孕婦低血壓什么原因引起的
孕婦低血壓什么原因引起的
血壓低是很常見的，給孕婦造成的影響是很大的，嚴(yán)重的時(shí)候可造成休克，所以孕婦一定要注意和保健。為什么孕婦會(huì)低血壓呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
孕婦低血壓的原因：
1、在孕婦娠晚期的時(shí)候，則就會(huì)很容易導(dǎo)致返回心臟的血液減少，則就會(huì)導(dǎo)致血壓下降。
2、隨著一天天的過去，胎兒是不斷的增大的，如果胎兒是仰臥的話，那么則就會(huì)很容易造成增大的子宮壓迫，導(dǎo)致靜脈血液回流受阻，容易導(dǎo)致心排血量迅速下降，血壓隨之降低。
3、其實(shí)血壓的高低是跟很多的因素有關(guān)系的，其中心臟排出血量、循環(huán)血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素都是影響血壓的重要原因。
4、在女人的子宮增大之后，還會(huì)出現(xiàn)壓迫橫隔，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳減慢，造成血壓下降。
孕婦低血壓怎么辦?
1、無論是哪一種低血壓病人，都可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)，能增加血容量，從而提升血壓。
2、增加飲食營養(yǎng)。多食易消化的蛋白質(zhì)類食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，及鐵、銅、葉酸、維生素B、維生素 C 等“造血原料”豐富的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、大豆、紅糖及新鮮蔬菜、水果。并且要少食多餐。
3、抵擋吃些大棗、花生、蓮子、桂圓、大棗、紅小豆、桑椹等果品，這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
4、少吃降壓的食物，比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等。
5、除了注意飲食健康，增加營養(yǎng)以外，還要注意放松情緒，保持心情愉快，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，懷孕三個(gè)月之后，在不過分暴曬悶熱或寒冷的天氣，可以多走走路，孕中期可以適當(dāng)走的快一些，加速血液循環(huán)，對(duì)寶寶的健康大有好處。
如何預(yù)防孕婦低血壓?
1、必須加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣血食物。對(duì)于低血壓患者來說，應(yīng)該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
盡量多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、對(duì)于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。
盡量補(bǔ)充“造血原料”的食物。如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應(yīng)該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)
3、適當(dāng)補(bǔ)充高鈉、高膽固醇飲食。與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15g(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食欲。低血壓并伴有食欲不振者，可以吃適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平時(shí)少吃降血壓食物。少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
6、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿卜、芹菜等。
8、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
9、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
10、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
11、一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。
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