特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>知識大全>原因大全>

單側(cè)耳鳴的原因及治療方法

時間: 曾揚(yáng)892 分享

  耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。那單側(cè)耳鳴的原因及治療方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的單側(cè)耳鳴的原因及治療方法,希望對您有用。

  單側(cè)耳鳴的原因

  耳鳴是人體聽覺器官對聲音的各種幻覺,是耳部疾病的常見癥狀之一。凡與耳部疾病有關(guān)系的耳鳴常常伴有耳聾與眩暈。按耳鳴的音調(diào)不同,常將其分低音調(diào)耳鳴和高音調(diào)耳鳴兩種。低音的轟轟聲、嗚嗚聲,多為傳導(dǎo)系統(tǒng)病變所致。如外耳道耵聹栓塞、外耳道異物堵塞、急性卡他性中耳炎、慢性卡他性中耳炎、急性化膿性中耳炎、慢性化膿性中耳炎等。高音調(diào)耳鳴為蟬鳴聲、汽笛聲、開水沸騰聲,多為感音系統(tǒng)病變所引起,如梅尼埃病、藥物中毒性耳聾、噪聲外傷、感染性耳聾、老年性耳聾等。

  某些耳鳴與聽覺系統(tǒng)沒有任何關(guān)系,而與情緒(下丘腦)、記憶(大腦額葉)及自主神經(jīng)反應(yīng)有關(guān),所以耳鳴所波及的病變范圍很大。另外,有些人每當(dāng)月經(jīng)期、疲勞、飲酒時出現(xiàn)耳鳴,絕經(jīng)期和神經(jīng)官能癥者

  單側(cè)耳鳴的治療方法

  1.將雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后從耳垂開始,夾持耳朵向上推動,注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。這樣來回分搓,每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前,有耳門、聽宮、聽會等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣,達(dá)到清耳竅的目的。

  2.點(diǎn)揉翳風(fēng)穴,翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時,可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風(fēng)穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一個穩(wěn)定作用。然后拇指用力對凹陷進(jìn)行點(diǎn)按,直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點(diǎn)按數(shù)次,也可以點(diǎn)揉3分鐘。對于明目、清竅都有很好的效果。

  3.將兩手掌用力相搓,使掌心產(chǎn)生一定的熱量,然后用兩手掌分別按于兩耳,掌心對準(zhǔn)耳道,手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力,對兩耳作緩慢的重按,再緩緩地放開。這樣可以反復(fù)操作數(shù)次,中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池位于后頸部,后頭骨下的凹陷中,與耳垂齊平。

  單側(cè)耳鳴的護(hù)理方法

  1、減少脂肪的攝入

  大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時,會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

  2、減少情緒波動

  神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會自然消失。

  3、呼吸調(diào)節(jié)

  呼吸調(diào)節(jié)也很方便,每晚睡覺,取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔,放松身體,呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心),如果你有鼻塞,不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鳴),每晚做十分鐘即可。

  4、多吃含鐵豐富的食物

  缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。

  5、多食含鋅的食物

  導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,進(jìn)而影響耳蝸的功能,導(dǎo)致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。

  6、改變不良習(xí)慣

  咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。

  7、常吃有活血作用的食物

  活血化瘀的食物能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤煤谀径⒕虏?、紅葡萄酒、黃酒等。

  8、清潔護(hù)耳

  洗澡或游泳時,要注意防止污水進(jìn)入耳道,避免誘發(fā)耳道感染。如果有污水進(jìn)入耳道,要用消毒棉簽將水吸干,必要時可用少許酒精消毒。盡量不要挖耳屎,因?yàn)槎簩Χ烙斜Wo(hù)作用,并可以自行排出,如耳屎過多堵塞耳道時,要請耳科醫(yī)生檢查處理。

猜你感興趣:

1.單側(cè)耳鳴的原因及治療方法

2.造成單側(cè)耳鳴的原因

3.單側(cè)耳鳴的原因

4.左耳鳴的原因及治療方法

5.耳鳴原因及解決方法

3426265