三十歲女人臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因
三十歲女人臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因
成人痘發(fā)生在女性身上的概率比男性高出許多，25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。為什么三十歲女人臉上會(huì)長(zhǎng)痘，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
三十歲女人臉上長(zhǎng)痘的原因
荷爾蒙：痘痘的產(chǎn)生非常復(fù)雜，與遺傳.體質(zhì)、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品.生活壓力等都有關(guān)系，在經(jīng)期前的痘痘會(huì)長(zhǎng)得更厲害，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的黃體素在經(jīng)期前會(huì)有升高的現(xiàn)象，容易誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生。
場(chǎng)所與服裝：如果你時(shí)常身處于大量油性或揮發(fā)性油類(lèi)物質(zhì)的場(chǎng)所和潮濕悶熱的環(huán)境，如出入冷氣房太過(guò)頻繁的OL，愛(ài)蒸臉的美容，經(jīng)常在廚房里停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過(guò)度潮濕悶熱都會(huì)造成毛囊口的細(xì)胞含水太多過(guò)度腫脹，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它們的惡化。
生活作息：熬夜、生活作息不正常，情緒不穩(wěn)定等，也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。但是，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的不同而定，像那些易敏感，體質(zhì)又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產(chǎn)生痘痘。
工作壓力：來(lái)自于生活、家庭、工作及社會(huì)各方面的壓力也會(huì)誘致痘痘的發(fā)生。這主要是因?yàn)槁詨毫?dǎo)致體內(nèi)的腎上腺分泌過(guò)多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過(guò)多的雄性素，因而造成痘痘的生長(zhǎng)。
飲食不當(dāng)：一些食物及不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤椒ㄒ矔?huì)長(zhǎng)痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應(yīng)盡量避免，此外，巧克力、芒果、維他命B6、B12等也容易間接地引發(fā)痘痘的生成。
游泳與陽(yáng)光：因?yàn)橛斡境氐南舅锖蠪LORIDE，會(huì)讓痘痘惡化，因此容易長(zhǎng)痘痘的人要特別注意，在游泳池游泳過(guò)后一定要做好清潔工作。另外，夏天的陽(yáng)光也會(huì)讓痘痘惡化。
三十歲女人臉上長(zhǎng)痘怎么辦?
加強(qiáng)補(bǔ)水
上面說(shuō)到的，成人痘主要的特點(diǎn)就是長(zhǎng)痘部位會(huì)變得很干燥，所以一定不要像護(hù)理青春痘一樣，一味的控油、控痘，讓本來(lái)就干燥的肌膚更加雪上加霜。成人痘的護(hù)理重點(diǎn)必須是補(bǔ)水保濕。所以在護(hù)膚品的選擇上，要選擇具有保濕補(bǔ)水功效的清爽型產(chǎn)品。
注意卸妝
現(xiàn)在的職場(chǎng)女性一般都會(huì)化妝，而卸妝不徹底變成了成人痘滋生的一個(gè)原因。所以就算你只是淡妝也要注意卸妝徹底。當(dāng)然，長(zhǎng)痘人士，最好是不要化濃妝，濃妝只會(huì)讓痘痘更加嚴(yán)重。所以，只要簡(jiǎn)單的涂個(gè)隔離霜就好，并且要注意卸妝。
局部抗痘
青春痘跟成人痘的護(hù)理手法也大不相同。長(zhǎng)青春痘時(shí)一般可以在全臉使用抗痘產(chǎn)品，但是成人痘卻不能這么做。因?yàn)椋扇说钠ぶ置谝呀?jīng)變的很少，如果全臉使用抗痘產(chǎn)品，沒(méi)有長(zhǎng)痘的部位會(huì)變得非常干燥。所以護(hù)理成人痘時(shí)，一定只能在長(zhǎng)痘的部位使用抗痘產(chǎn)品。
改變生活習(xí)慣
上面所說(shuō)的，成人痘的產(chǎn)生多因?yàn)椴涣嫉纳铒嬍沉?xí)慣。所以，想要對(duì)抗成人痘，平時(shí)一定要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣;飲食要清淡，少吃油炸、生冷的食物，多吃可以潤(rùn)腸通便的食物，防止便秘。平時(shí)也要懂得排遣壓力，多參加一些可以排遣壓力的戶(hù)外活動(dòng)，或者多親近大自然，壓力自然一掃而光。
預(yù)防成人痘的方法
1.平時(shí)注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液。乳霜或卸妝油進(jìn)行肌膚毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗臉。如此一來(lái)毛孔比較不會(huì)堵塞，自然也比較不會(huì)長(zhǎng)粉刺。痘痘。
2.去角質(zhì)(屬于周護(hù)理，看個(gè)人情況)，以避免毛孔堵塞。
3.定期使用可治療青春痘的面膜和其他護(hù)膚，不但可以抑制青春痘的惡化，也能讓毛孔更加細(xì)致。
4.選擇保養(yǎng)品時(shí)，以低油脂或無(wú)油脂的凝露或清爽的乳液為主(也可選用市面上專(zhuān)門(mén)針對(duì)油性皮膚的控油保養(yǎng)品)，也需要加強(qiáng)保濕工作，以避免臉部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。
5.臉部有紅色發(fā)炎的青春痘時(shí)，不宜去角質(zhì)或過(guò)度按摩臉部，這樣只會(huì)使青春痘更惡化;此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)維生素B群的攝入，使其發(fā)揮抗炎抗過(guò)敏的功效。
6.容易長(zhǎng)青春痘的MM，飲食應(yīng)更為節(jié)制，避免食用花生。杏仁等富含油脂的種子類(lèi)食品，不吃油炸燒烤的食品，情形嚴(yán)重的甚至象面包。餅干等烘烤類(lèi)食品都要避免。
7.多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。
8.保持規(guī)律正常的作息，勿熬夜，勿抽煙喝酒;養(yǎng)成每天固定排便的習(xí)慣，以避免毒素沉積。
9.每周可進(jìn)行一次泡澡，以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加速身體毒素的排除;同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，流汗會(huì)將肌膚的臟東西排出來(lái)，肌膚會(huì)更光滑。
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