小腿無力是很多人都有的情況，那么60 歲的男性小腿無力是什么原因造成的呢?下面是學習啦小編精心為你整理的60歲的男性小腿無力的原因，一起來看看。

　　60歲的男性小腿無力的原因

　　急性發(fā)作--腦血管病變

　　對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除有無腦血管疾病，因為腦血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。

　　伴腰腿疼--腰椎管狹窄

　　有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。老年人腰腿病是一個常見病，一般走著走著就感覺沒勁了。腰椎病也可能是慢慢的突出壓迫到神經;伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院檢查再配合適量鍛煉，不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

　　踩棉花感--頸椎脊髓病變

　　有的老人感覺雙下肢沒勁，走路象踩棉花，深一腳淺一步的。坐時間長了或站得時間長一點，就會感覺吃不消，好象隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫(yī)院做一個霍夫曼征檢查。如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫傷害脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療可致癱瘓。

　　笨拙僵硬--帕金森病

　　還有一種是行動緩慢，患者也說是走路沒勁，其實是邁不開步。是由于帕金森出現(xiàn)的僵硬感、肌張力提高，走路不靈活。通常是開始活動的時候覺得邁不開步子，沒勁，但走一走步子也就邁開了。帕金森患者走路時會有笨拙、發(fā)僵感，出門時也容易摔跟頭，家屬要做好看護，以免摔傷。

　　60歲的男性小腿無力怎么辦

　　1、保持充足睡眠，睡覺前半小時喝一杯溫熱的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。

　　2、堅持體育鍛煉。在進行體力(遠足、打網球等)和腦力活動之后，可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，對恢復體能有神奇的功效，因為它們含有大量豐富的蛋白質、維生素b、維生素E、鈣和鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。

　　3、飲食有營養(yǎng)。奶制品為提供蛋白質、維生素和鈣質，而且不會含有太高的脂肪。避免高脂肪食物和精煉糖。

　　4、做到勞逸結合。在勞動之余，要注意適當?shù)男菹?。休息時可以聽聽音樂、聊聊天，參加一些娛樂活動等。

　　小腿無力怎么辦

　　首先這種情況要注意疲勞、熬夜等原因造成的可能，以及缺鐵性貧血、慢性消耗性疾病繼發(fā)形成的可能。這種情況也要注意是否存在其他異常表現(xiàn)的可能，如低熱、消瘦等。

　　其次就是穩(wěn)定情緒，適當?shù)亩嘈菹ⅲ灰孕晾钡却碳ば允澄?，保證睡眠質量也是很重要的，口服生脈飲等藥物來進行治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院的內科進行診治，如血常規(guī)、胸片等檢查，并且根據檢查結果制定合理治療措施，祝患者早日康復。

　　最后有一種肯能是低血鉀，就是血液里鉀的含量偏低，嚴重后會站不起來和四肢用不上力。別害怕，輸上鉀馬上就好。

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