特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>知識大全>原因大全>

老年人記憶力減退的原因是什么

時間: 洪華1047 分享

  隨著年齡的增長,人出生時就有的那10億左右的腦神經細胞,每10年約減少5%,與此同時,樹狀突起也隨年齡的增大而減少。于是記憶力也隨之減退。那么,下面就讓學習啦小編為大家介紹老年人記憶力減退的原因,希望對大家有幫助。]

  老年人記憶力減退的原因

  一是疾病因素

  老年人易患的動脈硬化癥、高血壓、糖尿病等,會影響大腦神經系統(tǒng)功能,影響到腦細胞營養(yǎng)的供給,使腦細胞活力不足,智力逐漸衰退。特別是人在中年時期若患上高血壓病、動脈硬化癥,進入老年后將成為老年癡呆的高發(fā)人群。而影響智力的這些疾病多由于不良生活因素所致。所以養(yǎng)成良好的生活方式,預防疾病,是避免老年期發(fā)生智力下降的有效措施。

  二是遺傳因素的作用

  遺傳因素對人的影響是廣泛的,能導致多種疾病和生理異?,F(xiàn)象,對智力的影響亦不例外。在同一家庭里,一些人往往進入某一年齡段后,甚至在中年時期就出現(xiàn)記憶力減退、智力下降等非正?,F(xiàn)象,這大都是由家族遺傳性因素所造成。這種性質的老年性記憶力減退,在生活中并不多,但其往往是不可逆轉的。

  三是自我認同的結果

  人到老年,尤其是剛離開工作崗位退休之后,不免產生暮年將至、人進老年萬事休的頹廢心理。加之因“人老糊涂”的傳統(tǒng)觀念和許多事情的影響,在一些人的潛意識中,自覺和不自覺地接受了“老”的事實,感覺腦袋瓜越來越不聽使喚,一切都不行了,平時懶得動腦用腦,致使大腦長期處于抑制狀態(tài),腦細胞缺少刺激,腦功能得不到利用和強化,造成腦逐漸老化、衰變。再加上老人在生理和感官上發(fā)生一系列障礙,如腿腳不便,聽力、視力下降,因病長期臥床等,使得老人減少了與外界的接觸,加速了智力的衰退。

  四是社會因素的影響

  在西方有些國家,人進入老年,往往被公認為“老朽”,老人在社會上得不到公正的對待,加之西方社會人情淡薄,老人成了社會以至家庭“多余的人”,老人由此產生孤獨感和失落感,對社會漠不關心,對新知識、新事物懶得關注,進而造成生理和智力迅速老化。而中國、美國科學家的合作研究表明,東方社會(尤其是中國)有尊重老人的歷史傳統(tǒng),老人就少有智力衰退的表現(xiàn)。中國老年人的智力“得分”明顯高于美國。

  老年人記憶力減退的建議

  1、通過聯(lián)想記人名

  有意義的聯(lián)想可幫助增強記憶。斯莫爾博士表示,很多老人總覺得人名難記,其實有些名字可令人聯(lián)想到特定圖像,有些名字可通過諧音等聯(lián)想記憶。比如,豪斯(房子)、懷特(白色)等。

  2、多次重復記人名

  和別人談話時,及時重復一遍別人的名字有助記憶。你也可以告訴對方,這個名字讓你想起了一個熟人。如果名字太復雜或你不是很熟悉,不妨讓對方寫下自己的名字。分手的時候再重復一下對方的名字,這樣記憶就更牢靠。

  3、面部特征幫記憶

  我們可以通過掃視對方的面孔,找出一個容易記住的特征,比如小鼻子、大耳朵、深皺紋及特別發(fā)型等這些面部特征都是非常突出的特征。通常情況下,你發(fā)現(xiàn)的第一個特征就是以后你能夠香氣這個人的線索。

  4、拆分歸類記數(shù)字

  記數(shù)字對老人來說的確是挑戰(zhàn)。斯莫爾博士表示,要想記住“3,8,2,7”四個數(shù),單個記的效果遠不如“三十八,二十七”分組記憶。這種數(shù)字分組記憶法對記憶手機號也非常管用。

  5、邊做邊說記憶牢

  “今天吃過藥了嗎?”“出門鎖好門了沒有?”很多老人經常因為記不清自己是否完成過這些日?;顒佣鄲啦灰选@先嗽谧鲞@些事情的時候,可以邊做邊大聲說出來。比如,“我今天吃過藥了”“我正在鎖門”等。

  6、經常吃益腦食物

  那些對心臟好的事物對大腦同樣非常的有益,比如堅果、全谷食物、藍莓和深海肥魚、西蘭花等這些都是有利于大腦健康,幫助我們增強記憶力的事物。

  老年人記憶力減退的原因

3170231