等，都有利于護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)。注意少吃肝臟、肉類(lèi)、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食物。
5、保持平和的心態(tài)精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此經(jīng)常掉頭發(fā)、脫發(fā)者應(yīng)該保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免壓力過(guò)大。小貼士：進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。
如何預(yù)防：
1.不用尼龍梳子和頭刷。
2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。
3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。
4.戒煙。
5.節(jié)制飲酒。
6..消除精神壓抑感。
7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。
8.減少染發(fā)燙發(fā)。
9.空調(diào)要適宜。
10.注意帽子，頭盔的通風(fēng)。
11.避免暴曬。
12.不吃辛辣油膩食物。
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