口臭的原因與去除口臭的食物

　　現(xiàn)在我們?cè)谏钪泻荜P(guān)注自己的個(gè)人的健康以及個(gè)人的形象問題，往往有一些時(shí)候第一次見面如果你有口臭的話那么就會(huì)給別人不好的影響，那么口臭的原因究竟有哪些呢?今天就隨著學(xué)習(xí)啦小編一起去詳細(xì)的了解一下口臭的原因吧。

　　口臭的原因

　　除了最常見的口腔本身問題，還有很多其他原因也可能引發(fā)口臭。

　　有一些食物還是會(huì)引起口臭，像是大蒜、煙、洋蔥等等的。我們的唾液中可以幫忙清除口腔中的細(xì)菌，能夠減少口臭的發(fā)生機(jī)會(huì)。而像是酒精以及咖啡或者是某一些藥物，以及緊張、焦慮和睡眠不足等等的情況都會(huì)導(dǎo)致自己的唾液分泌減少，也有可能會(huì)誘發(fā)口臭。

　　某些身體疾病也很容易出現(xiàn)口臭的問題。例如：干口癥的患者因唾液分泌不足，容易口臭;肝衰竭病人呼吸中會(huì)有阿摩利亞的味道：糖尿病酮酸中毒或是極度肌餓時(shí)，會(huì)在呼吸中出現(xiàn)腐/敗水果的味道。尿毒癥、肺膿瘍、肝膿瘍的患者，以及胃部有幽門螺旋桿菌感染的患者，都容易在呼氣中出現(xiàn)異味。糖尿病患者血糖控制不良時(shí)，也會(huì)因口干而易有口臭。

　　除去口臭的食物

　　(1)檸檬

　　檸檬是酸性的食物，具有味微苦，有生津、止渴以及祛暑的功效。我們可以在平時(shí)的飲用水中加入一些薄荷同時(shí)也可以加上一些檸檬片，這樣引用起來就可以很好的去除口臭。

　　(2)金橘

　　對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　(3)柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

　　(4)蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　(5)酸奶

　　最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床

　　疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　(6)香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。

　　(7)牛奶

　　牛奶進(jìn)入胃里之后會(huì)以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住，對(duì)消除大蒜的臭味特別有效。這是因?yàn)榕Ｄ痰陌被岷痛笏獾乃忸^素等相結(jié)合的緣故。吃奶酪和乳制品的時(shí)候也有相同的效果。