女生左臉頰長痘的原因及調理方法

　　一張潔白無瑕的臉蛋是女性朋友的追求，但是無奈臉上長痘會影響我們的心情。下面學習啦給大家分析女生左臉頰長痘的原因，希望能幫到大家。

　　女生左臉頰長痘的原因

　　一是，首先是人體的內分泌失調，尤其是性激素分泌的失調。尤其雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，最主要的是會分泌出較多的油脂，因此，為痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。

　　二是，脂肪代謝的失調。尤其是脂肪的吸收、脂肪的分解、脂肪的運行、脂肪的排泄，這幾個環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常。脂肪就會轉而從皮膚的皮脂腺排泄了。內分泌失調是青春痘的始作俑者，最原始的動力;油脂是痤瘡桿菌生長的基礎與前提，而人體抗病能力的下降，才是根本原因。事實上，很多人是油光滿面，但并長痘痘，就是這個道理。

　　三是，人體的抗病能力下降和免疫能力下降，尤其皮膚的抗病能力的下降。就容易感染痤瘡桿菌，導致青春痘的發(fā)生。

　　女生左臉頰長痘怎么辦

　　調理方法一：注意清潔臉部

　　選用適合自己清洗臉部的產品，市面上賣的產品如香皂，洗面奶等大多數(shù)為堿性，這會刺激臉部分泌更多的油脂，建議更換為酸性的或者中性的產品，另外可以嘗試自己做潔面水。

　　調理方法二：科學飲食

　　在飲食方面首先要改變一些不亮的飲食習慣，少喝可樂，果汁，濃咖啡，還有少吃巧克力，糖果，奶油蛋糕，油炸食品;另外，要注意少吃油膩的食物，特別是油脂類食品的攝入，增加富含纖維素和維生素的蔬菜的攝入，特別是增加維生素B的攝入。這些不良飲食都對消除左臉頰痘痘不利。

　　調理方法三：保持愉悅的心情

　　如果長期情志不暢，造成氣機郁滯且不及時調整的話，會使左側臉頰長痘痘，如果是女性的話，還會影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的影響。這類情況的降火應注重呵護肝臟，這樣就不會讓肝氣過旺。肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。

　　如何預防左臉頰長痘發(fā)生

　　一少吃油膩辛辣食品，忌食加工食品，平時多注意水果素菜的攝入，如果攝入不足的話，還可以補充膳食纖維。

　　二平時注意養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，經(jīng)常上網(wǎng)的MM要注意涂上隔離，多喝綠茶，這樣可以抗擊輻射，防止痘痘的長成。

　　三有便秘的朋友一定要養(yǎng)成定時排便的習慣，因為便秘的話體內毒素太多排不出來，就會以痘痘的形式長在臉上。這時可以做一些腹部按摩，每天早上起來喝一杯淡蜂蜜水。

　　防止臉上長痘痘的方法

　　清潔皮膚

　　皮膚出現(xiàn)痘痘很大一部分原因就是沒有清潔干凈皮膚，油脂或污垢堵塞了毛孔，從而產生了痘痘。

　　不要用手擠

　　臉上出現(xiàn)脂肪?；蛘叻鄞痰脑?，不要用手去擠，這樣很容易產生痘痘，甚至會留下疤痕。

　　防曬

　　做好防曬，避免陽光直射皮膚，引起色素沉著，油脂堵塞還會引起痘痘發(fā)生。

　　運動

　　經(jīng)常運動一下，特別是跑步等有氧運動能促進新陳代謝，保持皮膚正常代謝平衡。

　　減壓

　　壓力太大，飲食作息不平衡，也很容易造成內分泌失調，引起痘痘，所以一定要調整生活節(jié)奏，作息時間慢慢調規(guī)律。

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