40歲的人掉牙是什么原因
40歲的人掉牙是什么原因
有人說(shuō)掉牙是老年人的事情，但是現(xiàn)實(shí)是年輕人也會(huì)掉牙，那么40歲的人為什么會(huì)掉牙呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的40歲的人掉牙的原因，一起來(lái)看看。
40歲的人掉牙的原因
牙齦是支撐牙齒的重在組成部分，但是隨著時(shí)間的推移，歲月的侵蝕，牙齒沉積了很多的牙垢、牙菌，導(dǎo)致牙結(jié)石、牙周袋的出現(xiàn)，從而破壞良好的口腔環(huán)境，傷害牙齒賴以生存的牙齦，牙齦不健康，牙齒當(dāng)然也就不健康。
要想不掉牙，從現(xiàn)代開始就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除了基本的日常護(hù)理外，不要把潔牙當(dāng)做是牙齒有問(wèn)題的象征，其實(shí)潔牙只是一種保護(hù)牙齒、保持口腔健康的日常牙齒保健手段，每年定期做1~2次的潔牙很重要。
40歲的人掉牙怎么辦
不要緊張。
因?yàn)槟阍倬o張也無(wú)濟(jì)于事。
不要有心理負(fù)擔(dān)。
不要以為牙齒掉了就很難看，其實(shí)不然，牙齒掉了其實(shí)也不是什么大事，別人也不會(huì)太注意。
看一下牙醫(yī)。
看看是什么原因造成的，根據(jù)不同的病因?qū)ΠY下藥。
做一個(gè)假牙。
牙齒掉了，最好做一個(gè)假牙。這樣既方便美觀些，同時(shí)也方便咀嚼食物。材料最好是健康的，防止對(duì)身體造成二次傷害。
定期去看牙醫(yī)。
做好假牙以后并不是萬(wàn)事大吉了，要定期檢查。根據(jù)牙醫(yī)的建議，及時(shí)處理。
老人掉牙怎么辦
1.保持口腔清潔
老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
2.叩齒咽津
每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
3.用力咬合
每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
4.鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
5.按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。
6.正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
7.茶水漱口
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
8.飲食護(hù)齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
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