臉上長小疙瘩的原因
臉上長小疙瘩，是很多人都碰到過的，讓人比較煩惱，因為它實在是不太美觀。能夠讓臉上長小疙瘩的原因有很多，只要找到原因，就很容易解決。下面學習啦小編為大家介紹臉上長小疙瘩的原因，希望對大家有幫助。
臉上長小疙瘩的原因
換季性皮膚敏感
有些人每到季節(jié)轉換就會出現(xiàn)比較嚴重的皮膚過敏問題，發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。
皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。
易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
一旦出現(xiàn)過敏癥狀后，要立即停止使用任何的化妝品，要及時的對皮膚進行觀察和仔細保養(yǎng)護理。
在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。
化妝品過敏
化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體，從而導致過敏。
若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。
神經(jīng)性皮炎
神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。
早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側。
桃花癬是一種皮膚過敏反應
臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。
這種皮膚病在春季起病，主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現(xiàn)瘙癢。
多見于面部，亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過敏體質(zhì)的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關。
臉上長小疙瘩的注意事項
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數(shù)。
其實，這種認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉后進行一些保濕措施。
運動或外出回家后應該洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。
至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝。
洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。
2.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。
更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。
很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。
3.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。
臉上長小疙瘩的建議
飲食上要多吃一些含鈣、鋅含量高的食物，幫助提高抵抗力和促進傷口愈合，如玉米、黃豆、扁豆、蘿卜、堅果、動物肝臟、扇貝、牛奶等。
還要多吃一些維生素含量高的食物和一些高纖維的粗糧，如西紅柿、蘋果、香蕉、大麥、芒果、大豆、全麥面包等，能很好促進腸胃蠕動，促進脂肪代謝，使得有毒物質(zhì)很好排出體內(nèi)。
不要吃一些油膩的、高脂肪的、辛辣溫熱的食物，如動物的肥肉、蝦、甜食、咖啡、辣椒、狗肉等，容易引起粉刺的復發(fā)。
含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內(nèi)可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
猜你感興趣：