46歲人突然消瘦的原因有哪些
46歲人突然消瘦的原因有哪些
體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減少,體重下降超過正常標準10%時,即稱為消瘦。為什么46歲人會消瘦,以下就是學習啦小編做的整理,希望對你們有用。
46歲人突然消瘦的原因
1、基因影響
有很多的年輕人到了一定年齡之后會突然消瘦下來,這不是因為患上了疾病,而是家族的遺傳,有很多的人天生就比較消瘦脖子很長骨架很小這是由基因決定的。雖然說這類人比較消瘦但是還能夠正常的工作,只是身體素質(zhì)相對比較差,很容易患上各種各樣的疾病,如果身體突然消瘦的話一定要到醫(yī)院檢查排除患上疾病的可能。
2、疾病影響
有很多人患上疾病之后就會突然消瘦,首先如果患上了癌癥的話,就會突然變得消瘦,因為癌細胞在擴散的時候,對身體有很大的影響,胃部不能及時獲取營養(yǎng)。第二大類疾病是糖尿病,如果患上糖尿病的話身體也會在突然之間變得消瘦。人如果突然之間變得消瘦的話和肝的關(guān)系比較大。
消瘦的種類
1.單純性消瘦
包括
體質(zhì)性消瘦:主要為非漸進性消瘦,具有一定的遺傳性。
外源性消瘦:通常受飲食、生活習慣和心理等各方面因素的影響。食物攝入量不足、偏食、厭食、漏餐、生活不規(guī)律和缺乏鍛煉等飲食生活習慣以及工作壓力大,精神緊張和過度疲勞等心理因素都是導(dǎo)致外源性消瘦的原因。
2.繼發(fā)性消瘦
由各類疾病所引起的消瘦我們稱之為繼發(fā)性消瘦。胃腸道疾病如胃炎、胃下垂、胃及十二指腸潰瘍,代謝性疾病如甲亢、糖尿病,慢性消耗性疾病如肺結(jié)核、肝病等都可能引起消瘦。另外,膽囊切除術(shù)術(shù)后等腹腔手術(shù)術(shù)后也可能導(dǎo)致消瘦。
人突然消瘦吃什么?
參芪豬肚湯:黨參30克,黃芪10克,川椒、胡椒、丁香各3克,豬肚1只,食鹽、味精各適量。先將豬肚洗凈,納諸藥于豬肚中,置鍋中,加清水適量文火燉爛熟后,去藥渣,將豬肚取出切片,放回湯中,煮沸、食鹽、味精等調(diào)味服食??山∑⒁鏆猓郴e。
枳術(shù)陳皮肚:枳實30克,白術(shù)、陳皮各10克,茯苓15克,牛肚1只,調(diào)料適量。先將牛肚洗凈、切片、余藥布包,加水同燉至牛肚熟后,去藥包,加蔥、姜、椒、鹽、味精適量,煮沸服食。可健脾和中,疏肝行氣。
生姜牛肚:生姜30克,牛肚1個,調(diào)料適量。生姜切碎,牛肚洗凈、切片,加清水適量同煮熟后,調(diào)入蔥、姜、料酒、食鹽、味精適量,再煮一、二沸服食??裳a益元氣,強身健體。
雞肉粥:雞肉100克,薏米、大米各50克,蔥、姜及調(diào)味品各適量。先將雞肉洗凈、切絲,用淀粉、料酒、醬油調(diào)勻。將薏米、大米淘凈,加水適量煮沸后,下雞肉、蔥、姜等,文火煮至粥熟后,加食鹽、味精調(diào)服,每日1劑。可補虛益精,溫中健胃。
山藥藕魚:山藥50克,鮮藕150克,草魚肉200克,熟肚片50克,調(diào)料適量。先將山藥、藕去皮、洗凈,切如黃豆大小備用;草魚肉洗凈,切塊,置熱油鍋中煎至兩面金黃后,下山藥、藕、熟肚片及蔥、姜、椒、料酒、醬油、米醋及清水適量,文火燜熟后,加淀粉及食鹽、味精等,翻炒片刻即成??山∑⒁鏆猓_胃醒脾。
固脂蓮米雞補:固脂15克,蓮米100克,母雞1只,調(diào)料適量。先將母雞去毛雜,洗凈切塊,固脂布包,蓮米發(fā)開,加清水適量,同置鍋中煮沸后,去浮沫,下桂皮、木香、川椒及蔥、姜適量,文火燉至雞肉爛熟后,去藥包,加食鹽、味精、料酒等調(diào)味、煮沸即成??裳a虛益精,健脾溫腎。
扁豆茭白瘦肉羹:鮮扁豆15克,鮮茭白2根,豬瘦肉150克,調(diào)料適量。先將豬肉洗凈、切絲;扁豆剝開;茭白剝開、洗凈、切絲;鍋中熱油用蔥、姜爆香后,下豬肉爆炒至變色,下扁豆、茭白及椒粉適量同炒,待熟后,下濕淀粉勾芡,加食鹽、味精調(diào)味即成??山∑⑿盐?,和中化濕。
豬脊肉粥:豬脊肉100克,生姜3片,大米50克,花椒粉及調(diào)料各適量。先將豬肉洗凈,切片,用料酒、醬油、淀粉、花椒等勾芡;生姜切細;先取大米加清水適量煮沸后,下生姜、豬肉等,煮至粥熟后,加食鹽、味精等調(diào)味,再煮一、二沸服食。可補中益氣,健脾養(yǎng)胃。
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