暈車是什么原因引起
所謂暈車是指乘坐交通工具時，人體出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群，并且當(dāng)前并沒有可以長期治療暈車的手段。為什么有些人會暈車呢?暈車的原因有哪些呢?暈車怎么辦呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的暈車的原因及緩解暈車的方法，希望大家喜歡。
暈車的原因
暈動病是指，當(dāng)人們乘坐交通工具時，由于人的內(nèi)耳前庭平衡感受器(簡稱內(nèi)耳前庭器)受到了過度的運(yùn)動刺激，內(nèi)耳前庭器官產(chǎn)生了過度的生物電流，影響到了神經(jīng)中樞，從而導(dǎo)致了出汗、惡心、頭暈、心慌、嘔吐等癥狀。人們內(nèi)耳前庭起對運(yùn)動刺激的耐受度是有個極限值的。
這個極限值被稱為致暈閥值。如果刺激的強(qiáng)度或者時間超過了致暈閥值，人體就會出現(xiàn)暈動病癥狀，每個人的個體耐受性的差別很大，主要受到遺傳基因、精神狀況、身體狀況以及當(dāng)時周圍的環(huán)境等因素影響，所以在相同的客觀情況下，只有一部分的人會出現(xiàn)暈動病的癥狀。
沒有人是絕對不會出現(xiàn)暈動病的，但大家也不用擔(dān)心，因?yàn)闀瀯硬〔⒉皇鞘裁凑嬲募膊?，也就無所謂根治一說了。不過可以采用一些方法，可以使得暈動病的情況盡量少發(fā)生。坐車時，經(jīng)常暈車的朋友應(yīng)該盡量往車的前邊坐，這樣震動會相對小一些，可以很好地減少暈車。
坐車時盡量向前看，在空氣不好時，將車窗打開通風(fēng)，這些都可以很好的緩解暈車的發(fā)生。還可以準(zhǔn)備一些酸味食品，比如話梅、果丹皮之類的小吃，坐車時感到惡心的時候可以吃一些，這樣可以很好地抑制嘔吐的發(fā)生。此外，也可以通過一些專項訓(xùn)練，如秋千、旋轉(zhuǎn)椅來克服暈車。
預(yù)防暈車的食物推薦
榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開胃并緩解暈車癥狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經(jīng)的作用。
橘皮
乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對車，然后對準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。
食醋
在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水，這樣在途中也不會暈車。
檸檬及橄欖
暈車的初期會產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸，使口腔干燥。因此在出現(xiàn)惡心初兆的時候吃點(diǎn)橄欖或者檸檬，有助于消除惡心。
蘇打餅干
雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。
可口可樂以及果汁：這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機(jī)。橘汁以及蘋果汁的效果比較好，碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試，從中找出一種對自己比較有效的。
預(yù)防暈車的藥物
1.風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。
亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
2.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。
3.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
4.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
5.乘暈寧：在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。
6.感冒通：在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。
7.也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。
8.可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。
9.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。
行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。
途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。
此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用
預(yù)防暈車小竅門
1、暈車者于乘車前一小時，取傷暈車貼貼于肝臍上。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?。
2、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。
3、愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。
4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運(yùn)動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
8、頭部適當(dāng)固定，避免過度擺動。
9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
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