額頭上長(zhǎng)痘痘的原因
不少人都會(huì)出現(xiàn)額頭長(zhǎng)痘的情況,而很多時(shí)候我們根本都不知道這痘痘到底是怎么出來的,所以也就不知道怎么能消除痘痘。事實(shí)上,要消除痘痘的話,我們只需要找準(zhǔn)痘痘出現(xiàn)的原因就可以了。那額頭上長(zhǎng)痘痘到底是什么原因呢?下面一起來看看。
額頭上長(zhǎng)痘痘的原因
1、紫外線輻射
入春之后,陽光中紫外線的強(qiáng)度越來越強(qiáng),而額頭總是首當(dāng)其沖的暴曬在陽光下,皮膚經(jīng)陽光暴曬,產(chǎn)生分泌物,混合臉部化妝品和空氣浮沉,這些“垃圾”殘留在臉上堵塞毛孔,從而形成痘痘。另外,電腦手機(jī)的普及,給生活帶來便利的同時(shí),也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的,長(zhǎng)期面對(duì)電腦,皮膚油脂分泌異常旺盛,加上額頭與頭發(fā)接觸較多,細(xì)菌容易滋長(zhǎng),因此痘痘會(huì)第一時(shí)間長(zhǎng)在額頭上。
2、頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間遮蓋
很多喜歡留齊劉海愛美的女孩子由于長(zhǎng)時(shí)間遮蓋額頭,導(dǎo)致額頭部位皮膚無法正常“呼吸”皮脂和汗液堆積加上細(xì)菌感染就容易引發(fā)痘痘。在痘痘出來后大多數(shù)人采取外抹的所謂祛痘護(hù)膚品涂抹,而且為了美觀更是把額頭遮擋的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),這樣就更容易造成痘痘的惡化。
3、體內(nèi)水分不夠
相由心生,好的面相背后須有一個(gè)健康的器官機(jī)能。每個(gè)朋友都知道多喝水有益健康,而大部分人卻不知道該如何正確飲水,錯(cuò)誤的的喝水方式不但使水分在體內(nèi)利用率很低,并且會(huì)加重心臟腎臟負(fù)擔(dān)。所以小編在這里提醒朋友們,平時(shí)應(yīng)慢喝水,小口不間斷地慢飲。
4、生活不規(guī)律
很多疾病是從生活不規(guī)律開始的。工作壓力大,飲食沒有節(jié)制,情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常熬夜加班都容易引起內(nèi)分泌失調(diào),激素分泌失調(diào)間接導(dǎo)致皮脂分泌旺盛,從而加劇痘痘的產(chǎn)生。痘痘的產(chǎn)生又造成精神壓力,周而復(fù)始,惡性循環(huán)。
額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
皮膚清理工作要到位。很多的朋友長(zhǎng)了青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶,都覺得做好控油,清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚,所以說洗面奶最好不要用這種功效性的,使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些;
保持充足的睡眠。每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣,才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘,所以說,良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的;
保持良好的飲食習(xí)慣。日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的,良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的,這樣才能擁有更好的肌膚;
保持枕巾、枕頭套清潔。枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚,更易使細(xì)菌滋生、繁衍,所以說要經(jīng)常進(jìn)行換洗;
最好不要留劉海。女生的話,如果額頭上很容易長(zhǎng)痘痘,最好是不要留劉海,因?yàn)閯⒑iL(zhǎng)期將額頭遮住不透氣的話,也很容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致額頭上長(zhǎng)痘痘;
保持愉悅的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的,緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,因此要保持一顆愉悅的心情。
如何去除額頭上的痘痘
1.潔面
想要消除痘痘,還要從正確潔面方法開始,現(xiàn)在大家就來了解一下正確的潔面步驟吧。
一:要準(zhǔn)備一條清潔柔軟的毛巾以及溫和無刺激的潔面乳。
二:把潔面乳揉搓起泡,然后均勻涂于臉上成打圈狀洗臉,大概洗一分鐘左右就可以了。
三:然后,溫水淋洗20秒。如果使用淋浴器效果會(huì)更好一些,臉部距離噴頭大約一拳遠(yuǎn),一邊噴淋面部,一邊用手指肚輕輕敲打面部,再把水調(diào)溫噴淋20秒。
四:使用干毛巾將臉上的水擦凈,接著再輕輕的壓臉吸水。能自然風(fēng)干就好,因?yàn)槊砣绻床桓蓛舻牡脑?,上面的?xì)菌容易堵塞毛孔,造成感染。
五:最后,涂上具有收斂作用的保濕水,如果涂了之后發(fā)現(xiàn)有繃緊感,那么可以多涂幾次。
2.潔面后涂上保濕水
額頭上長(zhǎng)了痘痘除了是因?yàn)橛椭置谶^多造成的堆積之外,還有可能是因?yàn)槠つw缺水。
所以,在潔面之后,最好要用水保濕好的化妝水以及其他一些后續(xù)的護(hù)膚品涂到臉上,并且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營(yíng)養(yǎng)成分。
3.如果臉上已經(jīng)長(zhǎng)痘痘了除了上述的注意事項(xiàng)外,還應(yīng)注意飲食:
1.肥肉、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻 、花生等脂肪含量較高的食物都應(yīng)少吃。
2.日常生活中,最好能夠不吸煙、不酗酒、不喝濃茶、咖啡,并盡量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦等。
3.海魚、蝦、蟹及貝類海產(chǎn)品、羊肉、狗肉等,亦應(yīng)忌食。
4.同時(shí),少吃含糖高的油膩的食物。因?yàn)楦咛鞘称窌?huì)使人機(jī)體新陳代謝加速,從而使皮脂腺分泌增多,導(dǎo)致痘痘層出不窮。
5.大補(bǔ)品諸如人參、鹿茸、紫河車等補(bǔ)品均不宜長(zhǎng)期服用。
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