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例假總是提前的原因有什么

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例假總是提前的原因有什么

  作為女人,每月一次親戚來(lái)訪早已習(xí)以為常。但是隨著造訪的日期提前,有時(shí)候甚至一個(gè)月就來(lái)了兩次,為什么例假總是提前呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。

  例假總是提前的原因

  1.情緒發(fā)生變化

  如果女性出現(xiàn)了大喜大悲的情況,或者是最近的生活、工作方面的壓力比較大,這都會(huì)導(dǎo)致身體中的內(nèi)分泌失調(diào)情況的出現(xiàn),從而出現(xiàn)月經(jīng)提前。

  2.生活習(xí)慣

  與飲食起居相關(guān),生活環(huán)境的改變可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前。過(guò)度喝酒、抽煙也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的提前。

  3.身體疾病

  患有一些婦科疾病,包括生殖器局部的炎癥或者是內(nèi)分泌失調(diào)性疾病,如甲狀腺疾病,還有腫瘤及營(yíng)養(yǎng)不良、身體發(fā)育異常等疾病,這些都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,引起月經(jīng)提前的現(xiàn)象。

  4.佩戴節(jié)育環(huán)

  女性上節(jié)育環(huán)后,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前的癥狀出現(xiàn)。如果子宮中放置過(guò)節(jié)育器或其他避孕器,可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成刺激,甚至引發(fā)子宮內(nèi)膜炎癥,從而造成月經(jīng)出現(xiàn)異常。

  5.藥物的影響

  一般激素類的藥物對(duì)女性的內(nèi)分泌都有影響,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。如避孕藥或治療精神疾病的藥物等,會(huì)影響女性正常月經(jīng),出現(xiàn)月經(jīng)提前。

  例假總是提前怎么辦?

  枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。

  參芪雞。用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚,洗凈后與仔母雞(最好用烏骨雞)1只(宰殺后凈毛和內(nèi)臟)同入砂鍋,燉至雞肉爛熟,去黨參、黃芪,吃肉、棗、喝湯。吃時(shí)可加鹽、醋調(diào)味,但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經(jīng)后第6天開(kāi)始吃,每周吃1~2只雞。本方有補(bǔ)氣攝血調(diào)經(jīng)的功效,宜于氣虛引起的月經(jīng)提前。

  綠茶、紅塘各適量,先煮濃茶1碗,去渣后放入調(diào)化后飲服。月經(jīng)前,每日2劑連服數(shù)天??汕鍩嵴{(diào)經(jīng),用于月經(jīng)先期血量多者。

  韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗凈切斷,羊肝切片,放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后,佐餐食用。每日一劑,月經(jīng)前可連服5—6劑。可養(yǎng)肝、溫腎、固澀,用于肝腎不足性月經(jīng)先期。

  例假期間的注意事項(xiàng)

  1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補(bǔ)氣的食材

  常見(jiàn)的治療月經(jīng)提前的果蔬就有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;

  清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚(yú)等等;

  補(bǔ)氣的食材則可以是老母子、蓮子、榛子等等;

  2、月經(jīng)期間不能夠進(jìn)行太過(guò)于繁重的體力活或者是參加激烈的賽事,這樣不利于身體的調(diào)養(yǎng);

  3、需要紓解自己的心情,不能夠?qū)男那橛艚Y(jié)于心,所以要放寬心態(tài),知道如何令自己愉快;

  4、少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材,例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。

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