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吃月見草拉肚子是什么原因

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吃月見草拉肚子是什么原因

  腹瀉,我們俗稱拉肚子、瀉肚子。是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣,糞質(zhì)稀薄,水分增加,或含未消化食物或膿血、粘液。伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃月見草拉肚子的原因,一起來看看。

  吃月見草拉肚子的原因

  1、一般是由于晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外,著涼后就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。腸胃寒涼過度,容易導(dǎo)致功能紊亂,大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉(zhuǎn)。

  2、如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜,很多小吃店或飯店的涼菜都不衛(wèi)生,容易滋生細(xì)菌,人們吃了會(huì)引發(fā)腹瀉。這時(shí)要及時(shí)去看醫(yī)生,吃些藥會(huì)好的快。

  3、有些人吃了過多的油膩食物,或者湯類,容易導(dǎo)致消化不良,就會(huì)腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況,一般只要調(diào)整好飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物就會(huì)慢慢好起來。

  4、如果吃的食物引起過敏,就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。

  5、如果人因飲食不當(dāng),或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。

  吃月見草拉肚子怎么辦

  1、注意飲食:飲食以少渣、易消化食物為主,避免生冷、多纖維、味道濃烈的刺激性食物。充分地補(bǔ)給水分,最好在溫?zé)衢_水中加少量的食鹽飲用,也可飲用各種果汁飲料,不可飲用牛奶或汽水等。

  2、活動(dòng)與休息:盡量臥床休息,注意腹部的保暖??捎脽崴蟾共?,以減弱腸道運(yùn)動(dòng),減少排便次數(shù),有利于腹痛癥狀的減輕。

  3、肛周護(hù)理:排便頻繁時(shí),由于糞便的刺激,肛周皮膚會(huì)受到損傷,排便后可用溫水清洗肛周,保持肛周皮膚干燥清潔,更可涂抹凡士林或抗生素軟膏來保護(hù)肛周皮膚。

  4、隨時(shí)就醫(yī): 如果發(fā)生腹瀉而且伴有嘔吐等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生的要求來進(jìn)行各種補(bǔ)液及治療。

  吃月見草拉肚子的食療方法

  第一.飲食清淡

  腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間,你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時(shí),在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

  第二.避免下列食物

  拉肚子時(shí),最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

  第三.補(bǔ)充礦物質(zhì)

  服用海帶粉膠囊,每天5粒,或食用海帶湯以補(bǔ)充礦物質(zhì)。每天服用100毫克鉀以補(bǔ)充流失的鉀。

  第四.用大蒜殺菌

  你可以在三餐時(shí)吃幾粒大蒜,它可以預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜,則可以服用蒜頭膠囊,每天3次,各2粒,也同樣起到殺菌(細(xì)菌及寄生蟲)作用。

  看似簡單的飲食,其實(shí)是能夠治療疾病的,有些人就是通過食療來治療疾病,腹瀉可以治療,其他的像感冒等也是能夠治療的,注意自己的飲食上的健康。

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