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口氣重什么原因

時(shí)間: 邢納1094 分享

  一張嘴就散發(fā)出口臭味,這樣的味道會(huì)讓你的形象大打折扣,那你知道口氣重是什么原因嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家口氣重是什么原因,希望對(duì)大家有幫助!

  口氣重的原因

  1、口腔就像一個(gè)微型工廠,里面生活著約50兆個(gè)細(xì)菌,啃噬著食物殘屑,制造出發(fā)酵腐敗的臭味,并隨著呼吸散發(fā)出來(lái)。

  2、口腔疾病?;加旋x齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌。

  3、長(zhǎng)期便秘的人,會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

  4、節(jié)食減肥,或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí),都會(huì)導(dǎo)致口臭。

  5、心理壓力過(guò)大,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習(xí)慣。心理壓力過(guò)大時(shí)天然“漱口水”明顯不足,發(fā)干的口腔會(huì)變得臟兮兮,于是異味很快產(chǎn)生。

  去口氣的小妙招

  1、隨身攜帶一些無(wú)糖口香糖,重要場(chǎng)合,輕砬松一嚼,口臭問(wèn)題馬上消失。

  2、吃些紅棗或是黑棗,可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。

  3、口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴里咀嚼,效果也是不錯(cuò)的。

  4、在包包里裝些青橄欖或話梅,必要時(shí)嚼上一兩顆,這樣可以刺砬激唾液分砬泌,從而消除口臭。

  5、柚子。除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

  6、蜂蜜。蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

  7、喝檸檬水。檸檬水能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

  會(huì)引起口氣重的食物

  1、酒

  生活中,酗酒后的人身上總是伴隨著一股怪臭的酒味,令人作嘔。這是因?yàn)榫凭且环N利尿劑,飲酒過(guò)多會(huì)容易導(dǎo)致體內(nèi)缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質(zhì)能分解并沖走“有味細(xì)菌”,故一旦過(guò)量飲酒,必然會(huì)加重口臭。

  2、辛辣食物

  如生活中常用到的蔥、蒜等辛辣食物調(diào)料,這些調(diào)料伴有刺激性氣味,用餐后容易留在口中,如果吃太多,這些氣味可滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí),不論你多么使勁刷牙。

  3、薄荷糖

  很多人都喜歡嚼薄荷糖來(lái)清新口氣消除口臭,殊不知,這種做法弊大于利。美國(guó)芝加哥口腔科專家杰西卡·埃默里博士表示,大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”,細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物,因而會(huì)加重口臭。

  4、重口味食品

  如臭冬瓜、臭豆腐、臭雞蛋等,這些帶臭字的食物,往往都會(huì)帶有強(qiáng)烈的刺激性氣味,是食物引發(fā)口臭的直接原因。

  5、咸類食物

  如咸蟹、蝦醬、蟹糊、咸魚等,食用后會(huì)使人口中帶有一股咸腥味。

  6、干果

  干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集,以致牙釉質(zhì)表面和牙齦周圍堆積大量的菌斑,就會(huì)導(dǎo)致齲齒和牙周疾病,形成口臭。

  7、高蛋白食物

  蛋白質(zhì)攝入過(guò)量,超過(guò)身體的需求,身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程會(huì)產(chǎn)生氨,即尿味,通過(guò)口腔排出體外;而有些人群體內(nèi)無(wú)法充分分解高蛋白質(zhì)或一些特定蛋白,就會(huì)產(chǎn)生一種很像腐爛魚肉的氣味。

口氣重什么原因

一張嘴就散發(fā)出口臭味,這樣的味道會(huì)讓你的形象大打折扣,那你知道口氣重是什么原因嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家口氣重是什么原因,希望對(duì)大家有幫助! 口氣重的原因 1、口腔就像一個(gè)微型工廠,里面生活著約50兆個(gè)細(xì)菌,啃噬著食物殘屑,
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