一上火就流鼻血是什么原因
一上火就流鼻血是什么原因
生活中導(dǎo)致流鼻血的原因有很多,上火就是其中一種,而且是最為常見。今天學(xué)習(xí)啦小編就給大家整理了導(dǎo)致一上火就流鼻血的原因,希望對(duì)你有用。
上火流鼻血的原因
上火容易流鼻血,上火和流鼻血有一定的關(guān)系,主要原因在于上火會(huì)引起身體內(nèi)的水分的大量流失,造成身體缺水,而人體鼻腔內(nèi)的黏膜比較脆弱,需要一定的水分和分泌物來潤滑和保護(hù),在身體大量缺水和上火的情況,會(huì)引起鼻腔干燥,出現(xiàn)鼻腔黏膜破裂而流鼻血。
上火流鼻血怎么辦
1.上火引起的流鼻血多為輕微性的,常見與鼻涕帶血絲,鼻腔干燥,觸摸時(shí)帶有些許血塊。這種只需要及時(shí)補(bǔ)水即可,不需要進(jìn)行治療。
2.有部分人由于鼻腔內(nèi)部的結(jié)構(gòu)原因會(huì)在上火時(shí)引起大流血,常見與鼻中隔彎曲患者,這種患者鼻腔對(duì)空氣的干燥十分敏感,通常上火就會(huì)出現(xiàn)大流血,伴長時(shí)間不止,這種患者需要及時(shí)的就醫(yī),先治療比重額彎曲,再處理上火癥狀。
流鼻血吃什么
1、蓮藕
據(jù)《本草經(jīng)疏》記載,“藕生者甘寒,能涼血止血、除熱清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶,治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫,能健脾開胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌,久服令人心歡止怒。”
專家稱,發(fā)燒且口渴嚴(yán)重時(shí),可飲用鮮藕汁退燒解渴。對(duì)無特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。藕節(jié)也是止血的特效藥。婦女崩漏可用藕節(jié)加紅糖煎水服用。
2、銀耳
在中醫(yī)學(xué)的角度來看,經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養(yǎng)類食物,經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達(dá)到保健的效果。
將銀耳和綠豆用水泡發(fā),將銀耳撕成小塊,濾干備用。將銀耳、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中,開大火煮沸,煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘,熬制的過程中需要注意攪拌,并注意水量。綠豆熬開花變軟以后,關(guān)火加入適量冰糖,溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。
3、花生米
花生又叫做長壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管?;ㄉ讓?duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質(zhì)量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進(jìn)凝血的作用。
每天可適量吃生花生,對(duì)養(yǎng)胃有一定好處。花生要連著紅衣一起吃。女性經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期更應(yīng)該常吃,而且花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。
4、紅棗
經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重,而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能,因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補(bǔ)充你流失的血液,還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏,何樂而不為呢。
排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當(dāng)歸4片。排骨焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸,蔥,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。
5、黑芝麻
黑芝麻性味甘、平,具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素,有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預(yù)防貧血,維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),從而提高免疫力。
先將黑芝麻用食品加工機(jī)攪碎,放入鍋內(nèi)炒熟備用。把洗凈的大米放入鍋內(nèi),加水適量煮粥,熬至八成熟,加入黑芝麻、蜂蜜,攪勻即可??梢匝a(bǔ)益五臟,潤腸通便。適用于秋燥便秘等癥。老人養(yǎng)生可以適當(dāng)食用。
6、菠菜
《本草綱目》有記載說,食用菠菜可以“通血脈,開胸膈,下氣調(diào)中,止渴潤燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效,還有豐富的維生素C能防止口角炎,含有的一種類胰島素樣物質(zhì)能幫助保持血糖穩(wěn)定,此外還能幫助排出體內(nèi)的毒素,清除熱毒。
燒菠菜,焯的時(shí)候,最好等水開了再放入菠菜,看到顏色變成深綠了立馬撈出,再用水給它沖個(gè)涼即可,盡量保留它的營養(yǎng)成分。
7、甘蔗
中醫(yī)認(rèn)為,甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,居水果之首,故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱,促進(jìn)排尿。
甘蔗有兩種:紫色和青色,皮色深紫近黑的甘蔗,俗稱黑皮蔗,性質(zhì)較溫和滋補(bǔ),喉痛熱盛者不宜;皮色青的青皮蔗,俗稱竹蔗,則味甘而性涼,有清熱之效,能解肺熱和腸胃熱。因此在做甘蔗蘿卜百合飲時(shí),最好選用青甘蔗為宜。
8、南瓜
吃南瓜對(duì)皮膚保持細(xì)嫩有很大的幫助,因?yàn)槟瞎虾胸S富的胡蘿卜素和維生素C,可以護(hù)肝,而且有一定的健胃作用。南瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富,除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外,南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素,要知道“鈷”可是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素,這些都是補(bǔ)血的好原料。
烹飪時(shí)許多人將南瓜瓤丟掉,其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的決定,這些被丟棄的南瓜瓤實(shí)際上比南瓜的果肉所含的β胡蘿卜素多出5倍以上。因此,南瓜在韓國人手里一點(diǎn)也不浪費(fèi),他們會(huì)在老南瓜里面連同南瓜瓤放上蜂蜜、大棗等,然后將南瓜蒸煮軟了以后,將濾下的汁液做成南瓜汁喝。
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