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導致腦供血不足的原因

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導致腦供血不足的原因

  經(jīng)常會有些人感覺頭疼、頭暈、四肢無力等一些癥狀,這種癥狀通常是腦供血不足的癥狀。那么你找對了預防的方法了嗎?今天學習啦小編為大家介紹腦供血不足的原因,希望能夠幫到大家。

  腦供血不足的原因

  (1)某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣,通過的血流量減少,致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足。

  (2)血流動力學障礙,當血壓降低,心臟搏出量減少時腦組織供血不足。

  (3)某些原因造成的血液粘稠度增高,血液緩慢及血液成分的改變,也可發(fā)生及供血不足。

  (4)微血栓形成,微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落,在血流中形成微栓子,隨血流到小動脈而堵塞血管,則會出現(xiàn)腦局部供血不足。

  腦供血不足的癥狀

  (1)頭暈,特別是突然感到眩暈。

  (2)肢體麻木,突然感到一側臉部或手腳麻木,有的為舌麻、唇麻。

  (3)暫時的吐字不清或講話不靈。

  (4)肢無力或活動不靈。

  (5)與平日不同的頭痛。

  (6)突然原因不明的跌交或暈倒。

  (7)短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。

  (8)全身明顯乏力,肢體軟弱無力。

  (9)惡心嘔吐或血壓波動。

  (10)整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。

  (11)腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。

  (12)患者突然但暫時出現(xiàn)的視物不清。

  腦供血不足的預防方法

  1、少食肉:

  大量食用各類肉及其制品,會加重某些疾病或誘發(fā)某些疾病,應當葷素搭配。

  2、曬太陽:

  平常接受陽光的適當照射,有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。

  3、雨中行:

  冒著霏霏細雨逛街或散步,綿綿細雨可洗滌塵埃,凈化空氣,增加空氣中的負氧離子,有益肺與大腦的保健。

  4、常唱歌:

  經(jīng)常唱歌,有益健康長壽。飯后息:飯后稍作休息或臥床片刻,再去散步或做其他事情,更有助于食物的消化吸收、胃腸保養(yǎng)和肝臟功能的養(yǎng)護。

  5、抬起胸:

  抬頭挺胸,不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛,而且抬頭有助于減輕骨疼,挺胸會減少脊椎的負荷。

  6、靜坐思:

  忙中偷閑,靜下心來,每日靜坐冥思1至2次,每次30分鐘左右,排除雜念放松身心,有助于解除神經(jīng)性頭痛,降血壓。

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