背部起紅點有什么原因
背部起紅點有什么原因
背部的粉刺一直是不少女性朋友的“美麗殺手”。那背部起紅點有什么原因呢?下面是學習啦小編為你整理的背部起紅點的原因，希望對您有用。
背部起紅點的原因
背部粉刺又稱“肺風粉刺”，大多由內熱熾盛、外受風邪所致。
其次，相比臉部的清潔，人們往往會疏忽清潔背部皮膚，導致背部角質層增厚，加上汗液、油脂分泌，極容易滋生細菌。久而久之，毛孔堵塞后形成粉刺。
其實，對于背后惱人的“紅點”不必過于憂慮，找到原因，對癥“嚴打”，就可以得到事半功倍的效果。
背部起紅點怎么辦
平時應該調理肺部，建議多吃些如梨、百合之類清肺熱的食物。
做到勤洗澡、勤更換內衣，保持干凈、整潔。
一天中，床單至少有8小時與背部“親密接觸”。除了是螨蟲的聚集地，床單也容易聚集灰塵。因此，床上用品需要經(jīng)常換洗，1個月?lián)Q洗一次為宜。
洗澡后若不擦干身上的水珠，被衣物吸收后，也容易滋生細菌，引起粉刺。因此，在洗完澡后，建議用干毛巾擦干水分。
在身體上殘留的沐浴露也會“召喚”“紅點”。秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，可以在洗澡后適量涂一些質地稀薄的潤膚乳。
注意飲食規(guī)律。背部有粉刺的人不宜食用過甜、過油的刺激性食物。便秘是粉刺的“得力助手”，為了防止便秘，可以多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維較豐富的食物，以保持排便通暢。
背部起紅點的預防
1.徹底清潔肌膚
平時洗澡的時候應該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當時間。為了收縮毛孔，最后可用涼水再沖一下。另外，洗澡的時候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的角質層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。
洗完澡時擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
2.勤換洗衣物
由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。
另外，在高溫、潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經(jīng)常流汗都會加重痤瘡的發(fā)生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。
3.良好的飲食習慣
飲食不當也會導致后背長痘痘，例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時應該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
平時也應該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產(chǎn)品等食物，烹飪時也盡量以清淡為主。
4.保持室內的適當通風
透氣如果室內環(huán)境過于干燥或過于潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。
5.多鍛煉身體
保證作息規(guī)律平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，也會導致皮脂分泌過多。加上如果運動不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔里，也容易導致后背長痘痘。
為此，平時作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，同時保持適度的運動量。
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