睡覺時腿麻木是什么原因
腿麻木是一種很常見的癥狀，那么睡覺時腿麻木是什么原因?qū)е碌?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的睡覺時腿麻木的原因，一起來看看。
睡覺時腿麻木的原因
由于糖尿病引起，糖尿病周圍神經(jīng)病往往是對稱性、長度依賴性周圍神經(jīng)損害，也就是說左右腿腳往往同時出現(xiàn)癥狀。
自己平時的坐姿或者是行走方式有問題，長時間坐著，腿部和腳部受到擠壓壓迫神經(jīng)都會導(dǎo)致血液循環(huán)的障礙。
氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。
頸椎病引起的發(fā)麻，這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適。
腕管綜合征是指腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，常見于從事家庭勞務(wù)的婦女。
睡覺時腿麻木怎么辦
艾灸手法治療
中醫(yī)一般認(rèn)為，手腳冰涼是由于“陽虛“造成的，陽氣不足，不能促進氣血運行，四肢得不到氣血充足濡養(yǎng)，自然會發(fā)冷。
取穴：涌泉穴、關(guān)元穴、命門穴、大椎穴。
功效：艾灸涌泉穴能補腎壯陽，強筋壯骨;關(guān)元穴有很好睡覺時腿麻木是什么原因的培元固本的作用;命門穴能維系督脈氣血運行，為人體生命之本;艾灸大椎穴則有激發(fā)人體陽氣的作用。
按摩手法治療
按揉涌泉穴
涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。
人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系，堅持揉搓此穴會促使腳冷癥狀減輕。
按揉氣沖穴
氣沖穴位于大腿根里側(cè)，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，后按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
按揉陽池穴
陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。
刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴，使力量自然地由中指傳到陽池穴內(nèi)。
陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量，是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。
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