戴帽子掉頭發(fā)是什么原因引起的
戴帽子掉頭發(fā)是什么原因引起的
如今社會男女掉頭發(fā)已是常見現(xiàn)象，那么戴帽子掉頭發(fā)是什么原因引起的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的戴帽子掉頭發(fā)的原因，希望對您有用。
戴帽子掉頭發(fā)的原因
經(jīng)常性地戴帽子會導(dǎo)致頭皮不順暢，通氣困難，影響頭發(fā)的健康生長，久而久之就會造成脫發(fā)。
帽子壓著頭發(fā)的邊角處比較緊，需要時不時地調(diào)整，會造成頭皮血液不通暢，最終造成頭疼。
戴帽子掉頭發(fā)怎么辦
良好的作息時間：
不好的生活習(xí)慣會滋生很多疾病，所以一個良好的作息時間尤為重要，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不熬夜，保證充足的睡眠，每天適量運(yùn)動，保持心情開朗，心態(tài)平和。
調(diào)整飲食：
不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)以及B族維生素和維生素E，如魚類，大豆，雞蛋，瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類，貝類，富含維生素B2，B6的菠菜，蘆筍，香蕉，豬肝等等。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
每天盡量少用電腦手機(jī)，輻射也會導(dǎo)致脫發(fā)，用完電腦手機(jī)后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龍做的梳子梳頭，尼龍產(chǎn)生的靜電會給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭，選用合適的洗發(fā)劑，邊洗邊對頭皮進(jìn)行按摩，洗完頭后最好自然風(fēng)干不易用吹風(fēng)機(jī)。戒煙戒酒，酒精會使頭皮產(chǎn)生熱氣濕氣引起脫發(fā)。
藥物治療：
可外用生發(fā)劑如米諾地爾液等，然后口服首烏金，養(yǎng)血生發(fā)膠囊，六味地黃丸等等，要是脫發(fā)嚴(yán)重，就要及時就醫(yī)，可用中藥慢慢調(diào)理。
掉頭發(fā)怎么辦
生活改善
不要熬夜，少吃辛辣油膩刺激性食物。減輕生活壓力。
養(yǎng)護(hù)改善
平時洗頭可以使用控油防脫類洗發(fā)水，不要使用三無產(chǎn)品。干性3天一次，油性2天一次。
藥物改善
不是單純掉頭發(fā)，而是有脫發(fā)問題，那么毛囊未閉合，或是脫發(fā)初期，建議藥物抑制改善。
植發(fā)改善
脫發(fā)一段時間，藥物作用不大，毛囊閉合。植發(fā)改善。
掉頭發(fā)的注意事項(xiàng)
1、多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。
2、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長。
3、專業(yè)治療
對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
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