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尿時腰脹痛是什么原因

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  有的人在上廁所時發(fā)現(xiàn)自己的腰部又脹又痛,這有什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的尿時腰脹痛的原因,一起來看看

  尿時腰脹痛的原因

  腰痛的原因很多,可以由腎臟病變引起,也可以是因為結(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。

  尿時腰脹痛怎么辦

  一、合理飲食

  避免食用生冷、油膩、辛辣、海鮮等事物。體虛者,可適當(dāng)食用、服用具有補(bǔ)腎的食品和藥物。另外,濕熱腰痛慎食辛辣醇酒,寒濕腰痛慎食生冷寒涼食品。

  二、環(huán)境適宜

  注意生活及工作環(huán)境的改善,避免寒濕、濕熱之邪侵襲;改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境,勿坐臥濕地,勿冒雨涉水。

  三、注意勞作

  勞動時腰部用力應(yīng)適當(dāng),不可強(qiáng)力舉重,不可負(fù)重久行,坐、臥、行走保持正確姿勢,注意避免跌、仆、閃、挫。若需作腰部用力或彎曲的工作時,應(yīng)定時做松弛腰部肌肉的體操。勞作汗出后及時擦拭身體,更換衣服,或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。腰痛較重者,腰部用力更應(yīng)小心,必要時休息或戴腰托,以減輕腰部的受力負(fù)荷。根據(jù)腰痛的寒熱情況,可局部進(jìn)行熱熨、冷敷等,慢性腰痛宜配合按摩、理療促進(jìn)其康復(fù)。

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