來例假肚子疼的原因是什么
來例假肚子疼的原因是什么
每個(gè)月的姨媽痛是女性無法言喻的痛,來例假肚子疼的原因是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹來例假肚子疼的原因,希望對大家有幫助。
來例假肚子疼的原因
一般來說,青春期女孩在月經(jīng)初潮后,來月經(jīng)時(shí)都會稍微出現(xiàn)腹痛、腰酸的現(xiàn)象,或是有點(diǎn)犯困,這些都是正常的生理反應(yīng)。
但是如果疼痛難忍,面色蒼白,手腳冰冷,還惡心嘔吐的話,就屬于醫(yī)學(xué)上的“痛經(jīng)”了,應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)查清引起痛經(jīng)的原因。
一般來說,在月經(jīng)初潮后的1~2年里,由于子宮還沒有發(fā)育好,或者宮頸管狹窄使經(jīng)血外流不暢,或者子宮位置異常、月經(jīng)期內(nèi)子宮收縮過強(qiáng)等,都可能引起痛經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生。
有些痛經(jīng)是因?yàn)檫z傳,母親痛經(jīng)繼而女兒也有痛經(jīng)的現(xiàn)象,有些則是心理壓力導(dǎo)致的,比如說緊張,或者害怕痛經(jīng),反而會增加痛經(jīng)的程度。
來例假肚子疼的緩解方法
1、女性禁止吸煙喝酒
臨床表明,吸煙喝酒導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)就醫(yī)的女性有30%。所以挺行女性要注意。
2、注意調(diào)節(jié)日常生活
女性要注意日常的休息規(guī)律,要有充足的睡眠,不要經(jīng)期淋雨著涼等,建議女性生活中多加注意。
3、禁止過多服避孕藥
過多服用避孕藥也是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因,主要是過多服用避孕藥會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而影響了月經(jīng)。
4、心理因素
隨著生活和工作的壓力增加,女性長期精神壓力大,會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌絮亂,而影響月經(jīng),所以女性患者要調(diào)理好心情。
5、不要盲目的節(jié)食,減肥
節(jié)食會造成大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,影響影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)所以女性患者要注意。
一旦發(fā)生痛經(jīng),一不要驚慌緊張,二必須找醫(yī)生診治。
自己則要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),生活要有規(guī)律,做到勞逸結(jié)合,加強(qiáng)營養(yǎng),保證充足的睡眠;月經(jīng)期注意保暖,不要做劇烈的運(yùn)動,不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經(jīng)的恐懼心理,放松情緒。
發(fā)生痛經(jīng)時(shí),可用熱水袋敷腹部,喝點(diǎn)蜂蜜姜水,或適當(dāng)服用止痛藥。嚴(yán)重的痛經(jīng),一定要去醫(yī)院進(jìn)行診治。
來例假肚子疼的治療方法
玫瑰花茶
玫瑰花茶的做法很簡單,只需要玫瑰花數(shù)朵,紅糖少許,一起置于杯中,用開水沖沸后,蓋泡片刻即可,可代茶飲,由于玫瑰花可以理氣解郁,和血散瘀對于快速緩解平日月經(jīng)量少,血色紫黯的氣滯血瘀型經(jīng)期腹痛效果佳。
益母草煮蛋
可用益母草25克,玄胡50克,雞蛋2個(gè)加水同煮。雞蛋煮熟后去殼,入鍋中再煮片刻即可。去藥渣,吃蛋喝湯。在每次月經(jīng)前每天1次,連續(xù)服5-7天。
此法適用于經(jīng)期淤血較多的女性在每次月經(jīng)來臨前提前服用,可以起到很好的排淤止痛的功效。
當(dāng)歸羊肉湯
對于一部分平時(shí)就有手腳冰冷,畏寒的女性,用當(dāng)歸羊肉湯食療的方法來治療來月經(jīng)肚子疼痛的癥狀。
具體方法
用當(dāng)歸15克,羊肉200克,一起放在電鍋里燉煮,在月經(jīng)沒來之前幾天時(shí)間吃肉喝湯。
艾葉紅糖水
有的女性可能會有這樣的經(jīng)歷,就是可能在某次月經(jīng)的時(shí)候肚子疼痛十分厲害,這個(gè)時(shí)候就可以用艾葉紅糖水來快速緩解疼痛不適。
具體做法
用15克艾葉加入適量紅糖,用水煎煮后飲用。
芥糊穴位敷貼
來月經(jīng)肚子疼痛難以緩解的時(shí)候,可以用少量的白芥子研磨成細(xì)末進(jìn)行穴位敷貼,往往可以起到很好的緩解疼痛的效果。
具體方法
用12克白芥子研磨后加入適量免費(fèi),用米醋調(diào)和成稀糊狀,外敷于足心涌泉穴處,包扎固定,沒日換一次即可,如果疼痛厲害還可以配合外關(guān)穴、氣海穴進(jìn)行外敷。
云南白藥填臍法
來月經(jīng)肚子疼痛難忍時(shí)可取云南白藥適量,用白酒調(diào)為稀糊狀,填于肚臍處,外面用膠布固定,并可以用熱水袋熱熨肚臍處,每日2-3次,每次10-15分鐘,藥糊每日換1次,到月經(jīng)結(jié)束即可。