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寶寶夜里睡不著的原因

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寶寶夜里睡不著的原因

  寶寶晚上睡不著對生長發(fā)育是影響很大的,所以我們要注意。寶寶夜里睡不著的原因有什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶夜里睡不著的原因,一起來看看。

  寶寶夜里睡不著的原因

  1、睡不著多因素

  寶寶睡眠不好的原因有多種,像是室內(nèi)溫度、濕度不合適、蓋被過熱、過厚,衣服穿得不舒服等等。

  寶寶晚上常睡不著會影響生長發(fā)育

  2、夜晚尿布濕了

  尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質(zhì),容易造成寶寶小屁屁不適,所以若半夜尿布濕了,寶寶也會哭鬧不安。

  3、安全感的缺乏

  有時候當(dāng)寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關(guān)愛時,也會以哭鬧的方式來表達(dá),希望引起爸媽的注意。

  4、分不清處日夜

  育兒專家表示,這是因為初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界,加上睡眠調(diào)節(jié)功能尚未成熟,因而容易出現(xiàn)睡眠日夜顛倒的情形。

  5、半夜里肚子餓

  寶寶的胃容量小,進(jìn)食次數(shù)比較頻繁,如果寶寶半夜肚子餓,自然會哭鬧不止,此時喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況,那就應(yīng)該沒有其它生理上的問題。

  6、白天已經(jīng)睡飽

  有些寶寶白天睡得十分香甜,到了夜晚自然沒辦法入眠,雖然多數(shù)寶寶在吃飽、睡飽的狀態(tài)下,可以自得其樂地自己玩,但仍有部分的寶寶會覺得無聊,希望爸媽陪伴,所以就會哭鬧不止。

  寶寶夜里睡不著怎么辦

  1、吮吸

  不論是媽媽的乳房、奶瓶、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,媽媽們平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒,保持寶寶手指的干凈,避免病從口入。

  2、按摩

  各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來,可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上,然后輕拍寶寶的背。給寶寶按摩的同時,可以跟寶寶說說話,讓寶寶更加舒適,同時也能有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。(而1個月以內(nèi)的寶寶,不能按摩寶寶的肚子,也要避開脊骨。)

  “沉默療法”,對某些寶寶來說白天過度興奮可導(dǎo)致半夜啼哭,對這類寶寶通過“沉默療法”,即白天對寶寶少講話,采取默默無語的笑和寶寶接觸,從而使原先由于受到過分照料而導(dǎo)致高度緊張的寶寶起到鎮(zhèn)定效果。

  3、運動

  在手臂或搖籃里搖動寶寶,或把他放在寶寶車?yán)锿苿?,動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

  4、音樂

  有節(jié)奏的聲音或輕音樂能幫助安撫新生兒,而洗衣機(jī)或電吹風(fēng)的嗡嗡聲也能讓寶寶情緒變得平靜,聽一些輕柔的音樂可以安撫寶寶情緒,培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。

  6、脹氣

  可以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上,輕拍他的背,這可以緩解脹氣的不適。

  7、洗澡

  睡前給寶寶洗個暖水澡能讓寶寶情緒平靜下來,但這也可能具有反作用。

  8.更換尿布

  晚上可以給寶寶使用尿不濕,防止寶寶夜里面因為尿尿,屁股太濕而哭泣。一旦因為尿床哭泣,媽媽們就要及時更換尿布/護(hù)理墊,保持寶寶PP干爽。

  由于寶寶夜里容易尿床,寶媽們除了使用紙尿褲之外,同時也要準(zhǔn)備一次性護(hù)理墊,防止寶寶因為尿床,沾濕了床單。

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