吃東西嘴苦是什么原因怎么解決
吃東西嘴苦是什么原因怎么解決
吃東西嘴里發(fā)苦這種癥狀，相信很多人都經(jīng)歷過。那么吃東西嘴苦怎么辦呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃東西嘴苦的原因，一起來看看。
吃東西嘴苦的原因
1、外感風(fēng)寒
外感風(fēng)寒邪氣化熱進入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀?！秱摗分v“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
2、飲食
飲食不規(guī)律，吃飽后劇烈運動都可能引起口苦。而這原因是由于食物在胃腸停留時間過長，沒有消化，容易產(chǎn)生濕熱，從而引發(fā)口苦現(xiàn)象，但是同時也會有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等癥狀表現(xiàn)。
3、肝膽濕熱引起口苦
膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
4、心火引起的口苦
這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
5、疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦。口腔發(fā)炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
吃東西嘴苦怎么辦
一、鮮竹筍煲瘦肉湯
材料與制法：鮮竹筍、瘦肉。 加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
功效：主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。
二、枸杞雞蛋湯
材料：枸杞、雞蛋;先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
功效：主治輕度口苦。
三、菊花薏米冬瓜糖水
材料與制法：菊花、薏米、冬瓜、白糖;加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
功效：主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。
四、陳皮棗湯
材料與制法：將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水，用文火煎煮，稍冷后服用，可治療口苦。
功效：陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至于大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經(jīng)常吃一些可以補血補氣。
五、麥冬煎湯
材料與制法：麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。加水煎湯30分鐘即可。
功效：有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩的功效，常常用于口干、肺燥等。
嘴巴苦怎么辦
降火茶
茶在我們中國可謂是博大精深，口腔覺苦，我們可以引用適當(dāng)?shù)慕祷鸩鑱碜屔眢w達到正常的狀態(tài)，比如我們經(jīng)常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶!而西藥，不管是多么好多么貴的西藥都會有一定程度的副作用，所以我們在選擇的時候，盡量選擇喝茶水來降火因為它不會對你的身體產(chǎn)生任何的副作用，所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥，試試去火茶。如果持續(xù)時間較長，建議先去醫(yī)院檢查一下你的肝臟方面是否出現(xiàn)問題，然后咨詢醫(yī)生服用藥物。
刷牙
要學(xué)會正確的刷牙，因為在我身邊就有太多不重視刷牙的人了，好多錯誤。嘴里苦的話，刷牙的時候更要注意舌苔的清潔，因為其實舌苔上是有很多臟東西的，而且一般來說，散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的。所以，刷牙，大家一定要注意選擇適合自己口腔的牙刷!選擇適合自己的牙膏!刷正確的位置!刷的干干凈凈!
多喝水
每天人體消耗大量的水，而水是人身體各種反應(yīng)所必需的反應(yīng)物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要堅持下來!可以加一些蜂蜜之類的，既養(yǎng)顏，又可以有效的潤腸胃。當(dāng)然，降火更是不在話下了。哦，對了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否則是沒有用的。
合理安排自己的生活
合理安排自己的生活，不管學(xué)習(xí)或者工作再累，都要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，畢竟錢、權(quán)都是身外之物，沒必要讓自己那么累那么忙，多多愛惜自己的身體。多吃些水果蔬菜，富含豐富的維生素、纖維素，有助于防止體內(nèi)的氧化，延緩衰老。
注意睡眠
睡眠的同時，雖然身體沒有運動，但是體內(nèi)實際上發(fā)生著巨大的變化，睡眠可以養(yǎng)足我們的氣血，也可以讓疲憊了一天的眼睛。大腦的到充足的休息。其實成年人最好是在十一點之前睡覺的，但是一般我們的工作量都不允許我們休息的這么早，但是一定要在十二點之前睡覺哦，再遲你的身體會吃不消的。而且每天要睡夠7小時哦，睡多了也沒有必要。