左臉長痤瘡是什么原因
左臉長痤瘡是什么原因
青春痘的學(xué)名是痤瘡,因為這種皮膚病多發(fā)在年輕人身上,所以得名“青春痘”。為什么左臉會長痤瘡呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
左臉長痤瘡的原因與解決方法:
【痘痘位置】:左臉頰
【對應(yīng)臟腑】:對應(yīng)臟器為肝,提示肝火旺盛。
【基本表現(xiàn)】:嚴(yán)重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因;基本上在經(jīng)常熬夜和學(xué)習(xí)工作壓力較大的人群中比較常見;一般表示肝氣郁滯,壓力過大。如果平時壓力過大,又沒有學(xué)會適當(dāng)調(diào)節(jié)、又沒有個給自己“解壓”的人,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點點小事而暴跳如雷,這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。
【原因】:左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長痘,可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況,有熱毒,需要進行一些肝臟排毒的調(diào)理。
【解決方案】:①加強睡眠,改善睡眠質(zhì)量,盡量避免熬夜,保持作息時間的規(guī)律性,盡量在晚上十一點之前睡覺;②改善精神緊張的狀態(tài),給自己休息和釋放壓力的時間,盡量放松心情;③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物,用決明子泡茶喝的效果也不錯;④減少應(yīng)酬,盡量不要喝酒等傷肝的飲品;
【專家建議】:加速血液循環(huán) (肝功能不順暢,有熱毒。 注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低于體溫的水洗澡,多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。肝是身體里藏血的臟器,它努力工作,脾胃功能就能正常,氣、血、水的運行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助長它的暴脾氣,所以在精神上要保持柔和、舒暢,力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺,肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。
凌晨1~3點,是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境;肝最弱的時間是下午1~5點,所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累,雖然一天中任何時候都應(yīng)該注意休息,但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅于眼睛,至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
痘痘長出的原因:
1.額頭長痘
原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。
改善:早睡早起,多喝水。
2.雙眉間長痘:
原因:胸悶,心律不整,心悸。
改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。
3.鼻頭長痘:
原因:胃火過盛,消化系統(tǒng)異常。
改善:少吃冰冷食物。
4.鼻翼長痘
原因:與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
改善:不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。
5.右邊臉頰長痘:
原因:肺功能失常。
改善:注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6.左邊臉頰長痘:
原因:肝功能不順暢,有熱毒。
改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7.唇周邊長痘:
原因:便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。
改善:多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習(xí)慣。
8.下巴長痘:
原因:內(nèi)分泌失調(diào)。
改善:表示內(nèi)分泌失調(diào)或者腸胃的影響,少食高熱量的食物.
9太陽穴:
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除
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