引起產后脫發(fā)的原因是什么

　　產后脫發(fā)是一個看起來特別正常的現(xiàn)象，因為分娩勞累過度，其實真正的原因是頭發(fā)和人體的其它組織一樣，都要進行新陳代謝。一般來說，人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭發(fā)的更新是分期分批地進行的，每天更新50-100根，數量較少，人們不易覺察，婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內的雌激素水平有關;雌激素水平高時，頭發(fā)更新速度會變慢;雌激素水平低時，頭發(fā)的更新速度會加快。

　　婦女在妊娠期間，身體內分泌的“總管家”——腦垂體會出現(xiàn)生理性肥肉大。受其影響，孕女分泌的雌激素也比平時多。這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便人紛紛“退役”，于是就出現(xiàn)了產后脫發(fā)。

　　此外，產后脫發(fā)還與精神因素明顯相關，有的婦女懷有“重男輕女”的思想，一心希望生男孩，一旦生了女孩，便情緒低落，郁郁寡歡。也有的是因受到了其它不良的精神刺激，大腦皮層功能失調，植物神經功能紊層功能失調，植物神經功能紊層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭皮血管的神經亦失調，使頭皮供血減少，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求。產后哺乳期又挑食、偏食，造成營養(yǎng)不良，頭發(fā)也容易折斷、脫落。

　　既然產后脫發(fā)與體內雌激素的多少有關，那么能不能服用雌激素來防治產后脫發(fā)呢?這樣做顯然不妥。那么，怎樣才能預防或減少產后脫發(fā)呢?

　　1.機體內的激素分泌有著自己的規(guī)律，服用雌激素容易打亂體內激素的政審狀態(tài)，影響其生理功能。其次，雌激素可隨乳汁分泌，過多的服用雌激素，會影響乳兒的正常發(fā)育。

　　2.婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。

　　3.注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。

　　4.經常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。

　　5.在醫(yī)生指導下，產后適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子產后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現(xiàn)了產后脫發(fā)，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養(yǎng)血發(fā)生膠囊。外用生姜片經常涂擦脫發(fā)部位，可促進頭發(fā)生長。產后脫發(fā)一般在6-9個月后即可恢復，重新長出秀發(fā)。