寶寶舌苔白厚的原因是什么
寶寶舌苔白厚的原因是什么
當(dāng)我們在為寶寶喂飯的時(shí)候，觀察到寶寶的舌苔厚白，那么舌苔厚白的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶舌苔白厚的原因，希望對您有用。
寶寶舌苔白厚的原因
1.脾胃虛弱。孩子出現(xiàn)舌苔厚白，很可能是自己的脾胃比較虛弱，消化道的吸收能力降低。
2.上火。孩子出現(xiàn)舌苔厚白，可能是上火問題。
3.體寒。每個(gè)人都可能會存在不同的體質(zhì)，要是寶寶體質(zhì)偏寒，還可能會出現(xiàn)手腳冰涼的問題，這些問題會導(dǎo)致舌苔厚白的情況。
4.相關(guān)疾病引發(fā)舌苔厚白。當(dāng)孩子肚子里有蛔蟲的時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)寶寶的舌頭表面存在小白點(diǎn)。另外，孩子存在胃病或者是咳嗽等情況，也會導(dǎo)致舌苔厚白的問題。要是孩子出現(xiàn)高燒不退或者是其他的感冒癥狀，也會引發(fā)舌苔厚白問題。
寶寶舌苔白厚怎么辦
控制寶寶飯量
寶寶出現(xiàn)舌苔厚白的情況，肯定與飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系的，要想辦法應(yīng)對寶寶舌苔厚白的癥狀，就要適當(dāng)?shù)目刂茖殞毜娘埩?，不要讓寶寶遇到喜歡吃的食物，就不知饑飽的使勁吃，這樣不僅會使寶寶吃撐了，時(shí)間長久后還會使腸胃消化功能紊亂，出現(xiàn)舌苔厚白的癥狀。因此家長一定要控制寶寶吃飯的飯量。
少吃油膩食物
寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，因此出現(xiàn)舌苔厚白的情況就更應(yīng)該少吃油膩的食物，這類的食物都不易消化，寶寶吃多了對脆弱的消化系統(tǒng)就造成了不小的負(fù)擔(dān)。比如：油條、瘦肉等，寶寶都不應(yīng)該多食。特別是嬰兒舌苔厚白時(shí)，更是要避免食用這類食物了。
飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。另外，要多喝白開水。
多喝易消化的粥類
寶寶舌苔厚白與飲食有最直接的關(guān)系，因而一定要選擇一些易消化的粥類來調(diào)和。其實(shí)媽媽熬出米油的小米粥最有營養(yǎng)了，特別是小米粥表面的那層米油，對寶寶的腸胃能夠起到很好的保護(hù)作用。寶寶多喝粘稠的粥類，不僅可以有效緩解消化不良癥狀，而且舌苔也會慢慢的恢復(fù)正常。PS:熬小米粥時(shí)，可以適量放入些紅豆、綠豆等更好。
避免辛辣食物
寶寶舌苔厚白還與食用的辛辣食物有關(guān)，嬰兒的飲食以清淡為主，稍微加點(diǎn)咸味也是為了調(diào)節(jié)嬰兒的胃口，這樣孩子不至于吃菜吃傷了。但是辛辣的食物就不能給寶寶吃，這樣的食物對寶寶的食道、腸胃刺激很大，影響腸胃的正常消化功能，時(shí)間長久后就容易導(dǎo)致消化不良，舌苔厚白的情況加重，因此為了減輕舌苔厚白的癥狀，就要忌食辛辣食物。
寶寶舌苔白厚的防治方法
1.按摩腹部。當(dāng)孩子出現(xiàn)舌苔厚白的情況時(shí)，我們可以嘗試按摩寶寶的腹部，按摩寶寶腹部時(shí)，還可以輕輕的拍寶寶的背部，這樣通過物理的方式幫助調(diào)節(jié)寶寶的消化能力。很多孩子出現(xiàn)舌苔厚白，就是消化不良，調(diào)節(jié)飲食以及按摩能夠更好的緩解。
2.飲食調(diào)節(jié)。當(dāng)孩子出現(xiàn)舌苔厚白問題，很可能是消化方面的問題。上火也會引發(fā)舌苔厚白的情況。在治療方面，我們可以選擇降火解毒的飲食，比如白蘿卜或者是蓮藕綠豆等等。這些食物能夠幫助排除體內(nèi)的毒素，能夠?yàn)楹⒆友a(bǔ)充水分。除此之外，我們可以為孩子準(zhǔn)備薏苡仁湯，薏苡仁能夠幫助寶寶祛除體內(nèi)的濕氣，具有較好的降火效果。要是孩子舌苔厚白還伴隨小便蠟黃的問題，我們建議為寶寶準(zhǔn)備淡竹葉。稻芽也是屬于促進(jìn)寶寶排便的好食物。
3.調(diào)整睡眠時(shí)間。當(dāng)寶寶舌苔厚白的時(shí)候，我們也需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)寶寶的睡眠時(shí)間。孩子的睡眠時(shí)間不足，常常熬夜，也會出現(xiàn)舌苔厚白的情況。我們需要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)更為舒適的睡眠環(huán)境，合理的安排寶寶的睡眠時(shí)間。
4.多喝開水。大部分的孩子在出現(xiàn)舌苔厚白的情況時(shí)，還伴隨著發(fā)熱的問題。為了緩解舌苔厚白的情況，我們還是需要讓寶寶多喝水。溫水是比較適合的。為孩子補(bǔ)充足夠的水分，促進(jìn)寶寶體內(nèi)的新陳代謝速率。
5.飲食清淡。孩子出現(xiàn)舌苔厚白問題，飲食的安排就要盡量清淡一些。飲食的清淡性需要看食物的烹飪方式以及食材的選擇。我們盡量為孩子準(zhǔn)備容易消化的食物，促進(jìn)寶寶的排便以及身體毒素的排泄。除了飲食清淡之外，我們也建議寶寶們多吃一些水果，水果中含有較多的維生素以及纖維素，能夠促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動。
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